SVE O HOLOKI
Etiologija, simptomi, liječenje. Savjeti dr. G.V. Bolotovskogo

Na osnovi kroničnog kolecistitisa je diskinezija žučnih extrahepatskih kanala, što dovodi do stagnacije žuči, što zauzvrat može izazvati upalu žučnog mjehura - kolecistitis.

Kronični tijek bolesti karakterizira bol u žučnjaku i dispeptički simptomi. Stajni žuč doprinosi sjedištu života, općoj mišićnoj slabosti, osobito slabosti trbušnih mišića, kršenju prehrane itd.

Fizička terapija se koristi u remisiji. Na početku nastave koriste samo terapeutsku gimnastiku, koja se provodi u različitim PI.

Najbolji PI za izlijevanje žuči su položaji na leđima, na lijevoj strani i na svim četveronožama. Položaj na strani osigurava slobodno kretanje žuči. U terapeutskim tečajevima gimnastike koriste vježbe za jačanje umjerene jačine za sve mišićne skupine. Skupne grupe održavaju se 25-30 minuta.

Gustoća razreda je 60-65%. Da biste stvorili pozitivnu emocionalnu pozadinu, primijenite vježbe s školjkama, školjkama i igrama. Korištenje i vježbe za opuštanje mišića. Vježbe snage koje uzrokuju oštar porast intra-abdominalnog tlaka i vježbe povezane s potresanjem tijela su kontraindicirane.

Primjerni skup vježbi vježba terapiju kroničnog kolecistitisa i bilijarne diskinezije

1. PI - supine. Podignite desnu ruku i istodobno savijte lijevu nogu, klizeći stopalo na površinu - udahnite. Vratite se na PI - izdahnite.

2. PI - supine. Ruke na pojasu. Podignite glavu i ramena, pogledaj čarape - izdahnite. Vratite se u početni položaj - udahnite.

3. PI - supine. Stavite lijevu ruku na prsa, desno - na trbuh. Vježba u dijafragmatičkom disanju (tj. U abdominalnom disanju). Kada udahnete, obje ruke se dižu, slijedeći gibanje prsnog koša i prednji zid abdomenu, dok izdahnu - silazi.

4. PI - leži na lijevoj strani, podizanje desne ruke i desne noge, udisanje, savijanje nogu i ruke, povlačenje koljena u trbuh, naginjanje glave - uzdisati.

5. PI - leži na lijevoj strani, uzeti ravnu desnu ruku i natrag - udisati, vratiti se u početni položaj - uzdisati.

6. PI - leži na lijevoj strani, uzmi obje noge natrag - udahnite, vratite se u početni položaj - udahnite.

7. PI - stoji na sva četiri. Podizanje glave, udisanje, klizanje desne noge naprijed između ruku u kliznom kretanju - uzdisati. Vratite se na početnu poziciju i obavite istu vježbu s drugom nogu.

8. Stajati na sva četiri, podignite lijevu ravnu ruku na stranu i gore - udahnite, vratite se na PI - udisaj.

9. Stajati na sva četiri, uzeti dah, savijanje ruku, leći na trbuhu - uzdisati, vratiti se PI-u.

10. Stojte na svim četveronožama, savijte se u lumbalnom području - udahnite, spustite glavu i lupkajte leđa lukom - izdahnite.

Vježbe za disanje popraćene su značajnom promjenom tlaka intra-abdomena, pa se mogu izvoditi samo u fazi oporavka, osiguravajući da se bol ne pojavi.

1. PI - stoji, ruke na bokovima. Uzmi sporo, umjereno udisanje dubine, privući u trbuh, izdisati oštro i snažno.

2. PI - isto. Napravite oštar i jak izdanak, što je više moguće kako biste nacrtali želudac i zadržali dah 6-8 s. Slobodno opustite trbušne mišiće.

3. PI - sjedi na podu s naboranim nogama. Leđa je ravna, ruke na koljenima. Glava je spuštena, zatvorenih očiju. Mišići lica, vrata, ramena, ruku, nogu su potpuno opušteni. Uzmi sporo, umjereno duboko udahnite i zadržite dah opet za 1-2 s.

4. PI - stoji. Polagano udahnite 1-2 s, zadržite dah 2 sekunde. Ponovite nekoliko puta.

Vježbe za kronični kolecistitis

Dobar učinak vježbanja na funkciju probavnih organa dugo je poznat ljudima. Terapijska fizička kultura naznačena je pacijentima koji su u fazi prigušene egzacerbacije, kao iu fazi nepotpune i potpune remisije. U razdoblju pogoršanja i složenim tijekovima bolesti; probavni organi terapeutsku fizičku kulturu trebaju biti prekinuti.

