Kako provjeriti svoje zdravlje i produljiti život

Svi dobro poznajemo dosadne preporuke "prevencija je bolja od liječenja", "bolje se unaprijed brinuti za vaše zdravlje". Tijekom godina ove jednostavne istine počinju važiti na razini pitanja života i smrti. Ali sveobuhvatna zdravstvena provjera je jednostavna i jeftina vježba.

Ovaj je tekst zajednički projekt Zoznika i Lab4u, tvrtke koja čini jeftinu (i za naše čitatelje također s dodatnim popustom) laboratorijskim testovima. Znanje koje steknete može spasiti ili produžiti vaš život.

Sada je razina moderne medicine daje nam priliku produžiti život za 20-30 ili čak 40 godina u usporedbi s prethodnim generacijama. Ali mnogi žure živjeti (i umrijeti), a vrijeme za najvažniju stvar - za sebe i za održavanje tijela u kojem živite - "nije dovoljno".

To je nešto od kategorije odgađanja "za kasnije" važne, ali složene slučajeve: počinje odgađanjem domaćih zadaća u školi, nastavlja - odgađanje važnih životnih pitanja i završava - odgađanje odlaska liječniku u važnu prigodu.

Što može umrijeti ispred vremena

Ozbiljne bolesti obično ne proizlaze niotkuda, često imaju nasljednu predispoziciju pomnoženu dugoročnim naporima za razvoj ovih bolesti (na primjer pušenjem, pretilosti, alkohola). Stoga, prije nego što se teško razboljeti, osoba prima mnoga "zvona", a prije što ih čujete, to je lakše pobjeći.

Evo kratkog popisa kroničnih ne-zaraznih bolesti koje su odgovorne za 75% slučajeva invalidnosti i smrti u Rusiji:

  • bolesti cirkulacijskog sustava (prvenstveno ishemijska srčana bolest i cerebrovaskularne bolesti),
  • malignih neoplazmi,
  • dijabetes melitus
  • kronične bolesti pluća (osobito kronična opstruktivna plućna bolest).

Istodobno, prema Ministarstvu zdravstva Ruske Federacije, rana dijagnoza i rad s tim bolestima smanjuje smrtnost za 59%. Likovina je suha, ali kada se radi o jednoj osobi, to je stvar života i smrti.

Ministarstvo zdravstva: što točno i kada točno provjeriti

Naš sustav zdravstvene zaštite preporučuje godišnji medicinski pregled, koji gotovo svi Rusi mašu rukama. Pogledajte najnovije preporuke Ministarstva zdravstva (2015) - što i za koje doba preporučuje se provjeriti u prvoj fazi kliničkog pregleda.

Popis nekih medicinskih aktivnosti koje se provode u okviru kliničkog ispitivanja kod muškaraca:

Popis nekih medicinskih aktivnosti koje se provode u okviru kliničkog ispitivanja kod žena:

Ali čak i ako nema vremena za provođenje medicinskog pregleda u klinici, možete se ograničiti na najpotrebniji minimum. Obavezno proći fluorografiju barem jednom godišnje. Također je poželjno jednom godišnje imati najmanje biokemijsku i potpunu analizu krvi, kolesterol i glukozu i analizu urina.

Za one koji žele bolje pratiti svoje zdravlje, možete odabrati skup laboratorijskih testova koji će vam omogućiti praćenje:

  • opće stanje tijela (potpuna krvna slika, ESR),
  • funkcija jetre (ukupni protein, ALT, AST, bilirubin),
  • funkcija bubrega (urea, kreatinin),
  • metabolizam masti (kolesterol),
  • metabolizam ugljikohidrata (glukoza),
  • funkcija štitnjače (TSH, T4 besplatno).

Kako proći testove za klinički pregled

Ovaj cijeli niz analiza može se prenijeti prilično jeftinim (kopirajte ovaj promotivni kôd: CP-1L669-7CG7G7X - smanjit će se dodatnih 20% od cijene, s popustom koji se zadržava na 30%) u Lab4u servisu - "Godišnji medicinski pregled".

Promo kod CP-1L669-7CG7G7X, osim raspoloživog popusta od 30%, dodatno će smanjiti 20% navedene cijene.

Zbog nedostatka troškova održavanja vlastitih medicinskih ureda, koristeći mrežu partnerskih medicinskih centara za ogradu, usluga Lab4u nudi temeljno različite cijene za sve testove. Istraživanje provodi klinički dijagnostički laboratorij BION-a na suvremenoj opremi i korištenju vrhunskih reagensa i medija.

Istodobno, Lab4U kontrolira kvalitetu na svim razinama, koristi samo moderne vakuumske cijevi za biomaterijalnu uzorkovanja i dostavlja materijale za studij u laboratorij vlastitom kurirskom službom.

Rezultati dolaze na e-mail, a na web mjestu možete dobiti njihov prijepis.

Kako razumjeti što su rezultati istraživanja?

Jednostavno. Ako svi parametri ostanu unutar referentnih vrijednosti, najvjerojatnije se ne treba brinuti.

No, ako su dobiveni parametri blizu granica norme ili prelaze granice, onda je najbolje konzultirati terapeuta.

Vidi također na Zozhniku:

22 brojeva s kojima možete provjeriti svoje zdravlje

Jednostavna misao: ne samo da ispunjavate osnovne zahtjeve organizma (što? Vidjeti dolje), ali i redovito se zanimaju za ono što se događa unutar vas. Provedite dva sata, idite u najbliži laboratorij, donirajte krv iz vena i zamolite da provjerite dolje navedene pokazatelje. Tako ćete znati koliko je veliki rizik da ćete završiti u bolničkom krevetu s jednom od najvjerojatnijih bolesti za suvremenog čovjeka.

ŽIVOT POZIVA NA FIBRE

Dijetalna vlakna potiče crijeva, tako da s njima ostat ćete u toaletu samo ako dobijete zanimljiv članak u muškom zdravstvu. Osim toga, prema istraživanju objavljenom u American Journal of Clinical Nutrition, oni koji apsorbiraju dovoljno vlakana smanjuju svoje šanse za umiranje od kardiovaskularnih bolesti. Stoga, jesti hranu koja je bogata u njoj - na primjer, zeleni grah (5 g dijetalna vlakna na 100 g), bundeva (4 g na 100 g) i prokulice (4 g na 100 g). Vaš cilj je konzumirati svaki dan najmanje 14 grama vlakana za svaku 1000 kcal hrane.

Ako spavate manje, bolesti neće vas čekati. Na primjer, znanstvenici su dugo povezali kroničan nedostatak sna, s povećanim rizikom od pretilosti i bolesti srca. Je li nesanica mučena? Glavna stvar je ne pokušati je liječiti s nekoliko piva na kauču ispred TV-a. Bolje je pažljivo postaviti svoj unutarnji sat. Ne samo leći i ustajati 7 dana u tjednu u isto vrijeme, ali i doručak, ručak i večeru uvijek na strogom rasporedu.

10000

Nije potrebno pobjeći od srčanog udara, možete ići pješice. Muškarci koji hodaju 10.000 koraka i više dnevno 69% manje su u opasnosti od kardiovaskularnih bolesti od onih koji nisu tako pokretni. Ako imate pametni telefon s senzorom za ubrzavanje, trebali biste upotrijebiti pedometar aplikacije. Kao što pokazuje studija koju su proveli znanstvenici sa Sveučilišta u Ghentu, s pedometarima, ljudi prosječno prosječno kreću 896 koraka dnevno više nego bez njih.

To su lipoproteini male gustoće (LDL) koji su odgovorni za taloženje kolesterola na zidovima krvnih žila. Ako je njihova razina u krvi viša od 3,37 mmol / l, imate povećani rizik od ateroskleroze i koronarne srčane bolesti. Da biste smanjili ovu brojku, jedite poput skandinavaca: pripremite se ribama, brannim kruhom i bobicama.

Vaše tijelo obrađuje višak kalorija u ove masti i baca ih u krv. Previsoko (od 1,7 mmol / l) dovodi do začepljenih arterija, što može izazvati srčani udar ili moždani udar. Da biste se nosili s ovim štetnim djelovanjem, pomoć će vam pomoći kapljicama ribljeg ulja. Dnevni unos 3-4 g ovog lijeka smanjuje trigliceride u krvi za 20-50%.

DIABETI NIJE PASS

Dijabetes se ne iznenada pojavljuje, ali često se njegova aproksimacija može odrediti samo laboratorijskim testovima. Primjetiti manje nepravilnosti u metabolizmu ugljikohidrata, koji još nisu nazvani dijabetes, ali najvjerojatnije dovesti do toga, obaviti krvni test za glukozu. Ako je sadržaj šećera u krvi uzet na prazan želudac veći od 7 mmol / l, požuri liječniku - prešli ste izvan normalnog raspona. Sve je normalno, ali jeste li spremni za prevenciju? Cardio će vam pomoći. Aerobna tjelovježba poboljšava metabolizam ugljikohidrata učinkovitije nego anaerobno, a optimalni režim vježbanja je 5 dana tjedno na sat s brzinom pulsa od 70 do 80% maksimalnog.

Test glukoze pokazuje kako vaš metabolizam ugljikohidrata funkcionira u ovom trenutku. Ali to nije sve: trebali biste saznati kako se ponašao tijekom posljednja dva mjeseca zaboraviti na dijabetes. Donirajte krv za sadržaj glikiranog, tj. Hemoglobin u kombinaciji s šećerima (norma nije veća od 6%). Iza granica? Posjetite liječnika s ovom analizom. Pa, učinite kardio, kao što je gore opisano.

TAJNE INTERNE SIGURNOSTI

Niska testosteron ne samo da čini vaše tijelo mlohav. Prema znanstvenicima s University of Cambridge, sadržaj ovog hormona u krvi ispod 19 nmol / l povećava rizik od kardiovaskularnih bolesti za 30% (i općenito, granice norme za muškarce od 20 do 40 godina - interval od 17-24 nmol / l). Prema istraživanju objavljenom u časopisu "Biological Trace Element Research", dnevno 10 mg magnezija po kilogramu vaše težine povećat će sadržaj muškog hormona u vašem tijelu, bez obzira na to igrate li se sportski ili ne. No, prema istoj studiji, ako redovito idete u teretanu s magnezijskim unosom, povećat ćete i testosteron.

DHEA sulfat

Studije su povezale pad sadržaja krvne žile hormona dehidroepiandrosterona (DHEA) s povećanim rizikom od degenerativnih bolesti u cjelini - od živčanog sustava do završetka zglobova - kao i ubrzanom starenju. Ako DHEA razina padne ispod ovdje navedenih normi, otiđite liječniku. Nisi spreman stari.

Hormoni štitnjače

Ovi hormoni reguliraju najvažnije mehanizme u vašem tijelu: seksualnu želju, metabolizam, procese u mozgu. Ako niste u granicama, idite na endokrinologu kako biste odredili uzrok. Samo-liječenje štitnjače ne vrijedi raditi.

KNIGHT BEZ PATRICE NA TIJELU I MATTRIJU

melanoma

Ako primijetite da je melanom, odnosno maligni tumor, u kojem se mole može regenerirati, a kada je debljina ne više od 1 mm, šanse za preživljavanje za sljedećih 5 godina iznose 90%. Ako ne primijetite i pokrenete, živjet ćete 5-9 mjeseci. Da bi identificirali melanom u ranoj fazi, u dobi od 20 do 40 godina, dermatolog se redovito pregledava jednom svake 3 godine, a nakon 40 godina - jednom godišnje. Između posjeta liječniku, redovito pregledavate svoje tijelo u potrazi za molama, koje su odjednom počele rasti i mijenjati. Kako prepoznati melanom? Potražite njezine fotografije u mreži - poznat ćete neprijatelj vidom.

test prostate zdravlje

Počeo se ustajati usred noći kako bi ispustio balastnu tekućinu u WC? Možda je vaša prostata samo malo povećana, to se događa s godinama. I možda ste počeli upalni proces u mjehuru ili, na primjer, maligni tumor pojavio se na istom mjestu ili u prostati. Procijenite zdravlje vašeg genitourinarnog sustava u prvoj aproksimaciji pomoću testa koju je razvio Al Baragvi, profesor urologije na Sveučilištu u Coloradu. Ako dobijete više od 4 boda, nemojte se ustručavati otići liječniku.

računati tako:
0 - "nikad"
2 - "ponekad"
3 - "gotovo uvijek".

Tijekom proteklog mjeseca, koliko često ste...
... osjetio da nije potpuno prazan mjehur nakon što je završio mokrenje?
... imala poteškoća s mokrenjem?
... probudio se noću kako bi urinirali?
... urinated u slaba curi?

Ovo je dim bez kojeg nema požara. Vaša jetra povećava proizvodnju C-reaktivnog proteina kao odgovor na upalne procese, parazitske infekcije, kao i ozljede i tumore praćene nekrozom tkiva. Normalno, sadržaj ovog proteina u krvi mora biti unutar raspona od 0-5 mg / l. Ako se ne uklapa, vrijeme je da potražite požar liječniku - dim već rezanje oči.

Povećana ureja u krvi dovodi do pojave bubrežnih kamenaca, kao i upalnih bolesti zglobova. Vjeruje se da ova kiselina u vašem tijelu postaje sve više ako se oslanjajte na hranu bogatu purinima - crvenom mesu, plodovima mora, mahunarkama. Međutim, glavni uzrok hiperurikemije (tj. Viška uree) u suvremenoj osobi je alkohol. Ako je analiza pokazala da vam ureja u krvi odlazi (više od 6,4 mmol / 1), zaustavite lijevanje preko ovratnika, pogotovo ako volite pivo bogato purinima. Pored toga, hiperurikemija može biti znak smanjene funkcije bubrega.

Ova aminokiselina, u stvari, je srednji član vašeg metabolizma. Ali s godinama, sve više i više homocisteina napušta ovaj ciklus i nakuplja se u krvnoj plazmi. A ako vam se sviđa kava, cigarete i alkohol, onda, najvjerojatnije, homocistein ulazi u krvne žile u većim količinama, izazivajući aterosklerozu, Alzheimerovu bolest i senilnu demenciju. Ako ste izvan normalnog raspona (16,2 μmol / L), koristite folnu kiselinu i vitamin B12. Te tvari pomažu organizmu da razgrađuje homocistein.

OTKRIJTE NOVI FAT

omjer struka do visine

Ovo je najlakši način da provjerite koliko vam odgovara. Uzmite centimetar i izmjerite opseg trbuha na razini pupka. Dobivena slika bi trebala biti najmanje 2 puta manja od vaše visine. Nije li ušlo u standard? Spustite se na metabolički trening, korist koju imamo.

maksimalna potrošnja kisika (MIC)

Što više kisika konzumirate pri vršnom opterećenju, učinkovitije djeluje vaš kardiovaskularni sustav i aktivnije mišićno vlakno koje imate. IPC je količina kisika u ml, što vaše tijelo gori po kg mase u jednoj minuti, radeći na granici. Ako vježbate biti, prije svega, zdravi, onda za vas ovo je glavni pokazatelj učinkovitosti treninga. Problemi s kardiovaskularnim sustavom počinju kada vaš BMD padne ispod 50 ml / kg po minuti. Da biste probali IPC, trebate pronaći kliniku, bolnicu ili sanatorij, koji se dijagnosticira metodom ergospirometrije, tj. Voze pacijente na stacionarnom biciklu ili treadmillu, dok istodobno prati količinu kisika koji udahne i izdahnu od ispitanika. Uznemiriti rezultat ergosprometrije? Najučinkovitiji način povećanja BMD-a je intenzivno treniranje intervala.

postotak tjelesne masti

Ako ste uspješno položili testni centimetarski struk, provjerite svoje rezerve masnoće suvremenijim metodama. Prema riječima Davida Niemann, voditelja istraživačkog laboratorija za ljudske potencijale na Sveučilištu Appalachian, čak i sportaši često nose veću težinu i nisu svjesni toga. Da biste saznali koji postotak masti u vašem tijelu, proći kroz bioimpedancemetry test. U zdravi muškarac, ovaj pokazatelj bi trebao biti u rasponu od 10-22%.

Provjerite svoje zdravlje: 8 testova koje možete potrošiti kod kuće

Postoji niz testova pomoću kojih možete provjeriti stanje vašeg zdravlja kod kuće - viziju, toleranciju određenih proizvoda, stanje probavnog trakta i mnoge druge aspekte koji pokazuju stanje našeg tijela.

Provođenje takvih redovitih medicinskih pregleda može nam pomoći da pomnije pratimo naše zdravlje i utvrdimo trebate li vidjeti stručnjaka. Želite li znati koje testove možete učiniti kod kuće?

Za ovaj test, trebat će vam mala količina plave boje, koja će morati biti nanesena na jezik s pamučnim obrisom. Nakon toga, pogledaj rezultat kroz povećalo i brojite okusne pupoljke na prednjoj strani jezika. Ako računate dvadeset i više plavih točaka, to znači da imate vrlo jak osjećaj okusa. Takvi ljudi poznati su pod imenom "super majstor". Ovo nije baš dobro, jer se obično povezuje s povećanim rizikom od razvoja određenih vrsta raka.

Neki povrće, kao što su brokula i kupus, sadrže gorke spojeve koji štite tijelo od raka, tako da mogu biti vrlo neugodni okus "superzvijezde". Ovo povrće sadrži antioksidante i vitamine koji nas štite od raka - možda ne vole ljude koji pate od povećane osjetljivosti na okus proizvoda.

Zadržavanje tekućine

Da biste provjerili pate li od zadržavanja tekućine, koristite palac za postavljanje tri ili četiri mjesta iznad i ispod nogu. Ako ta područja ostanu bijela nekoliko sekundi nakon uklanjanja prsta, najvjerojatnije ćete imati zadržavanje tekućine. Osim toga, definitivno ćete patiti od ovog problema ako su vaše gležnjevi ili koljena otečeni. U tom slučaju savjetujemo vam da smanjite sadržaj soli u hrani i uklonite procesirana hrana iz prehrane. Također biste trebali povećati količinu vode koja se troši.

anemija

Nedostatak željeza u prehrani može izazvati probleme poput anemije. Da biste provjerili jeste li pate od anemije, širite prste, podignite rukom i priliježite prste unazad. Ako nakon nekoliko minuta primijetite da su dlan, a posebno duboke linije na njemu blijedi, to ukazuje na vjerojatnu anemiju. U tom slučaju, bolje je konzultirati se sa svojim liječnikom kako bi potvrdio dijagnozu. Ako pate od anemije, konzumacija crvenog mesa i lisnatog povrća pomoći će vam da se brzo oporavite od ove bolesti.

Probavljivost hrane

Uzmite punu žlicu sode, pomiješajte ga s vodom i pijte ovu smjesu. Ako nakon toga imate trzaj, ovo je dobra vijest. Ako dodate alkalnu tvar u kiselinsko okruženje, na primjer, u želucu, dobije se plin. Ako ne bućete, to može značiti da je razina kiselina u želucu preniska i da se ne apsorbiraju svi hranjivi sastojci hrane.

vid

Ako želite provjeriti koliko dobro vidite, hodajte dvadesetak metara dalje od parkirališta i provjerite možete li pročitati registarske pločice? Ako se zbunite ili vidite neku vrstu izobličenja, to znači da imate probleme s vidom. U svome slučaju najbolje je kontaktirati stručnjaka.

holesterol

Ako želite provjeriti visinu kolesterola, pažljivo pregledajte kožu na gornjim i donjim kapcima. Ako vidite glatke masti, najvjerojatnije su masne naslage, što može ukazivati ​​na visoki kolesterol u krvi. Ako se to dogodi, idealno se posavjetujte sa svojim liječnikom kako bi poduzeli potrebne mjere. Ove masne brtve pojavljuju se samo ako je kolesterol povišen za određeno vrijeme.

Netolerancija hrane

Često, kada jedemo određenu hranu, počinjemo osjećati težinu u želucu, nadutosti ili prekomjernoj punini želuca. Da biste provjerili je li nepodnošljiva, napravite jednostavan test:

Prije nego što jedete hranu za koju sumnjate da nemate netoleranciju, razmotrite svoj puls. Nakon toga, jesti srednji ili veliki dio hrane i ponovno pokupiti puls. Ako smatrate da je stopa vašeg srca povećana za 10 ili više otkucaja u minuti, vjerojatno imate određenu netoleranciju na proizvodu.

Plućna funkcija

Ako želite provjeriti funkciju vaših pluća i saznati imate li moguće probleme s disanjem, stajite na udaljenosti od trideset centimetara od upaljene svijeće i snažno izdahnite otvorenim ustima. Jeste li primijetili bilo kakav neobičan zvuk? Ako se to dogodi, to može biti znak razvijanja astme, pogotovo ako patite od noćnog kašlja. Ako nemate ove simptome, ali osjećate da pluća nisu elastična kao što bi trebala biti, možda ćete biti u lošem fizičkom obliku.