Kronični kolecistitis. Na osnovi kroničnog kolecistitisa je diskinezija žučnih extrahepatskih kanala, što dovodi do stagnacije žuči, što zauzvrat može izazvati upalu žučnog mjehura - kolecistitis. Kronični tijek bolesti karakterizira bol u žučnjaku i dispeptički simptomi. Stajni žuč doprinosi sjedištu života, općoj mišićnoj slabosti, osobito slabosti trbušnih mišića, kršenju prehrane itd.

Terapijska vježba u bolestima probavnog sustava

Fizička terapija se koristi u remisiji. Na početku nastave koriste samo terapeutsku gimnastiku, koja se provodi u različitim PI.

Najbolji PI za izlijevanje žuči su položaji na leđima, na lijevoj strani i na svim četveronožama. Položaj na strani osigurava slobodno kretanje žuči.

U terapeutskim tečajevima gimnastike koriste vježbe za jačanje umjerene jačine za sve mišićne skupine. Skupne grupe održavaju se 25-30 minuta.

Gustoća razreda je 60-65%. Da biste stvorili pozitivnu emocionalnu pozadinu, primijenite vježbe s školjkama, školjkama i igrama.

Korištenje i vježbe za opuštanje mišića.

Vježbe snage koje uzrokuju oštar porast intra-abdominalnog tlaka i vježbe povezane s potresanjem tijela su kontraindicirane.

Složena vježba vježbanja u kroničnom kolecistitu i bilijarnoj diskineziji

1. PI - supine. Podignite desnu ruku i istodobno savijte lijevu nogu, klizeći stopalo na površinu - udahnite. Vratite se na PI - izdahnite.

2. PI - supine. Ruke na pojasu. Podignite glavu i ramena, pogledaj čarape - izdahnite. Vratite se u početni položaj - udahnite.

3. PI - supine. Stavite lijevu ruku na prsa, desno - na trbuh. Vježba u dijafragmatičkom disanju (tj. U abdominalnom disanju). Kada udahnete, obje ruke se dižu, slijedeći gibanje prsnog koša i prednji zid abdomenu, dok izdahnu - silazi.

4. PI - leži na lijevoj strani, podizanje desne ruke i desne noge, udisanje, savijanje nogu i ruke, povlačenje koljena u trbuh, naginjanje glave - uzdisati.

5. PI - leži na lijevoj strani, uzeti ravnu desnu ruku i natrag - udisati, vratiti se u početni položaj - uzdisati.

6. PI - leži na lijevoj strani, uzmi obje noge natrag - udahnite, vratite se u početni položaj - udahnite.

7. PI - stoji na sva četiri. Podizanje glave, udisanje, klizanje desne noge naprijed između ruku u kliznom kretanju - uzdisati. Vratite se na početnu poziciju i obavite istu vježbu s drugom nogu.

8. Stajati na sva četiri, podignite lijevu ravnu ruku na stranu i gore - udahnite, vratite se na PI - udisaj.

9. Stajati na sva četiri, uzeti dah, savijanje ruku, leći na trbuhu - uzdisati, vratiti se PI-u.

10. Stojte na svim četveronožama, savijte se u lumbalnom području - udahnite, spustite glavu i lupkajte leđa lukom - izdahnite.

Vježbe za disanje

Vježbe za disanje popraćene su značajnom promjenom tlaka intra-abdomena, pa se mogu izvoditi samo u fazi oporavka, osiguravajući da se bol ne pojavi.

1. PI - stoji, ruke na bokovima. Uzmi sporo, umjereno udisanje dubine, privući u trbuh, izdisati oštro i snažno.

2. PI - isto. Napravite oštar i jak izdanak, što je više moguće kako biste nacrtali želudac i zadržali dah 6-8 s. Slobodno opustite trbušne mišiće.

3. PI - sjedi na podu s naboranim nogama. Leđa je ravna, ruke na koljenima. Glava je spuštena, zatvorenih očiju. Mišići lica, vrata, ramena, ruku, nogu su potpuno opušteni. Uzmi sporo, umjereno duboko udahnite i zadržite dah opet za 1-2 s.

4. PI - stoji. Polagano udahnite 1-2 s, zadržite dah 2 sekunde. Ponovite nekoliko puta. izdavač econet.ru.

Iz Nikolaj Balashov knjige Terapeutski tjelesni odgoj

Ako imate pitanja, pitajte ih ovdje.