10 jednostavnih testova s ​​kojima možete provjeriti svoje zdravlje kod kuće

Dobro zdravlje je temelj naše dobrobiti, pomaže nam da se oduprem mnogim bolestima, podupire imunološki sustav i metabolizam.

Zdrav stil života uključuje dobar san, pravilnu prehranu i tjelesnu aktivnost.

Međutim, bez obzira koliko ste zdravi, s vremena na vrijeme gotovo svatko ima manje zdravstvenih problema koje možemo zanemariti.

Postoji nekoliko jednostavnih testova kojima možete provjeriti svoje zdravlje kod kuće.

1. Ispitajte zadržavanje tekućine

Da biste doznali je li tjelesna tekućina zadržana, čvrsto iscijedite 3-4 mjesta u gornjim i donjim nogama palcem. Ako područje na kojem ste stisnuli ostaje bijelo nekoliko sekundi nakon uklanjanja prsta, tekućina ostaje uključena.

Također se može primijetiti oticanjem na koljenima ili gležnjevima. U tom slučaju preporučljivo je jesti manje soli i izuzeti poluproizvode iz prehrane. Pokušajte popiti više vode.

2. Test okusa

Za ovaj test trebat će vam plava boja, koju morate staviti na jezik s vatom.

Zatim, koristeći povećalo, brojite okusne pupoljke na prednjoj strani jezika. Ako broješ 20 ili više plavih točkica, imaš dobar osjećaj okusa i možeš se zvati "super kušač".

Supertasterovi su osjetljivi na određenu hranu, kao što su brokula i kupus, koji sadrže gorke sastojke, što ih čini neukusnim. Istovremeno, ovo povrće sadrži antioksidante i vitamine koji štite od raka, a nedostatak tih tvari može povećati rizik od razvoja određenih vrsta raka.

3. Ispitivanje anemije

Nedostatak željeza u prehrani može uzrokovati anemiju. Da biste provjerili pate od anemije, pružite ruku, dlan i stisnite prste.

Ako nakon nekoliko sekundi ruka izgleda blijeda, pogotovo u naborima, može se reći da imate ovaj problem. Najbolje je da se posavjetujte s liječnikom kako biste potvrdili dijagnozu. Ako pate od anemije, uključite meso i zeleno povrće u prehranu.

4. Ispitivanje prijenosnosti hrane

Dodajte žlicu sode u čašu vode, promiješajte i pijte. Ako nakon pijenja vode s natrijom, imate belching, ovo je dobar znak.

Alkalna tvar u želucu stvara plin. Ako nemate grčenje, to može biti znak da je vaš kiselost želuca nizak i ne apsorbiramo sve potrebne hranjive tvari iz proizvoda.

5. Ispitivanje vida

Ako želite provjeriti svoju viziju, odmaknite se od parkiranog automobila za 20 koraka i pogledajte registarsku ploču automobila.

Možete li jasno vidjeti brojeve i slova? Ako dođe do izobličenja ili zamućenja, vjerojatno je vrijeme da se posavjetujte s optometrom.

6. Test kolesterola

Ako želite znati je li razina kolesterola visoka, pogledajte kožu iznad i ispod očiju. Jeste li primijetili žute točkice? Ti masni naslage mogu ukazivati ​​na visoku razinu kolesterola.

Ako se to dogodi, najbolje je konzultirati liječnika kako biste izvršili odgovarajuća ispitivanja.

Malo debele točke pojavljuju se samo ako visoka razina kolesterola traje dugo.

7. Test alergije

Često, kada probavljamo određenu hranu, brzo se zasićemo, doživljavamo nadutost ili težinu. Ako želite znati je li to zbog netolerancije hrane, učinite sljedeće.

Prije nego što pojedeš proizvod koji uzrokuje uznemireni trbuh, uzmi puls.

Zatim jedite srednji ili veliki dio ovog proizvoda i ponovno izmjerite puls. Ako primijetite da je puls porastao za više od 10 otkucaja u minuti, to može biti posljedica alergije na proizvod.

8. Test funkcije pluća

Ako želite provjeriti izvedbu pluća i moguće probleme povezane s njima, stajati na udaljenosti od oko 30 cm od paljene svijeće, duboko udahnite zrak kroz nos i izdahnite kroz usta, pokušavajući isušiti svijeću.

Ocijenite koliko ste pokušaja uništili svijeću. Ako ste poduzeli mnoge pokušaje, to može biti zbog slabe tjelesne kondicije, problema s težinom, pušenja ili kroničnih bolesti pluća.

Ako postoji izvanredan zvuk tijekom izdaha, to može biti alarmantan znak astme, pogotovo ako kašlja noću.

9. Ispitivanje srca

Prvo se trebate opustiti. Sjednite u tišini u sobi 5 minuta, također možete leći ili zatvoriti oči po volji.

Nakon nekog vremena, pričvrstite dva prsta unutar kista kako biste provjerili puls. Broji broj otkucaja u minuti. Preporučeni broj poteza je od 60 do 100.

Ako se vaš puls značajno razlikuje od norme, to može biti posljedica visokog krvnog tlaka. Vrijedno je konzultirati liječnika kako biste se riješili sumnji.

10. Ispitivanje cirkulacije krvi

Napunite malu posudu s ledenom vodom i stavite prste u njega 30 sekundi, ali ne duže.

Ako su vaši prsti bijeli ili plavi, krvotok se razlikuje od norme.

Tijelo reagira na pad temperature s grčevima, šaljući krv na one dijelove tijela koji su u dodiru s prehladom. Iz tog razloga, nos i ruke osobe postaju ružičaste ili crvene kada su hladne.

Kako provjeriti svoje zdravlje?

Komentari o "Planu redovitih zdravstvenih provjera radi isključivanja i rane dijagnoze najopasnijih bolesti"

Ovaj plan je minimalno preporučeno godišnje istraživanje. Ako se otkriju abnormalnosti ili ako su prisutni čimbenici rizika, liječnik opće prakse treba pripremiti individualizirani detaljni program pregleda.

Godišnje, ako su zabilježene oscilacije težine, po potrebi. U zdravih odraslih, godišnje fluktuacije u težini ne bi trebale prelaziti 2 kg, potrebno je nastojati održavati konstantnu težinu.

Povećanje tjelesne težine povezano je s hipertenzijom, smanjenom tolerancijom glukoze, progresijom ateroskleroze sa svim posljedicama koje slijede.

Preporuča se izvršiti jednom godišnje. Omogućuje prepoznavanje ranih nespecifičnih znakova mnogih potencijalno opasnih stanja.

Usredotočujući se na promjene u ESR, razini hemoglobina, promjena u leukocitnoj formuli i drugim testovima, liječnik će dodati individualni plan pregleda, ako je potrebno.

Analiza, koja omogućuje prepoznavanje rane faze poremećaja metabolizma lipida u tijelu, neophodna je u prevenciji ateroskleroze i stoga pomaže u sprečavanju srčanih udara, poteza i tromboze posuda različitih lokalizacija.

Ako u analizi nema odstupanja, onda je smisla ponoviti u dobi od 35 do 45 godina, jednom u 5 godina, do 50 godina -1 svake 2-3 godine, starijim od 50 godina - godišnje.

Samo po sebi, određeno određivanje razina glukoze u krvi ima malu dijagnostičku vrijednost, pa se posljednjih godina prednost daje definiciji glikiranog hemoglobina, indikatora koji može pokazati skrivene oscilacije razine šećera u krvi iznad dopuštene granice dva mjeseca prije uzimanja analize.

Test je skuplji, ali neusporedivo korisniji. Preporučuje se zdravih odraslih osoba u dobi od 30-40 godina 1 put u 5 godina, 40-45 godina 1 put u 2 godine, preko 45 godina - jednom godišnje.

Dijagnostička vrijednost rutinske elektrokardiografije nije vrlo visoka, ali je neophodna u sveobuhvatnom pregledu. EKG je jednostavan i pouzdan test, snimljeni podaci pohranjeni su godinama i kasnije mogu poslužiti kao polazište za dijagnozu. Ako rutinski EKG pregled ne otkriva patologiju, a pacijent se žali na rad srca, liječnik će propisati složenije mogućnosti za kardiografske testove, EKG stres ili Holterov nadzor.

Jednostavna, pristupačna i vrlo korisna studija, dio sveobuhvatnog programa.

Ne morate ići liječnicima, možete sami kontrolirati pritisak: ujutro - bez izlaska iz kreveta, navečer - nakon radnog dana.

Ako se pronađe višak od 140/90 mm Hg, ne odgađajte posjet liječniku za savjet.

Jednostavan, bezbolan, ali ne 100% alternativu endoskopskom pregledu.

Ako nakon promatranja posebne trodnevne prehrane, barem jedan od dva uzastopna testa bude pozitivan, hitni posjet liječniku i daljnji pregled.

Ako u obitelji nema slučajeva debelog crijevnog tumora, a analiza okultnog gubitka krvi (skrivena krv u izmetu) je negativna, onda bi prvi put trebalo obaviti kolonoskopiju 40 godina, opet - 5 godina, u narednim godinama - 1 put u 2 godine. Metoda je najranija i najtočnija dijagnoza bolesti debelog crijeva, uključujući i maligne tumore, što vam omogućuje da se brzo i praktički bezbolno riješite pretumorski polipi i spriječite razvoj raka.

Omogućuje prepoznavanje ranog stadija degeneracije tumora epitelnog cerviksa.

S obzirom na visoku učestalost raka vrata maternice, ovaj jednostavan i pouzdan test se preporučuje jednom godišnje svim ženama reproduktivne dobi i starijim dobnim skupinama.

Godišnji posjet stručnjaka trebao bi biti nadopunjen mjesečnim samopregledom mliječnih žlijezda tijekom prvog tjedna menstrualnog ciklusa.

Nakon prestanka menstruacije, samopregled dojke treba provesti istog dana u mjesecu.

Istraživanje prstima daje iskusnom urologu mnogo vrijednih informacija o stanju prostate - gustoći, elastičnosti, prisustvu pečata i bolovima, nejednakosti strukture - svi će ovi rezultati poslužiti kao osnova za dublji pregled.

U nedostatku pritužbi, prvi posjet stručnjaku treba obaviti na 35, nakon 40 - jednom svake 2 godine, nakon 45 - godišnje. Da biste se uvjerili da prođete ovaj postupak, treba imati na umu da je rana dijagnoza raka prostate ključ ključa za 100% liječenje.

Dodatno će se utvrditi minimalni znakovi bolesti jetre, bubrega, metaboličkih poremećaja. Ako liječnik ne preporučuje drugačije, analiza se obavlja 1 puta godišnje.

Omogućuje prepoznavanje skrivenih predkliničkih oblika hipotiroidizma - smanjenje funkcije štitnjače, koje su posljednjih godina postale vrlo česte. Hipotireoza je faktor rizika u progresiji vaskularne lezije aterosklerozom, kao i drugih bolesti

Dodatna korisna istraživanja za prepoznavanje ranih faza bolesti grlića maternice. Omogućuje vam da vidite s posebnim povećanjem žarišta stanica u kojima je već počela degeneracija, kao i modificiranih žila, što također ukazuje na nevolje. Posebno je preporučljivo za žene koje su identificirale prijevoznika opasnih vrsta humanog papiloma virusa. Mnoštvo provođenja - jednom godišnje nakon 30 godina, osim ako vaš ginekolog preporuča drugačije.

Omogućuje prepoznavanje ranih faza formiranja ateroskleroze, što je kriterij za pokretanje preventivne terapije lijekovima

Do današnjeg dana postoje sporovi o izvedivosti provođenja rutinske radiografije prsa u odsutnosti pritužbi. Kompromisno rješenje je imenovanje ovog istraživanja pušačima starijih od 40 godina ili u prisutnosti drugih čimbenika rizika.

Koje medicinske testove i provjere trebaju proći kako bi potpuno provjerili vaše zdravlje?

Postoje mnogi čimbenici koji određuju skup temeljnih testova koje određena osoba treba podvrći kako bi se utvrdilo njihovo zdravstveno stanje. To je nasljedstvo, način života i djelokrug rada, pa čak i zemljopis. Sve je važno. To znači da će se skup analiza značajno razlikovati za mladog učitelja iz Moskve i starijem rudaru iz Kuzbasa. Međutim, naravno, u suvremenoj medicini može se odrediti osnovna, zajednička svima, istraživanja, koja bi trebala biti odlučujuća u velikom broju slučajeva. Uglavnom govoreći, ovo nije 100%, ali 90% točno. Prvo, potpuni broj krvi: hemoglobin, eritrociti i njihova brzina sedimentacije, trombociti i leukociti. To će pokazati moguće upalne procese u tijelu i općenito odrediti postojanje problema kao takvih. Biokemija i analiza hormonskog krvi mogu mnogo više reći o postojećim problemima - prema tim istraživanjima možete napraviti mnogo dijagnoza: od srca i želuca do psihijatrije. Važno je donirati krv za šećer. Sljedeća analiza je urin: dijabetes, problemi s bubrezima i neispravnost cirkulacijskog sustava. Elektrokardiogram i ultrazvuk većine organa omogućit će vam da vidite mehaničke promjene u tijelu: nakon svega, ako postoji problem, gotovo je uvijek vidljiv. Postoji također važna analiza - skrivena krv u izmetu: gotovo je nepogrešivo utvrditi postoje li problemi u crijevima, a ako je odgovor pozitivan onda treba napraviti kolonoskopiju. Žene moraju provjeriti mliječne žlijezde i napraviti mamografiju. Nemojte se miješati i ginekoloških mrlja. Muškarci moraju provjeriti prostatu. Postoje i radiološka ispitivanja i sve vrste tomografije, ali bez posebnih indikacija ne bih ih savjetovao da to učine.

Kakvo je vaše mišljenje o Oberon dijagnostičkoj tehnologiji?

To su netočne preporuke.

Možete kontrolirati svoje zdravlje vrlo uspješno, godišnje prolazi klinički minimum:

- fluorografija (ne valja, korisno probiranje),

- kompletna krvna slika, analiza urina, kompletna biokemija krvi

Za žene, isti pregled ginekologa, razmazivanje, zdjelica ultrazvuka.

Nakon 45 - mamografije.

Sve drugo - na temelju i simptoma.

Možete kontrolirati svoje zdravlje vrlo uspješno, godišnje prolazi klinički minimum:

- fluorografija (ne valja, korisno probiranje),

- kompletna krvna slika, analiza urina, kompletna biokemija krvi

Za žene, isti pregled ginekologa, razmazivanje, zdjelica ultrazvuka.

Nakon 45 - mamografije.

Sve drugo - na temelju i simptoma.

"," with_cut ": lažno," clearText ":" Možete kontrolirati svoje zdravlje sasvim uspješno, godišnje n prolazići klinički minimum: n n- fluorografija (ne odstupanje, korisno screening), n urina razmještene nbiohimiya krvi n n coprogram n n inspekcija zubar n nIz žene kao ginekološki pregled, mrlja, prsni ultrazvuk n nNakon 45 -. mamografija n nAll ostalo. - Prema rezultatima i simptomima "," i ": 1," komentari ": [<"id":78673,"accountId":78904,"type":"answer","answerId":29686,"questionId":38926,"parentId":0,"deleted":false,"totalVotes":0,"qml":"

Obavezan posjet mamologu nakon 45 godina je potpuna fikcija i gubitak vremena. Rizik od razvoja raka dojke ne ovisi o dobi žene.

To su netočne preporuke.

Obavezan posjet mamologu nakon 45 godina je potpuna fikcija i gubitak vremena. Rizik od razvoja raka dojke ne ovisi o dobi žene.

Kakvo je vaše mišljenje o Oberon dijagnostičkoj tehnologiji?

Postoje mnogi čimbenici koji određuju skup temeljnih testova koje određena osoba treba podvrći kako bi se utvrdilo njihovo zdravstveno stanje. To je nasljedstvo, način života i djelokrug rada, pa čak i zemljopis. Sve je važno. To znači da će se skup analiza značajno razlikovati za mladog učitelja iz Moskve i starijem rudaru iz Kuzbasa. Međutim, naravno, u suvremenoj medicini može se odrediti osnovna, zajednička svima, istraživanja, koja bi trebala biti odlučujuća u velikom broju slučajeva. Uglavnom govoreći, ovo nije 100%, ali 90% točno. Prvo, potpuni broj krvi: hemoglobin, eritrociti i njihova brzina sedimentacije, trombociti i leukociti. To će pokazati moguće upalne procese u tijelu i općenito odrediti postojanje problema kao takvih. Biokemija i analiza hormonskog krvi mogu mnogo više reći o postojećim problemima - prema tim istraživanjima možete napraviti mnogo dijagnoza: od srca i želuca do psihijatrije. Važno je donirati krv za šećer. Sljedeća analiza je urin: dijabetes, problemi s bubrezima i neispravnost cirkulacijskog sustava. Elektrokardiogram i ultrazvuk većine organa omogućit će vam da vidite mehaničke promjene u tijelu: nakon svega, ako postoji problem, gotovo je uvijek vidljiv. Postoji također važna analiza - skrivena krv u izmetu: gotovo je nepogrešivo utvrditi postoje li problemi u crijevima, a ako je odgovor pozitivan onda treba napraviti kolonoskopiju. Žene moraju provjeriti mliječne žlijezde i napraviti mamografiju. Nemojte se miješati i ginekoloških mrlja. Muškarci moraju provjeriti prostatu. Postoje i radiološka ispitivanja i sve vrste tomografije, ali bez posebnih indikacija ne bih ih savjetovao da to učine.

Postoje mnogi čimbenici koji određuju skup temeljnih testova koje određena osoba treba podvrći kako bi se utvrdilo njihovo zdravstveno stanje. To je nasljedstvo, način života i djelokrug rada, pa čak i zemljopis. Sve je važno. To znači da će se skup analiza značajno razlikovati za mladog učitelja iz Moskve i starijem rudaru iz Kuzbasa. Međutim, naravno, u suvremenoj medicini može se odrediti osnovna, zajednička svima, istraživanja, koja bi trebala biti odlučujuća u velikom broju slučajeva. Uglavnom govoreći, ovo nije 100%, ali 90% točno. Prvo, potpuni broj krvi: hemoglobin, eritrociti i njihova brzina sedimentacije, trombociti i leukociti. To će pokazati moguće upalne procese u tijelu i općenito odrediti postojanje problema kao takvih. Biokemija i analiza hormonskog krvi mogu mnogo više reći o postojećim problemima - prema tim istraživanjima možete napraviti mnogo dijagnoza: od srca i želuca do psihijatrije. Važno je donirati krv za šećer. Sljedeća analiza je urin: dijabetes, problemi s bubrezima i neispravnost cirkulacijskog sustava. Elektrokardiogram i ultrazvuk većine organa omogućit će vam da vidite mehaničke promjene u tijelu: nakon svega, ako postoji problem, gotovo je uvijek vidljiv. Postoji također važna analiza - skrivena krv u izmetu: gotovo je nepogrešivo utvrditi postoje li problemi u crijevima, a ako je odgovor pozitivan onda treba napraviti kolonoskopiju. Žene moraju provjeriti mliječne žlijezde i napraviti mamografiju. Nemojte se miješati i ginekoloških mrlja. Muškarci moraju provjeriti prostatu. Postoje i radiološka ispitivanja i sve vrste tomografije, ali bez posebnih indikacija ne bih ih savjetovao da to učine.