Koje vježbe su učinkovite za kolecistitis

Mnogi ljudi poznaju patologiju žuči, kao što je kronični kolecistitis, iz prve ruke. Terapija lijekovima olakšava stanje bolesnika, ali tijekom remisije, treba dati vrijeme za aktivnu prevenciju bolesti. Dakle, posebno dizajnirane vježbe za kolecistitis će doprinijeti odljeva žuči, poboljšati cirkulaciju krvi u peritoneumu i normalizirati rad gastrointestinalnog trakta. Ako vježbate sustavno, pomoći će vam da izbjegnete sezonske egzacerbacije bolesti.

Mogu li se igrati s kolecistitima?

Kronični kolecistitis pojavljuje se na pozadini bilijarne diskinezije, izazivajući stagnaciju žuči, upale mokraćnog mjehura, a kasnije čak i kamen. Za bolest karakterizira bol u području tijela, koji se proteže na desnu stranu i ispod škapule. Kronični kolecistitis može se pojaviti (pogoršati) pod utjecajem takvih čimbenika:

  • stala žuči;
  • hipotermija;
  • bakterijska flora;
  • jesti masnu, začinjenu hranu;
  • upala drugih organa (upala grla, upala pluća).

Drugi razlog stagnacije žuči (s kasnijim pogoršanjem kolecistitisa) je hipodinamija i slabost mišića povezana s njom, osobito slabljenje abdominalnih mišića. Stoga, svaka složena terapija vježbanjem za kolecistitis ima sljedeće ciljeve:

  • poboljšani metabolizam;
  • normalizacija probavnog trakta;
  • aktivacija cirkulacije krvi u trbušnoj zoni;
  • obnova peristaltike žučnog mjehura i njegovih kanala.

Stoga su sport i tjelesni odgoj bitni sastavni dijelovi prevencije pogoršanja bolesti i oni nisu samo mogući, već i neophodni za angažiranje.

Dopušteno fizičko opterećenje za kolecistitis

Kao što je već spomenuto, fizički kompleks počinje prakticirati u razdoblju poboljšanja. Isprva, potrebno je da se bavimo strogo u određenim početnim položajima (PI). Odvojeni treninzi koriste se kako bi se osigurala optimalna peristaltika i pražnjenje ležišta žuči. Drže se u ležećem položaju, lijevo, desno i na koljenima.

Smatra se da je držanje na strani posebno korisno za glatki protok žuči.

Dobro je za uklanjanje sadržaja žučnog mjehura i poboljšanje fleksibilnosti krvi i podizanja udova, nagiba tijela. Svaka klasa vježbanja uključuje umjerene fortifying vježbe za sve mišićne skupine. Takav trening u grupi, u pravilu, traje ne više od pola sata kako ne bi uronio tijelo u stres.

Kako bi se osiguralo pozitivan emocionalni stav, stručnjaci se pribjegavaju vježbama s projektilima i igračkama. Osim toga, vježbe s ciljem opuštanja mišića često se prakticiraju. Ali instruktori nastoje ograničiti položaj terapije vježbanjem, izazivajući potresanje organa, pa se treba izbjegavati trese - potrebno je napustiti skokove, trzavice, iznenadne pokrete.

Skup vježbi za bolest

U prvih 7 dana, tijekom izvođenja fizičkog kompleksa, fokusiraju se na 1, 9 i 10 vježbi, a do 14. dana povezuju se još 6, 7, 11. Do kraja mjeseca nastave cijeli kompleks je već završen. Stopa ponavljanja bilo kojeg gimnastika je 2-3 puta, s povećanjem kondicije - 6-8 puta. Isprva, tempo je spor, a zatim prosjek. Preporučljivo je izvršiti takav skup vježbi ujutro, budući da se žuč ne izlučuje zbog nedostatka hrane noću.

Prvi skup vježbi se obavlja na leđima.

  1. Ruke su na solarnom pleksusu, prakticira se dijafragmalno disanje: disanje, trbuh se izvlači, a na izdisaju se spušta.
  2. Ruke su se protezale duž tijela. Alternativno savijte jednu, zatim još jedan donji dio, bez podizanja pete s poda.
  3. Dlanove se nalaze na ramenima. Dok dišu, gornji udovi su vođeni naprijed, a uz izdisanje, vraćaju se na rame.
  4. Donji udovi su u savijenom položaju. Alternativno izravnajte desnu, a zatim lijevu nogu.
  5. Sp isto. Udišite, napravite zamjensku zavojnicu na jednoj strani.
  6. Udahnite, savijte jedan od donjih ekstremiteta i zategnite zglob koljena tijelu. Izlaskom, noge se odmaknu i mijenjaju nogu.
  7. UI - gornji su krajevi ispruženi preko glave. Udišući, podižu svoje noge i pruži prste na prste, dok izdahnu, spuštaju i mijenjaju noge.
  8. Udahnite, savijte donji udovi i pokušajte ih zgrabiti s gornjim, podizanjem glave.