"," with_cut ": true," clearText ":" Postoje mnogi čimbenici koji određuju skup temeljnih analiza koje osoba treba proći kako bi utvrdila njegovo stanje zdravlja. To je nasljeđe, način života i djelokrug rada, pa čak i zemljopis. Sve što nije važno. Drugim riječima, skup analiza bit će n bitno različit za jednog mladog učitelja iz Moskve i jednog starijem rudar iz Kuzbasa. Međutim, naravno, moderna medicina može odrediti osnovne, zajedničke svim znanstvenim istraživanjima koja bi trebala biti odlučujuća u velikom broju slučajeva. Uglavnom govoreći, nije 100%, n ali 90% točni. Prvo, potpuni broj krvi: hemoglobin, crvene krvne stanice i njihova brzina sedimentacije, trombociti i bijele krvne stanice, što će pokazati moguće upalne procese u tijelu i odrediti postojanje problema kao takvih. Biokemijska analiza i analiza hormona mogu mnogo više reći o postojećim problemima - prema tim istraživanjima možete postaviti mnogo dijagnoza: od srca i želuca do psihijatrijskih. Važno je donirati krv za šećer. Sljedeća je analiza urina: javljaju se dijabetes, problemi s bubrezima i lezije cirkulacijskog sustava. Elektrokardiogram i ultrazvučni nbolshinstva vlasti će omogućiti da vidi mehanička promjena nu tijela: ako postoji problem, to je gotovo uvijek vidi nEsche imaju važnu analizu - skrivena krv u stolici :. na njemu gotovo nbezoshibochno može odrediti da li postoji problem u nkishechnike i ako je odgovor da, onda treba napraviti kolonoskopiju. Žene moraju provjeriti mliječne žlijezde i napraviti mamografiju. Ginekološki pokusi neće ometati. NMens mora nužno provjeriti prostatu. Još uvijek postoje radiološke studije i sve vrste tomografije, ali bez posebnih indikacija, ne bih ih savjetovao da to čine. ">" Slijedi ": lažno," svidjelo ": lažno," totalVotes ": 6," editorsChoice ": true," editorialFlags „:<"questionId":38926,"facebook":false,"twitter":false,"vk":false>,"AbsoluteUrl": "https://thequestion.ru/questions/38926/kakie-medicinskie-testy-i-proverki-nado-proiti-chtoby-polnostyu-proverit-svoe-zdorove", "cardUrl": „https: / /static.thequestion.ru/cards/question/38926/caf8dd30f7ff0bdc98c4bd2deba980b9be7b961b?t=1455473750","facebookImageUrl":"https://static.thequestion.ru/cards/question/38926/caf8dd30f7ff0bdc98c4bd2deba980b9be7b961b?t=1455473750","words ":" zdravlje lijekova "," tema ":" 23,11 "," podaci ":<"date":"15 September","time":"19:43">,„banneri”:<"mobile":true,"desktop":true,"answer":true,"answerVideo":true,"likesPromo":true>,"AviasalesBanner": false "aviasalesPixel": false "foxfordPixel": false "stroitelPixel": false "Standard": false "umetak", „kakie-medicinskie-naprasit-i-proverki-NADO-proiti-chtoby -polnostyu-proverit-svoe-zdorove " url ":" / pitanja / 38926 / kakie-medicinskie-razdražljiv-i-proverki-NADO-proiti-chtoby-polnostyu-proverit-svoe-zdorove " isSex „: lažna, "is_complaint": lažno, "utmLinks": [], "kanonski": "https://thequestion.ru/questions/38926/kakie-medicinskie-testy-i-proverki-nado-proiti-chtoby-polnostyu-proverit -svoe-zdorove "," lastUpdatedAt ":" 2015-09-17T23: 23: 47Z ">," expComAn ": 0>">

Postoje mnogi čimbenici koji određuju skup temeljnih testova koje određena osoba treba podvrći kako bi se utvrdilo njihovo zdravstveno stanje. To je nasljedstvo, način života i djelokrug rada, pa čak i zemljopis. Sve je važno. To znači da će se skup analiza značajno razlikovati za mladog učitelja iz Moskve i starijem rudaru iz Kuzbasa. Međutim, naravno, u suvremenoj medicini može se odrediti osnovna, zajednička svima, istraživanja, koja bi trebala biti odlučujuća u velikom broju slučajeva. Uglavnom govoreći, ovo nije 100%, ali 90% točno. Prvo, potpuni broj krvi: hemoglobin, eritrociti i njihova brzina sedimentacije, trombociti i leukociti. To će pokazati moguće upalne procese u tijelu i općenito odrediti postojanje problema kao takvih. Biokemija i analiza hormonskog krvi mogu mnogo više reći o postojećim problemima - prema tim istraživanjima možete napraviti mnogo dijagnoza: od srca i želuca do psihijatrije. Važno je donirati krv za šećer. Sljedeća analiza je urin: dijabetes, problemi s bubrezima i neispravnost cirkulacijskog sustava. Elektrokardiogram i ultrazvuk većine organa omogućit će vam da vidite mehaničke promjene u tijelu: nakon svega, ako postoji problem, gotovo je uvijek vidljiv. Postoji također važna analiza - skrivena krv u izmetu: gotovo je nepogrešivo utvrditi postoje li problemi u crijevima, a ako je odgovor pozitivan onda treba napraviti kolonoskopiju. Žene moraju provjeriti mliječne žlijezde i napraviti mamografiju. Nemojte se miješati i ginekoloških mrlja. Muškarci moraju provjeriti prostatu. Postoje i radiološka ispitivanja i sve vrste tomografije, ali bez posebnih indikacija ne bih ih savjetovao da to učine.

Kakve krvi trebate proći kako biste provjerili svoje zdravlje

Koje testove treba proći?

Sažetak članka:

Kada liječnik napiše upute, nije uvijek jasno koji se testovi trebaju poduzeti i kako će to općenito pomoći u liječenju bolesti. Činjenica je da su rezultati istraživanja potrebni za ispravnu i pravodobnu dijagnozu.

Tijelo je složen sustav

Naše tijelo je niz međusobno povezanih sustava:

  • Sve promjene uključuju povrede u "susjednim" organima;
  • Svaki je organ opskrbljen krvlju, najmanja upalna reakcija mijenja sliku krvi;
  • Proizvodnja hormona regulirana je načelom izravnih ili povratnih informacija, tako da smanjenje razine nekih tvari dovodi do smanjenja ili povećanja proizvodnje drugih;
  • Filtriran u bubrezima i prolazi kroz cijeli genitalni sustav, urin može pružiti mnogo zanimljivih informacija klinici.

Opće informacije o stanju organizma mogu se dobiti na temelju podataka iz nekoliko studija.

  1. jeftin;
  2. Jednostavan za provođenje;
  3. Koristi se posvuda;
  4. Može se održati neograničen broj puta.

Zato i terapeuti vole napisati barem dva smjera za analizu, ako postoje pritužbe o njihovoj dobrobiti.

Bez da vidi rezultate, liječniku je teško pogoditi što se točno događa s pacijentom i kako se ovo patološko stanje može i treba liječiti.

Gdje se testirati?

Ponekad postoji želja da provjerite svoje zdravstveno stanje i bez medicinskih preporuka. Ako nema pritužbi na vlastito zdravlje, možete posjetiti web stranicu najbližeg privatnog laboratorija umjesto klinike, gdje ćete vidjeti:

  • Cijeli niz usluga, s opisom postupka;
  • Sve preporuke vezane uz ponašanje prije donošenja analize;
  • Cijene za svaku manipulaciju;
  • Sati prikupljanja materijala i vremenski raspored rezultata.

U pravilu je moguće saznati podatke o vašem stanju 3-4 dana nakon polaganja testova. Prilikom provođenja brzih testova ovo razdoblje je smanjeno na nekoliko minuta. Na kraju ćete na mreži primiti ispis ili tablicu - sa svim pokazateljima i njihovom tumačenju.

Općenito, danas postoje dvije globalne opcije na kojima možete testirati:

  1. Državni laboratorij, u smjeru liječnika;
  2. Privatni - sami.

U prvom slučaju - sve je besplatno, obuhvaća CHI ili LCA. U drugom - morat će sudjelovati s njihovom "krvlju". Što se tiče sadržaja informacija, kvalitete i brzine - sve ovisi o odabranom gradu i laboratoriju koji ste odabrali. Da biste pronašli najbolju opciju, bolje je pročitati recenzije na svojoj regiji.

Kada trebate razmisliti o testiranju?

Ako se osoba osjeća ugodno - njegovo se stanje potpuno nadoknađuje, čak i u prisutnosti patologije. Postoji dovoljno sustava rezervi tijela, tako da nema vanjskih manifestacija bolesti. Da, ne daje 100% zdravstveno jamstvo, patologija može biti. No, vjerojatnost da će se manifestirati na nekoj općoj analizi izuzetno je mala.

Ali u prisutnosti:

  1. Neugodna senzacija;
  2. Stalna slabost;
  3. Povećana razdražljivost;
  4. Oštar dobitak ili gubitak težine;
  5. Dugi zarazni procesi.

Ipak, vrijedi se posavjetovati s liječnikom. Potražite pažljivi terapeut koji će propisati sva potrebna istraživanja - potpuno besplatno:

  • OVK;
  • OAM;
  • Šećer u krvi;
  • RW;
  • Biokemijska istraživanja;
  • Western blot;
  • TSH, T3, T4;
  • STG;
  • Inzulin, aldosteron, renin.

Još jedan razgovor koji ne uvijek u državnim laboratorijima smatra apsolutno sve pokazatelje, izlažući stopu za "sekundarne" pokazatelje.

Nemojte se bojati manipulacije ili rezultata. Živjeti u neznanju nije dobro. Uostalom, takav život može odjednom završiti i vrlo bolno.

Kako testirati hormone?

Najčešće, pacijenti su zainteresirani za svoje rezultate po razinama:

  • Hormon koji stimulira štitnjače;
  • T3 i T4;
  • Prolaktin i testosteron;
  • FSH i LH;
  • Estradiol i progesteron;
  • Kortizol, renin i aldosteron;
  • ACTH, STH;
  • Inzulin.

Sve o njima reći - desetak monografija nije dovoljno. Ali opća pravila isporuke su ista za sve:

  1. Krv je dana samo na prazan želudac, "razdoblje gladovanja" mora biti najmanje 6 sati;
  2. Prije uzimanja materijala potrebno je ograničiti fizički napor tijekom dana;
  3. Emocionalni stres treba smanjiti;
  4. Alkohol i pušenje ne preporučuju se onima koji uzimaju testove.

I, uopće - to je sve. Vrijeme manipulacije bit će naznačeno u pravcu, u pravilu - u jutarnjim satima. U području od 8-9 sati, izlučivanje većine gore navedenih biološki aktivnih tvari je najaktivnije.

Ako govorimo o ženskim spolnim hormonima, bolje je izbjegavati seks tijekom dana prije odustajanja i nakon davanja obavijesti tehničaru o fazi i dnu ciklusa. Tumačenje rezultata će ići ovisno o tim podacima, pa je bolje ne zbuniti.

Je li moguće uzeti testove tijekom menstruacije?

Mjesečno izvršavaju svoje promjene u stanju žene:

  • U krvi, razina hemoglobina se smanjuje zbog gubitka krvi;
  • Broj trombocita se povećava, a zatim smanjuje zbog povećane zgrušavanja;
  • Razina leukocita smanjuje se i ESR povećava - znak upalnog procesa;
  • Povećanje broja crvenih krvnih zrnaca završava snažnim smanjenjem njihovog broja.

Glavni problem je zgrušavanje krvi, raste. Ovo je prirodni zaštitni mehanizam koji štiti pošteni seks od izobilnog gubitka krvi.

No istodobno je nemoguće provesti testove:

  1. zgrušavanja;
  2. Za STI;
  3. Za broj trombocita.

Analiza urina tijekom menstruacije ne prolazi, kao što je slučaj s izmetom. Istraživanje je moguće samo 3 dana nakon prestanka menstruacije.

No, većina ženskih spolnih hormona se ispituje upravo na određeni dan ciklusa, spadaju u ovaj popis:

Provjerite njihova koncentracija treba biti u "crvenom danu kalendara". Kada je riječ o hitnim i izvanrednim situacijama, nitko ne obraća pozornost na fazu ciklusa. Ponovljena ograda može se izvršiti nakon menstruacije, ako to zahtijeva situacija.

Koje testove treba poduzeti?

Da biste dobili sveobuhvatne informacije o vlastitom zdravlju, trebali biste proći:

  • Potpuna količina krvi - pokazat će prisutnost anemije, upalnih bolesti i patologija koagulacijskog sustava krvi;
  • Analiza urina - stanje cijelog urogenitalnog sustava može se prikazati u obliku 5-6 pokazatelja;
  • Krvna biokemija - nekoliko desetaka pokazatelja ionskog stanja krvi i aktivnosti jetre;
  • Šećer u krvi je razina glukoze i pokazatelj vaskularnog stanja;
  • Studija izmet će dati informacije o stanju probavnog sustava;
  • Hormoni štitnjače - T3 i T4;
  • Hipofizni hormoni - TSH, STG, FSH, LH;
  • Biološki aktivne tvari nadbubrežnih žlijezda - renin, aldosteron, kortizol;
  • Rezultat aktivnosti gušterače je inzulin.

Liječnik će vam detaljno reći koje bi testove trebalo poduzeti i što se ne bi trebalo učiniti prije uzimanja materijala. Odlučili su to provesti na vlastitu inicijativu - detaljne informacije mogu se naći na laboratorijskim mjestima.

Koje je testove poželjno redovito uzimati?

U ovom videu, endokrinolog Alexey Egorov će vam reći koje testove trebate uzeti za hormone i kako ih ispravno protumačiti:

Ispred bolesti: kakvi bi testovi trebali biti učinjeni svake godine?

Kakva je svrha ovog događaja, naš stručnjak će nam pomoći da razumijemo - voditelj medicinskog i dijagnostičkog odjela multidisciplinarne klinike CELT-a, kandidata medicinske znanosti Herman Kizyavka.

"Naš Otac"

Postoji niz testova koje moramo poduzeti, i niz studija koje moramo proći jednom godišnje kako bismo uhvatili bolesti u ranoj fazi, kada nas ne zamaraju s njihovim simptomima. U ovom trenutku lako se možete nositi s njima.

Dakle, ono što moramo učiniti svake godine:

● Opći klinički test krvi - iz prsta. Prvo, pokazat će vam ako imate anemiju i poremećaje krvi. Drugo, pokazatelji leukocita i ESR (ritam sedimentacije eritrocita) omogućit će liječniku da prosudi ima li upalnog procesa u tijelu. Treće, prema općem testu krvi, može se ocijeniti imunitet pacijenta, pa čak i je li njegovo tijelo trenutno predisponirano određenim fizičkim postupcima, na primjer lasersku terapiju ili magnetsku terapiju. ● Test krvi za šećer - na prazan želudac, iz prsta. Povišeni šećer u krvi vodi do dijabetesa. U početnim fazama bolesti, dovoljno je promijeniti način života i način prehrane. Bolest u naprednom stadiju daje strašne komplikacije - sljepoću, gangrenu stopala drugih, s kojima se ništa ne može učiniti. ● Opća analiza urina. Prema njemu, moguće je utvrditi kakav je uvjet ljudskog urogenitalnog sustava. Ovisno o visoku razinu leukocita, liječnik može predložiti kakvu bolest nastaje pacijent: uretritis, cistitis, pijelonefritis... Gustoća urina vam govori kako bubrezi djeluju. Šećer u mokraći, ili čak već aceton - na zanemarivanje dijabetesa. ● Elektrokardiogram - kako biste saznali kako srce radi.

● Rendgensko ispitivanje - otkriva plućnu tuberkulozu, tumor i pleuralnu bolest, tkivo koje pokriva pluća.

Osim toga, jednom godišnje svatko treba posjetiti oftalmologa - provjeriti vizualnu oštrinu i vidjeti je li razvoj katarakta i glaukoma započeo. Žene se trebaju pojaviti ginekologu, muškarcima - urologu. Trebali bismo znati temeljne preventivne istrage kao "Oče naš".

Nakon četrdeset pet

Ako imate više od 45 godina, popis studija trebao bi se proširiti. Na primjer, provjerite kolesterol u krvi. "Bad" kolesterol tvori plakove koji se smjeste na unutarnje zidove krvnih žila, uske, a ponekad i začepljuju. Ako je protok krvi u vitalne organe zaustavljen, dolazi do moždanog udara ili srčanog udara. Biokemijska analiza krvi pokazat će kako jetra, bubrezi i žučni kanali djeluju.

Muškarci trebaju donirati krv za tumorski marker tumora prostate, za žene za dva tumorska biljega: mliječne žlijezde i jajnike.

Mamografija - slika dojke - žene se trebaju obavljati svake dvije godine.

Također, jednom svake dvije godine, i žene i muškarci moraju podvrći kolonoskopiju - pregled debelog crijeva i gastroskopiju - proučavanje jednjaka, želuca i duodenuma. Čak i ako ništa ne smeta i nema znakova bolesti.

Uz uobičajeni elektrokardiogram, potrebno je proći test vježbanja - to je kardiogram snimljen dok pacijent vozi na stacionarnom biciklu ili trčanju na traci za trčanje. Ako dobro prenosi teret i nema indikatora slabe opskrbe srca na srcu, nema aritmija, možete zaustaviti na ovoj studiji. No, često testovi s opterećenjima pokazuju da postoje problemi, da je osoba u stanju preinfarcije ili čak ima mikro infarkt na nogama. Zatim morate napraviti detaljnu studiju srca i krvnih žila.

Rusija ima mnogo područja s prirodnim nedostatkom joda. Jedan od njih je Moskva. Ljudi koji žive u tim područjima skloni su bolestima štitnjače. Svi od njih korisno je jednom godišnje napraviti ultrazvuk ovog organa i donirati krv za hormone štitnjače.

Neočekivani nalaz

Potreba za preventivnim istraživanjem za očito zdrave ljude može se potvrditi sljedećim činjenicama: postoje bolesti koje se razvijaju bez simptoma, bez boli i polako. Na primjer, dijabetes tipa 2. Tužno je, ali dijagnoza je često napravljena samo 15 godina nakon pojave bolesti, kada se osoba ne može izliječiti.

Kod profilaktičkog liječničkog pregleda, dijabetes melitus tipa 2 je detektiran u svakom 10. bolesniku.

I raka debelog crijeva na predkliničkoj pozornici, kada još uvijek nema manifestacija, nema krvi u izmetu, otkriveno je unutar 10 mjeseci od tekuće godine u jednoj klinici našeg stručnjaka u tri pacijenta. Ako nisu bili za klinički pregled, ti ljudi nikada ne bi znali za njihovu bolest u vrlo ranoj fazi. A ako čekaju simptome - bol, krv i tako dalje, to bi značilo da je tumor već prolio u crijevni zid, metastaze su nestale i samo im je vrlo ozbiljno liječenje - kemoterapija, terapija zračenjem... ako bi to moglo.

Naš je stručnjak nedavno imao takve slučajeve. 48-godišnji pacijent pod standardnim liječničkim pregledom ponudio se za gastroskopiju. Čovjek nije osjetio nikakve simptome bolesti pa je odbio postupak. Uvjeren. Vidjeli su nekoliko velikih polipa u trbuhu. Ako ne radite ništa takvim formacijama, nakon nekog vremena ponovno se rađaju u tumorima raka. Polipis čovjek izbrisan na vrijeme. I takvih bolesnika s velikim polipima u debelom crijevu ispostavilo se ove godine 15.

Žena koja je prije godinu dana promatrala karotidnu arteriju i sve je bilo u redu s njom, došlo je do još jednog liječničkog pregleda. U samo jednoj godini, lumen u arterijama se sužio za 65% zbog povišene razine kolesterola u krvi i stvaranja masnih plakova. Kako bi se izbjegao moždani udar, pacijent je pristao na instalaciju stenta koji proširuje plovilo. Problem je riješen.

... Poznata gospođa, koja se osjeća dobro, vodila je zdrav stil života i trčala sat vremena svaki jutro, došla je do planiranog godišnjeg liječničkog pregleda. Stavili su je na treadmill i napravili elektrokardiogram pod opterećenjem. Dok su trčali, dame su prolazile takvim aritmijskim promjenama, što je postalo jasno: njezino jogging ujutro moglo bi biti kobno. Dobila je koronarnu angiografiju - proučavanje pluća srca, identificirala problem i uklonila je. Jednostavan elektrokardiogram tih problema ne bi se pokazao.

Naravno, ne želim provesti nekoliko dana u klinici, stajati u redovima, ali zdravi dugi život vrijedi trud za njegovo provođenje. Iako već postoje klinike koje štite naše vrijeme i živce - one u jednom danu provode praćenje.

Usput

Prosječni životni vijek muškaraca u Rusiji je oko 60 godina. Prosječni život članova vrhovne komande ruske vojske je 87 godina. Obvezni godišnji medicinski pregledi, koji se podvrgavaju svim vojnim časnicima, omogućavaju otkrivanje bolesti u ranoj fazi, kada se dobro liječe, a ova jednostavna preventivna mjera produžuje život časnika.

Osobno mišljenje

- Kliničko ispitivanje je neophodno, ali zbog uskog rasporeda života nemam vremena za to. Zadnji put sam prolazio kroz ovaj postupak kad sam trebao dobiti dozvolu za oružje. Srećom, rijetko se razbolim, samo sezonski virusi mogu "srušiti" moje zdravlje.

Najveći testovi koji se svake godine moraju testirati Klinika Diana u St. Petersburgu

Godišnji medicinski pregled sastavni je dio praćenja vlastitog zdravlja. Ovaj događaj uključuje isporuku određenih testova i prolaz dijagnostičkih studija koji će u ranoj fazi omogućiti prepoznavanje čak i asimptomatskih bolesti.

Ako se bolest otkrije pravovremeno, može se riješiti vrlo brzo i jeftino, što se ne može reći o zanemarenim patologijama kada pacijent dođe liječniku ozbiljnim simptomima.