Sljedeća vježba terapija počiniti, leži na svojoj strani.

  1. Ruku preko glave, drugačije od tiska. Praksa dijafragmatične inhalacije i izdisaja.
  2. Donji udovi su savijeni, jedna ruka iza glave, a druga je pružila sag. Udišući, jedna od nogu je izravnana, a uz izdisanje dovodi se do brade.
  3. Kada udahnete, desna ruka i noga se pomjeraju na stranu, dok se izdahnuće spuštaju.
  4. Udišite, uzmite lijevu nogu natrag, izdahnite i povucite desni donji dio naprijed.
  5. Vježbe izvedene u pozi koja leži na trbuhu.
  6. Diafragmalno disanje: udisanje - izvadite trbuh, izdahnite - povucite.
  7. Četke su postavljene ispod ramena, a laktovi su pritisnuti na rebra. S produžetkom gornjih ekstremiteta vrši se savijanje donjih ekstremiteta, postupno postavljajući položaj na sva četiri. Zatim sjednite na petama.

Vježbe u položaju na sva četiri

  1. S druge strane, s dahom, podignite nogu, izdahnite, vodeći koljeno u tijelo. Nadalje, udovi se mijenjaju.
  2. Udisanje, savijanje leđa luka, izdisanje, nalazimo u PI.
  3. Diafragmatska gimnastika: izbočiti tisak dok ga udišete i izvlačite izdahom.

Vježbe u stojećem položaju.

  1. Hodanje na mjestu 30-60 sekundi.
  2. Udišući, protežući se rukama prema gore, uz izdisanje izvodi nagib prema naprijed, pokušavajući prstom doprijeti do poda.
  3. PI - gornji udovi na struku. Udišite, podignite na čarape. Nadalje, oni savijaju jedan donji dio, a prstom druge vode vode po podu kako bi dovršili udar, s kojim izlaze. Nakon mijenjanja udova.
  4. Swing natrag i naprijed jednu ili drugu nogu.
  5. PI - gornji udovi na stranu. Naginje se naprijed, prstima pokušajte doći do poda. Zatim se gornji udovi mijenjaju.
  6. Ležerno trčanje za 1-5 minuta
  7. Uz udisaj, ruke su raširene na strane, na izdisaju s polu-nagibom, udovi se spuštaju prema naprijed.

Gimnastika u patologiji

Kao što možete vidjeti, gimnastika uključuje disanje treninga koji razvijaju dijafragmatično disanje. Ovo je osobito korisno opterećenje za organe peritoneuma. Ali treba shvatiti: takva aktivnost podrazumijeva značajne promjene u intra-abdominalnom tlaku, pa se preporuča samo u fazi oporavka. Važno je pažljivo pratiti odsutnost boli.

Evo nekoliko vježbi takve gimnastike, opterećenje u kojem će biti intenzivnije.

  1. PI - stoji, stavljajući gornje udove na bedra. Zatim, napravi ležerno, a ne duboko dah, uvuče se u abdomen, nakon čega morate brzo uzdahnuti i pod pritiskom.
  2. PI - prethodno. Oni čine oštar, intenzivan udah, maksimalno crtanje u trbuhu, držeći dah 6-8 s. Nakon isteka tog vremena, trbušni mišići se opuštaju.
  3. SP - stoji. Lagano udahnite 1-2 s, nakon čega zadržavaju zrak još 2 s. Ova vježba zahtijeva nekoliko ponavljanja.
  4. Sjednite, naslonivši donje krakove. Leđa treba biti ravna, a gornji udovi trebali bi biti postavljeni na koljena. Glava je opuštena, zatvori oči. Potrebno je potpuno opustiti mišiće donjih i gornjih ekstremiteta, ramena, vrata i lica. Dalje, polagano je srednji dah i ponovno držite zrak 1-2 s.

Sport s kolecistitima

Tjelesna aktivnost s ovom bolesti nije kontraindicirana, štoviše, to je definitivno profilaktičko, štiteći od sezonskih egzacerbacija bolesti. No, mnogi se pitaju: je li moguće igrati profesionalne sportove s ovom bolešću. Vrijedno je ugoditi svima zabrinuti da bolest nije kontraindikacija nekim sportovima.

Učiniti sport može i treba biti. Dakle, osim aktivnog pješačenja, pacijenti s kroničnim kolecistitima mogu sigurno ići na kupanje, veslanje, skijanje i klizanje su također dostupni.