Najveće obavezne godišnje analize

Za kontrolu vlastitog zdravlja stručnjaci svake godine savjetuju da prođu sljedeće testove:

  • Opći test krvi. Materijal za ispitivanje uzima se iz prsta. Analiza pokazuje prisutnost ili odsutnost bolesti krvi, anemije, upalnih procesa. Na temelju podataka, iskusni liječnik može zaključiti o stanju ljudskog imunološkog sustava.
  • Opća klinička analiza urina. Ovo je glavna studija za procjenu stanja urogenitalnog sustava. Prisutnost leukocita u urinu upućuje na upalu, a razina ovog pokazatelja stručnjak može utvrditi koji organ je pogođen i sugerira razvoj cistitisa, uretritisa, pijelonefritisa i drugih bolesti. Pored toga, analiza urina može ukazivati ​​na razvoj dijabetesa.
  • Biokemijska analiza krvi. Za studiju uzeti krv iz vena. Nakon proučavanja rezultata ove analize, stručnjak može procijeniti rad mnogih organa i tjelesnih sustava: bubrega, jetre, žučnih kanala. Biokemija dobro odražava prilagodbu metaboličkih procesa u tijelu - jedan od glavnih pokazatelja dobrog zdravlja.
  • Za određivanje razine šećera u krvi i kolebanja u posljednjih 4-6 tjedana potreban je krvni test za glikirani hemoglobin.
  • Test krvi za HIV, hepatitis B i sifilis.
  • Analiza STIs: ureaplasmoza, trichomoniasis, mycoplasmosis i drugi.
  • Analiza hormona štitnjače. Za istraživanje, krv se uzima iz vena i određuju se razine slobodnog tiroksina i tirotropnog hormona. Takva je dijagnoza posebno važna za stanovnike velikih gradova, gdje postoji izražen prirodni nedostatak joda.

Osim toga, godišnji medicinski pregled uključuje proučavanje i provjere sa stručnjacima:

  • elektrokardiogram - visoko informativna metoda proučavanja rada srca;
  • fluorografija - u ranoj fazi omogućuje sumnju na bolesti i tumore tkiva koji pokrivaju pluća;
  • za žene, ginekološki pregled, za muškarce, urolog;
  • godišnji pregled jednog oculista sprečava razvoj glaukoma i katarakta;
  • Sanitacija usne šupljine kod stomatologa omogućit će Vam da zadržite zdrave zube što je dulje moguće.

Što još trebate provjeriti nakon 45 godina

U toj dobi povećava se rizik razvoja raznih bolesti, pa liječnici preporučuju godišnji pregled, koji uključuje donošenje dodatnih testova i donošenje visoko informativnih studija:

  • Svake godine potrebno je napraviti analizu tumorskih biljega: muškarci su propisani test za marker tumora prostate, rektuma i debelog crijeva, za žene - za marker tumora mliječnih žlijezda, jajnika, kao i rektuma i debelog crijeva.
  • Žene treba testirati na spolne hormone i C-peptide.
  • Kolonoskopija - pregled debelog crijeva.
  • Gastroskopija omogućuje otkrivanje ranih stadija patologije želuca, jednjaka i duodenuma.
  • Krvni test koji određuje razinu lipida i razinu kolesterola. Glavni cilj ovog istraživanja je pravodobno otkrivanje aterosklerotskih promjena u krvnim žilama. Uz to, možete spriječiti pojavu tromboze, iznenadnog moždanog udara ili srčanog udara.

U ovom dobu preporučuje se elektrokardiogram s fizičkom aktivnošću. Takva studija će najviše informativno opisati stanje plovila i srca.

Obvezne godišnje analize za žene

Žensko tijelo je dizajnirano na takav način da su mnoge ozbiljne ginekološke bolesti u ranoj fazi sasvim asimptomatske. Iz tog razloga, preporuča se ženama ne samo da posjete ginekolog godišnje, već i da poduzme niz obaveznih testova:

  • Ubod na floru: studija koja pokazuje kvantitativni i kvalitativni sastav mikroflora vagine, cerviksa i uretre. To je glavna metoda koja detektira prisutnost patogenih agensa u struganju površine tih područja. To su odstupanja u smearu za floru koja služi kao osnova za dodjelu dodatnih preciznih analiza.
  • Bakposev određuje prisutnost i vrstu patogena bakterijske infekcije. Osim toga, analiza pokazuje patogeno sredstvo otkriveno u analizi kojoj je antibakterijska tvar osjetljiva.
  • PCR dijagnostika otkriva prisutnost STI: ureaplazmoze, genitalnog herpesa, klamidije i drugih.
  • Test krvi za TORCH infekciju može otkriti protutijela protiv virusa rubeole, citomegalovirusa, toksoplazmoze i herpes simplex virusa.

Stanje zdravlja u budućnosti u velikoj mjeri ovisi o mjerama koje osoba poduzima kako bi je sačuvala danas. Stoga nemojte zanemariti preporuke liječnika i na vlastitu inicijativu podvrći se čitavom nizu dijagnostičkih studija koje opisuju cjelovitu sliku koordiniranog rada svih organa i tjelesnih sustava.

Uvođenje ove kontraceptivne potrošnje u posljednje dane menstrualnog ciklusa ili u prvom nakon njega. Nakon pobačaja ili porođaja bez komplikacija, postupak se provodi neposredno nakon operacije ili nakon 5-6 tjedana. Nakon carski rez, možete instalirati spiralu tek nakon 10-12 tjedana.

Instalacija se u pravilu izvodi bez anestezije. Naravno, svaka vrsta spirale ima svoj vlastiti uvod, ali osnovni princip je isti. Žena se nalazi na ginekološkoj stolici, antiseptički tretman vanjskih genitalnih organa, a zatim se obavlja cerviks. Nakon toga vrat je pričvršćen na pincetu metaka i ispravljen. Dirigent sa zatvorenim kontraceptivom ulazi u cervikalni kanal i ulazi u šupljinu maternice za potrebnu udaljenost. Zatim se kretanje spirale klipova otvara i nalazi se iznutra. Vezne antene postavljene su u vaginu i izrezane na željenu duljinu. Postupak je gotovo bezbolan, traje oko 5-7 minuta.

Ispitivanja i analize za zdravstvene preglede

Ispitivanja i analize za zdravstvene preglede - pregled revizije tijela u našem materijalu. Kako i gdje kontrolirati vaše zdravlje, koje testove trebate proći i koje pretrage trebate poduzeti kako biste bili sigurni u svoje zdravlje ili započeti liječenje u ranoj fazi razvoja bolesti - mi ćemo sada reći

Zašto? Samo jedna kap krvi će razjasniti neke delikatne trenutke. Na primjer, da li blijedo sivo tjelo nije povezano s nedostatkom hemoglobina, i slabost kojoj niste dugo obratili pozornost - s upalom.

Štoviše, analiza će sigurno pokazati je li uzrokovana infekcijom, virusom, bakterijama ili alergenima i da li imate dovoljno imunoloških stanica koje mogu dati odgovarajući odbijanje. Ako je potrebno, vaš terapeut će vam reći koje su komplekse vitamina najbolje poduzeti kako bi se spriječila anemija, smanjenje imuniteta i druge nevolje.

SAVJET. Biokemijska analiza krvi http://101analiz.ru/krov/bioximicheskij/bioximicheskij-analiz-krovi.html počiva na prazan želudac, tako da "strane" tvari ne iskrivljuju sliku. Tako možete preskočiti doručak s čistom savješću. Dan ili dva prije postupka pokušajte bez pilula i "demonstracijskih izvedbi" u teretani. Fluorografija, mamografija i drugi pregledi koji se odnose na izlaganje zračenju liječnici također savjetuju odgodu.

Zašto? To će "isticati" pravo stanje vaših pluća i provjeriti kako se dobro nositi sa svojim odgovornostima. To je osobito važno da se to stanovnicima megasities i pušači (usput, pasivno pušenje također ne može biti diskontirana).

Uostalom, nikotin i ispušni plinovi troše naše pluća. Osim toga, bez ove slike, ne možete čak zatvoriti tablicu za bolnice u klinici okruga. A argumenti liječnika su posve razumni: bolesti pluća "rastu mlađe" svake godine, a njihov broj stalno raste.

SAVJET. Ako ste trudni ili skrb, zračenje neće imati najbolji učinak na zdravlje vaše bebe. Stoga je u takvom razdoblju rentgenske zrake otkazano. Ali ako kašalj, kratkoća daha i slabost počeli su vas kušati, trebali biste odmah snimiti sliku. Djeca do četrnaest godina testirana su za tuberkulozu posebnim cijepljenjem - testom Mantoux.

  • Ispitivanje i ultrazvuk štitnjače

Zašto? Štitnjače se s pravom nazivaju dirigentom hormonskog sustava i štitom protiv različitih bolesti. Pod njezinim se strogim smjernicama formira naše dobro raspoloženje i dobrobit, kao i radna sposobnost srca, jetre i genitalnih organa. No, u tako složenom orkestru može doprinijeti neslaganju, nedostatku joda.

Posebno je važno da žene budu oprezne - bolesti štitnjače nalaze se četiri puta češće od muškaraca. Ispitivanje terapeuta (ili endokrinologa) i ultrazvučnog pregleda pokazat će je li sve u redu.

SAVJET. Ispitivanje štitne žlijezde ne zahtijeva posebnu obuku. Možete jesti, piti i uzimati lijek kao i obično.

  • Konzultacije flebologije i ultrazvuka vene

Zašto? Varikozne vene - najviše što je ženska bolest, koja ljuti svakog petog od nas. Prvo alarmno zvono - umor, oteklina nogu i paukovih vena. Nemojte dugo razmisliti o tome što ih je prouzročilo, bolje je zatražiti od liječnika odmah kako uskoro vratiti svoju uobičajenu lakoću. Fliolog će vam odgovoriti na ovo pitanje tek nakon temeljitog pregleda i ultrazvuka vene.

SAVJET. Otići liječniku na dogovor, stavite na omiljeni par cipela tako da vidi koliko pritiska vaše noge moraju izdržati svaki dan.

Zašto? Svaki put kad radimo na računalu ili dok odsutimo vrijeme ispred TV-a, naše oči moraju naporno raditi. Stoga, crvenilo, iritacija i zamor očiju, glavobolja i smanjena vizija. Kako spriječiti takve pojave?

Putovanje optometru će pokazati i, a liječnik će utvrditi trebaju li vam oči tretman ili skratiti dovoljno datuma s plavim zaslonom. Obratite se oftalmologu o stanju optičkog živca i mrežnice - oni su odgovorni za vizualnu oštrinu.