Što se tiče drugih sportova, treba ih zaboraviti. Pogotovo ako su povezani s trzajima, iznenadni pokreti, okreće se i skokne.

Pacijenti će također imati koristi od fizičkog rada oko kuće ili u vrtu, ako ne proturječi zahtjevima fizičkog napora. Osim toga, vrlo je važno da pacijenti budu u skladu s režimom, posebnu pažnju posvećuju vlastitoj hrani, isključujući neželjene jela s jelovnika, pa će život pacijenta malo razlikovati od života zdravih ljudi.

Terapija vježbanja i masaža za bilijarnu diskineziju i kronični kolecistitis

Biliarna diskinezija

To su poremećaji motoričke funkcije bilijarnog sustava, uključujući i sfinkter Oddija, koji promiču razni autonomni živčani poremećaji. Postoje dva klinička oblika:

  • Hyperkinetic (spastic): paroksizmalna bol koja se javlja nakon tjelesne napetosti (preopterećenje) i često je popraćena mučninom, povraćanjem, abnormalnim stolicom, razdražljivostem, glavoboljom, pogoršavanjem općeg stanja;
  • hipokinetički (hipotonični, atopijski): nakon pojave dosadnih boli i osjećaj punine, pojavljuju se u pravom hipokondriumu, osobito u sjedećem položaju, ponekad se javljaju dispeptički fenomeni i pogoršanje općeg stanja. Liječenje uključuje masažu, PH, dijetalnu terapiju, piće mineralne vode, fizioterapiju i hidroterapiju, terapiju lijekovima, biljnu medicinu itd.

Zadaci vježbanja i masaže

Normalizacija funkcije bilijarnog trakta i psiho-emocionalno stanje, analgetski učinak, poboljšanje izljeva žuči, jačanje učinka.

Značajke vježbe terapije

LH se upotrebljava iu razdoblju oporavka, a uz manje manifestacije bolesti, samo s manjim opterećenjem. Koristite fortifying vježbe za opuštanje mišića i posebnih: disanje i jačanje mišića abdominalaca. Izbor početnog položaja je važan. Najbolji uvjeti za cirkulaciju krvi u jetri i izlučivanje žuči - u PI koji leži na desnoj strani. Kako bi se spriječio oštar porast tlaka intra-abdomena, opustiti trbušne mišiće, odaberite položaj koljena i supine. Povećanje opterećenja strogo je postupno. Trajanje nastave je 20-30 minuta. Prije klase, pasivno odmorište potrebno je 3-7 minuta u skloni položaj. U razdoblju potpune remisije preporučujemo igre, skijanje, veslanje, klizanje, vožnja biciklom, plivanje itd.

masaža

Prvo, masaža ovratnika i leđa vrši se pomoću segmentnih tehnika (segmentne zone VIII-X torakalnih i I-II lumbalnih kralješaka, pogotovo desno). Zatim masirati trbuh. Dovršite postupak stiskanjem donjih dijelova pluća (na uzdisanju pacijenta). Ponovite 3-5 puta, zatim pitajte pacijenta da "udahne u želucu" 1-2 minute. Sljedeće metode su kontraindicirane: sjeckanje, tapkanje i duboko gnječenje (osobito u pravom hipokondriju). Trajanje postupka je 8-12 minuta. Tečaj je 10-15 postupaka.

Kronični kolecistitis

To je kronična upala žučnog mjehura. Važan predisponirajući faktor je staza žuči koja se javlja iz više razloga, najčešće zbog bilijarne diskinezije. Rijetki unos hrane, sjedeći način života, slabost trbušnih mišića itd. Doprinose stagnaciji žuči.

Zadaci vježbanja i masaže

Povećanje tonusa žučnog mjehura, normalizacija funkcije žučnog trakta i psiho-emocionalno stanje, analgetski učinak, poboljšanje protoka žuči, popravni učinak.

Značajke vježbe terapije

Terapija vježbanja propisuje se u remisiji. Vidi i bilijarnu diskineziju.

Terapeutska gimnastika za kronični kolecistitis

Terapeutska vježba za kronični kolecistitis

Kronični kolecistitis karakterizira monotoničan tečaj s razdobljima pogoršanja. Gotovo stalno prisutna dosadna bolna bol u pravom hipohondriju, koja zrači na desno rame i oštricu ramena. Zbog česte kombinacije kolecistitisa s oštećenjem drugih organa probavnog sustava, bolesnici imaju posebno izražene dispeptičke simptome. Kronični kolecistitis, rekurentne priroda često dovodi do priraslica (fuzije žučnog mjehura zid žlijezde, želuca piloms, duodenuma i križa - debelog crijeva), koja se klinički očituje gotovo konstantan bolan bol u desnom gornjem kvadrantu, koja je ojačana pokretu, tryaski.Vse ove kliničke značajke tijek bolesti uvijek treba uzeti u obzir kod propisivanja terapije vježbanja koja se može uključiti u složenu terapiju tek nakon akutne pogoršanja, uz stalno smanjenje temperature Tijelo izleti na niskom stupnju i zadovoljavajućem općem stanju.

To nije kontraindikacija za terapiju vježbanja, povećana bolna bol u palpiranju žučnog mjehura, upalne promjene u žuči tijekom duodenalne intubacije.

LFK zadaće: - Povećana CNS boje i normalizacije kortiko - visceralna veze smeta prilikom oboljenja, - poboljšanje cirkulacije krvi u jetri i žučnog mjehura, upale, smanjenje stimulaciju metaboličkih procesa, - povećanje glatke stijenke žučnog mjehura tonus, spasmolysis sfinktere - sprječavanje žuč zastoj i normalizacija svog odljeva; - povećati otpornost organizma; - Vraćanje prilagođavanje tjelesnog nagruzkam.Pri pogoršanja imenovan strogi ostatak podloge (2-3 dana). Trening u ovom načinu rada se izvodi pojedinačno po svakom pacijentu, uzimajući u obzir kliničke slike bolesti, istovremene patologije, fizički podgotovlennosti.Pri druge bedrest terapeutske vježbe postupak obavlja od strane pojedinca ili nekoliko skupina. Oni uključuju opće razvojne vježbe za gornje i donje ekstremitete, pokreće se prvo u sredini, a zatim u velikim zglobovima. Vježbe treba izvoditi na sporim ili prosječnom brzinom, glatko, ritmički, bez daha, s ograničenom raspon pokreta i malim brojem ponavljanja svake vježbe (4-5 puta). Torzo vježbe trebaju biti uključene s oprezom. U prisutnosti boli u pravom hipokondrijumu, potpuno su isključene statičke vježbe za trbušne mišiće, okretanje tijela, podizanje i otmice nogu. Među posebnim vježbama koristi se dijafragmalno disanje, koje osigurava protok žuči iz žučnog mjehura i poboljšava protok krvi u jetri, te vježbe opuštanja. Koristite najoptimalniji početni položaj: leži na leđima, s lijeve strane, sjedi na stolici, stojeći na četiri udova. Pri izvođenju vježbi preporuča se česta pauza za odmor, a uklanjaju se subakutni fenomeni u žučnom mjehuru, opći je uvjet poboljšan i pacijent se prilagođava opterećenju, pacijent se prenosi u modu odjeljenja. Provesti terapijsku i higijensku gimnastiku. Na početne pozicije prethodnog režima, dodaju polazne pozicije dok stoje na gimnastičkoj klupi, ležeći na trbuhu. Na pozadini gimnastičkih vježbi za gornje i donje ekstremitete i tijelo koriste se vježbe za trbušne mišiće i dišne ​​mozgove dijafragme. U nazočnosti boli u pravom hipohondriju, vježbe se trebaju izvesti s nekom ablacijom trbušnih organa. Pacijenti se savjetuje da se slobodno kreću u odjelu, koridoru, šetnju. Kako bi se smanjila stagnacija i uklonila spazam sfinktera, poželjno je uključiti masažu (elemente udaraca i vibracija). Pri pacijentovom prijelazu, slobodan način, osim medicinskih i higijenskih vježbi, preporučuje individualne zadatke za samostalno ispunjavanje, terapeutski hodanje i pješačke šetnje. Terapijske gimnastičke klase provode se metodom skupine. Vježbe se izvode iz različitih polaznih pozicija: stoji, stoji na zidu barovima, gimnastičke u vise na zidu, sjedi na stolici i na gimnastička klupa, ležeći na leđima, s lijeve i desne strane, na zhivote.Obsche razvoju gimnastičke vježbe treba kombinirati s posebnim vježbama, koji pomažu ojačati abdominalne mišiće, protok žuči, treniranje dijafragmatičkog disanja. Brzina izvršenja je srednja, uz punu amplitudu pokreta i mišićnu napetost. Broj ponavljanja vježbe je 6-8 puta. Tjelesna aktivnost se povećava zbog uključivanja vježbi s napunjenim kuglicama, dumbbellima, gimnastičkim štapićima na uređaje. Smanjene su stanke između vježbi. Oticanje i oštre fluktuacije u intra-abdominalnom pritisku neprihvatljive su. Poboljšanje i normalizacija emocionalnog tona bolesnika, poboljšanje njihove neuropsihijske kugle može se postići uključivanjem igara srednje i male mobilnosti, elemenata igre, uređaja i predmeta. Nakon nastave, preporuča se odmoriti u krevetu 30 minuta, leži na leđima ili na lijevoj strani.