SAVJET. Bolje je posjetiti liječnika prije nego što odete - dok se uživate na plaži, vaše će se oči također odmarati od svakodnevnog stresa.

Nastavljamo s anketama i testovima za provjere zdravlja.

Zašto? Srce zdrave osobe, poput radoholičara, rijetko smeta svojim "žalbama" i izdržava sve nevolje i stresove. Dok se bolesti srca ne počnu smetnuti, napravite kardiogram - prepoznaje bilo kakav kvar srčanog mišića.

Srčana "krivulja" zarobljena na papirnoj traci, kao izravni govor našeg srca. Nakon što je dešifrirao ovaj monolog, kardiolog će vam reći: možda biste trebali biti manje mučeni u sali za fitness i manje je vjerojatno da će se sukobiti s bliskim ljudima.

SAVJET. Da bi kardiogram bio istinit, tijekom ispitivanja mislite na nešto ugodno - sve napetosti i iskustva odmah će se odraziti na srčani ritam.

Zašto? Jedan od čimbenika u održavanju zdravih zuba je oralna higijena. Ovo je sjajna umjetnost, kažu stomatolozi. Oni koji ga nisu savladali, često moraju liječiti karijes, parodontnu bolest, pa čak i ukloniti zube.

Slažem se, bolje je pronaći vrijeme za preventivni pregled, a iskusni stomatolog će reći (i ako je potrebno pokazati) kako pravilno održavati usnu šupljinu u savršenom stanju. Tada će vam sastanci biti isključivo poučni, a ne terapeutski.

  • KONZULTACIJA I INSPEKCIJA GYNECOLOGIJE

Zašto? Čak i ako nemate nikakvih pritužbi, posjete rekreativima trebaju postati redoviti. Doista, većina ženskih bolesti (na primjer, endometrioza, klamidija, ciste i onkogeneza) često nema očitih simptoma. Čak i ginekolog će ih moći otkriti tek nakon nekoliko pregleda i analiza. Usput, ne zaboravite razgovarati s njim o kontracepciji, zaštiti od spolno prenosivih infekcija i drugim intimnim trenucima. U tim je pitanjima bolje povjeriti mišljenje stručnjaka nego savjet djevojaka.

SAVJET. Prije pregleda poželjno je da su mokraćni mjehur i crijeva prazni.

Zašto? On će "reći" ako imate grudi ili "ženski" upalu. Ako nešto nije u redu, liječnik će vjerojatno ponuditi ispitivanje i vašeg partnera. Prema medicinskoj statistici, oko 70% parova ima istu mikrofloru genitalija, ali 30% je drugačije. Stoga, ako vaša druga polovica nije pronašla ništa sumnjivo, nije razlog da se opustite i zaboravite na vlastitu dijagnozu.

SAVJET. Da ne biste "poprili" svoju prirodnu floru 2-3 sata prije pregleda ginekologa, ne biste trebali ući u dame. Ali jedan dan prije sata "X" zaboravi na postojanje vaginalnih supozitorija, spermicidnih kreme, tampona, douchea, antibiotika, kao i intimnih odnosa.

  • OZNAKE NA CITOLOGIJU I KOLPCOPIJU

Zašto? Na vratu maternice najčešće se "pogrešne" stanice grupiraju. Ako ne budu neutralizirani na vrijeme, imaju sve šanse da se uključe u onco, citološko ispitivanje otkriva "zlo" stanice, čak i kada su i dalje praktički bezopasne, a pregled pomoću kolosfata s milimetrijskom točnošću označava mjesto problema. Ovo ispitivanje je nužno za svaku ženu stariju od 20 godina.

SAVJET. Slijedite ista pravila kao i prije razmazivanja flore. Ali ako imate upalu, rezultat citologije može biti pogrešan.

Kršenje menstrualnog ciklusa - krvni test za hormone.

Zašto? Naše razdoblje idu strogo prema "hormonskom rasporedu", čije kršenje - česte odgode, nagla promjena rasporeda ili prestanak menstruacije - govore o hormonalnim "štrajkovima". Štoviše, ne samo seksualni hormoni mogu biti ispitivači. U tome sudjeluju i hormoni štitnjače i nadbubrežne žlijezde.

Nažalost, nema opće analize za sve hormone. Ginekolog - endokrinolog će vam reći kakvu državu trebate tražiti. Ispitivanja i analize za zdravstvene provjere - pročitajte dalje.

SAVJET. Dan prije laboratorijskog posjeta, uskratite sebi zadovoljstvo pio kavu sa čokoladom. Također će morati odgoditi intimni datum i romantičnu večeru s čašom vina. Da bi rezultat bio objektivan, krv za hormone dano je nekoliko puta tijekom jednog menstrualnog ciklusa: na koje će dane liječnik nazočiti.

Zašto? Da ne biste posjetili stručnjaka dojke nekoliko puta godišnje, vi sami možete otkriti "sumnjive elemente" na vrijeme. Zdrave grudi su mekane, kao što je tijesto, pa je svaka konsolidacija koja se pojavila lako ispitivati.

Ako ne nestane u roku od mjesec dana - ne odgađajte posjet stručnjaku za dojke. Usput, to je prsa koja će vas držati na istom nivou mnogih promjena u tijelu. Na primjer, "kvar" u desnom režnju štitne žlijezde odmah će se odraziti nježnost u desnoj dojci i upalu lijevog jajnika - lijevo. I obrnuto.

SAVJET. Započnite pregled 2-3 dana nakon kraja mjeseca. Naslonite se na struk i, stajati ispred zrcala, pogledajte svoj odraz: obje dojke trebaju biti simetrične, otprilike iste veličine, oblika i boje. Također ih pažljivo pregledajte, rukama iza glave. Zatim ostavite svoju lijevu ruku iza glave i osjetite lijevu dojku u krugu. Stisnite bradavicu s dva prsta i provjerite ima li ikakav iscjedak. Ponovite isto uz desnu dojku. Takve manipulacije treba obaviti jednom mjesečno.

Zašto? Ako imate Olimpijsko spokojstvo, živite u djevici i jedite samo ekološki prihvatljive proizvode, onda niste u opasnosti. Ostalo je vrijedno razmotriti: svaka deseta žena starijih od trideset godina ima benigne zvane mastopatija. One se lako prepoznaju tijekom rutinskih pregleda. Za veću sigurnost, ultrazvuk se može obaviti. A ako liječnik nije siguran u svjedočenje, morat ćete se pribjeći mamografiji. Koristi se samo u ekstremnim slučajevima, jer je jedna mamografska slika jednaka jedan sat proveo u toplessu u podnevnom suncu.

SAVJET. Posjetite liječnika 7-14. Dana ciklusa. Neposredno prije kritičnih dana i tijekom njih prsa se mogu ponašati nepredvidivo: oteklina, ozljeda, pečat. Dakle, objektivna slika ne radi.

Ankete i analize za zdravstvenu provjeru prema dobi
Ankete i analize za osobe iznad 30 godina

Zašto? Suprotno popularnom uvjerenju da je dijabetes nasljedna bolest, to je samo djelomično točno. Čak i ako nijedan od rodbine nije trpio iz ove podmukao bolesti, može se dobiti kao plaćanje nezdravim načinom života. Vi ste automatski u opasnosti ako kažete "ne" pravilnoj prehrani, sportu i svakodnevnim šetnjama na svježem zraku, zamjenjujući ih junk foodom, sjedećim radom i stresom. Ako vam je ovo, pitajte svog terapeuta za upućivanje.

SAVJET. Ako donirate krv na prazan želudac, rezultat nije uvijek precizan. Bolje je to učiniti za 1-2 sata nakon jela - ta je dijagnoza pouzdanija.

Ankete i analize za one iznad 40 godina
  • BIOKIJSKA ANALIZA KRVI

Zašto? Nakon četrdeset kardiovaskularnih bolesti, hormonalnih "ljuljačkih", neispravnosti u jetri ili bubrezima mogu se odjednom dogoditi u najnepovoljnijem trenutku. Test krvi za "biokemiju" upozorava na vrijeme o početnim poremećajima u metabolizmu ili radu unutarnjih organa. Odbacite rezultate analize vašeg obiteljskog liječnika ili lokalnog.

SAVJET. Prije nego donirate krv, morat ćete na štrajk glađu najmanje 12 sati.

Zašto? Kada dojka počinje gubiti svoj oblik, teško je ispitati male onkološke formacije na ultrazvuku. I nakon četrdeset godina rizik njihovog pojavljivanja je osobito visok. Mamografija - jedina dijagnostička metoda koja vam omogućuje da vidite najmanji problem. Ali ćete dobiti konačne zaključke tek nakon pregleda biopsije.

SAVJET. Mamogrami bi trebali biti učinjeni svake dvije godine. Najbolje od svega - 3. do 8. dana nakon završetka menstruacije.

  • INSPEKCIJA TLAKA U INSTRUKCIJU.

Zašto? Povećanje intraokularnog tlaka (ne smije se miješati s arterijskim tlakom!) Najvjerojatnije nećete uzrokovati glavobolju ili očne napore. Zbog toga nećete ni shvatiti da ste bili žrtva najoštrije očne bolesti - glaukom. Rijetko se pojavljuje u mladim ljudima, a oni koji su već četrdeset godina već često izabrani kao "ciljani". Prema njezinim "scenarijima", prvo se povećava pritisak očiju, prisiljavajući optički živac da radi "za tri", a zatim vidno naglo padne. Imajte na umu da je glaukom gotovo nemoguće vratiti.

SAVJET. Bolje je posjetiti kliniku, gdje se nalazi laserski monitor, koji će odrediti pritisak u oku na sekundu, bez da je i ne dira.

To su ispiti i analize da provjerite vaše zdravlje treba redovito obaviti! Blagosloviti!

Poput ovog članka? Podijelite s prijateljima na društvenim mrežama:


Više Članaka O Jetri

Ciroza

Normalna veličina žučnog mjehura ultrazvukom

Analiza veličine žučnog mjehura omogućuje rano otkrivanje prisutnosti patoloških procesa. Ovisno o bolesti, simptomi su značajno različiti. Tvorba polipa u bilijarnom sustavu, u pravilu, ne manifestira se u ranim fazama.
Ciroza

Prvi simptomi problema žučnog mjehura koji se ne smiju zanemariti

Žučni mjehur i epitelni kanali su organi probavnog trakta koji obavljaju funkcije transportiranja i sakupljanja žuči iz jetre i njegovog kasnijeg izlučivanja u duodenum.