Nezavisno tijekom dana ili prije probiranja, preporuča se izvršiti 5-6 posebnih vježbi koje doprinose protoku žuči. Da bi se poboljšalo pražnjenje žučnog mjehura prije izvršenja terapeutskih vježbi, preporučuju se toplinski postupci za pravu hipokondrijsku zonu.

Primjerni skup postupaka za terapeutsku gimnastiku u kroničnom kolecistitu (modus štićenika)

Pripremni dio1. I. p. - sjedio na stolcu, noge savijene na koljenima, dlanovi na koljenima. Podignite ruke, produžite, udahnite, spustite ruke kroz strane - izdišite; 3-5 puta, prosječni tempo.2. I. p. - sjedi na stolici, noge ravno, dlan na koljenima. Podignite ruke - udišite, savijte nogu na koljenu, stisnite je godinama i pritisnite ga na trbuh - izdahnite; 4-5 puta sa svakom stopom, tempo je sporo.3. I. n. - isti. Podignite ruke, savijte - udahnite, nagnite naprijed, ruke prema čarapama - Exhale; 3-4 puta, tempo je prosječan.4. I. p. - sjedio na stolici, spustio ruke. Mirno duboko dijafragmalno disanje; 4-5 puta. Glavni dio5. I. st. - stoji, ruke na pojasu. Hodanje na licu mjesta uz visoku visinu koljena. Trajanje 30-40 s. Disanje je besplatno, tempo je prosječan.6. I. st. - stoji, razmaknute širine ramena, rukama po tijelu. Podignite ruke preko strane, produžite - udahnite, spustite ruke dolje uz opuštanje - uzdisajte; 3-4 puta, tempo je spor.7. I. str. - ležeći na leđima, noge ravne, rukama po tijelu. Rasporedite ruke na stranu - udahnite, savijte obje noge, pričvrstite koljena rukama, povucite do trbuha - izdahnite; 3-4 puta, tempo je spor.8. I. str. - ležeći na leđima, noge savijene na koljenima s nosačem na nogama, ruke na pojasu. Savijte savijene noge lijevo - uzdisati, vratiti se i. n. - udisati; 4-5 puta u svakom smjeru, tempo je prosječan.9. I. str. - leži na leđima, ruke na trbuhu. Dijafragmatično disanje; 4-5 puta, tempo je spor.10. I. str. - ležeći na leđima, noge ravne, ruke na tijelu, istodobno razrjeđivanje ruku i nogu na stranu s skretanjem kralježnice - udisati, vratiti se i. n. - izdahnuti; 4-5 puta, noge glatko kreću na krevetu, tempo je sporo.11. I. str. - ležeći na trbuhu, dlanovima ispod brade, laktovima odvojenima. Savijte nogu i povucite koljeno u lakat - uzdisati, vratiti se i. n. - udisati; 3-5 puta naizmjenično sa svakom nogu, tempo je spor.12. I. str. - ležao na trbuhu, naslonjen na podlakticu, noge ravno. Alternativna otmica ravno leđa; 4-6 puta sa svakom nogom, ritam je prosječan, disanje je proizvoljno.13. I. st. - stoji na četiri udova. Savijte nogu, koljeno dodirnite suprotnu ruku - izdišite. natrag unutra i van. n. - udisati; 3-4 puta sa svakom stopom, prosjek vremena.14. I. n. - isti. Podignite suprotnu ruku i nogu - udahnite, vratite se na i. n. - izdahnuti; 4-5 puta sa svakom nogom i rukom, tempo je sporo.15. I. p. - sjedi na stolici, noge savijene na koljenima, ruke na pojasu. Naginjanje tijela na stranu; 4-5 puta u svakom smjeru, ritam je prosječan, disanje je slobodno.16. I. p. - sjedi na stolici, noge ravno zajedno, ruke na tijelu. Podignite ruke, zavijte - udahnite, nagnuti naprijed, pokušavajući dignuti ruke na podnožju; 3-4 puta, tempo je prosječan. Završni dio17. I. p. - sjedi na stolici, jedna ruka na prsima, drugo - na trbuhu. Mirno udisanje; 4-5 puta, tempo je spor.18. I. p. - sjedio je na stolcu, rukama iza glave. Podignite ruke - udišite, opustite mišiće, "ispustite" ruke između koljena - izdišite; 3-4 puta, tempo je spor.

19. I. n. - stoji. Tiho hodanje u krugu, trese noge i ruke. Trajanje 40-60 s.

Primjerni skup postupaka za terapeutsku gimnastiku u kroničnom kolecistitu (slobodni način rada)

Pripremni dio1. I. n. - stoji. Pješačenje je normalno razrjeđivanjem ruku na strane, s visinom koljena 1-2 minuta; prosječni tempo2. I. st. - stoji, razmaknute širine ramena, ruke dolje. Podignite ruke gore, protežu se - udahnite, ruke kroz strane dolje - izdahnite; 6-8 puta, tempo je spor.3. I. st. - stojeći, noge razmaknute širine ramena, ruke na pojasu. Podignite ruke na stranu, savijte se - udahnite, vratite se i. n. - izdahnuti; 3-4 puta, tempo je prosječan.4. I. st. - stojeći, noge razmaknute širine ramena, ruke na pojasu. Rasporedite ruke na stranu, skrenite udesno - udahnite, nagnite naprijed, dignite prstom svoje desne noge dlanovima - izdahnite, i. n. - udisati; 2-4 puta u svakom smjeru, tempo je prosječan.

Stanka za odmor - 30 s.

Glavni dio5. I. st. - stoji, razmaknute širine ramena, rukama po tijelu. Da se nagnete udesno, ruke se glatko kreću duž tijela ("pumpa") - uzdisati, vratiti se i. n. - udisati; 3-5 puta u svakom smjeru, tempo je spor.6. I. st. - stoji, razmaknute širine ramena, rukama po tijelu. Podignite ruke gore, ustajnite na nožnim prstima - udahnite, sjesti, uzmi ruke - uzdisaj, 4 - 5 puta, tempom je prosječan.7. I. str. - ležeći na leđima, nogu savijene, jedna ruka na trbuhu, drugo - na prsima. Diafragmatsko duboko disanje u prsima; 3-4 puta, tempo je spor.8. I. str - leži na leđima, ruke na remen. Alternativna otmica ravne noge na stranu; 5-6 puta u svakom smjeru, disanje je proizvoljno, tempo je spor.9. I. n. - isti. Alternativna fleksija nogu s odvajanjem od poda (imitacija biciklizma); 10-12 puta, tempo je prosjek, disanje je proizvoljno, pauza za odmor je 30 s.10. I. str. - ležeći na leđima, rukama po tijelu. Podignite ravne noge gore - izdahnite, vratite se i. n. - udisati; 4-6 puta, tempo je spor.11. I. n. - isti. Otvorite ruke na stranu - udahnite, pričvrstite savijene noge, pritisnite ih na trbuh - izdahnite; 5-6 puta, tempo je prosječan.12. I. n. - isti. Duboko prsa i dijafragmatično disanje; 3-4 puta, tempo je spor.13. I. str. - leži na lijevoj strani, lijeva ruka pod glavom. Savijte desnu nogu, s desne strane da biste zakopčali desni koljeno - uzdisati; 3-4 puta, tempo je slobodan.14. I. n. - isti. Desna noga ravno naprijed-natrag, 6-8 puta, tempo je prosječan, disanje je proizvoljno.15. I. str. - ležeći s desne strane, desnu ruku pod glavom, savijte lijevu nogu, lijevu ruku da biste pričvrstili lijevu koljenu - izdahnite; 3-4 puta, prosječni tempo.16. I. n. - isti. Uklanjanje lijeve noge natrag i naprijed; 6-8 puta, tempo je prosjek, disanje je proizvoljno.17. I. str. - ležeći na leđima, rukama po tijelu, nogama ravno. Duboko dijafragmalno disanje; 3-4 puta, tempo je spor.18. I. st. - stoji na četiri udova. Sjednite na pete - uzdisati, vratiti se i. n. - udisati; 6-8 puta, prosječna stopa.19. I. n. - isti. Podignite desnu ravnu nogu - udahnite. Stegnuti savijenu nogu na suprotno od četkice - uzdisati; 5-6 puta svaka stopa, tempo je prosječan.20. I. p. - sjedio je na stolici, rukama stezao sjedalo. Podignite savijenu nogu, pritisnite na želudac - uzdisati, vratite se na i. n. - udisati; 5-6 puta, tempo prosjeka.21. I. p. - sjedi na stolici, rukama po tijelu. Podignite lijevu nogu, prstima da biste dobili nožni prst u podnožju - uzdisati, vratiti se i. n. - udisati; 5-6 puta svaka stopa, tempo je spor.

22. I. p. - sjedi na stolici, jedna ruka na trbuhu, druga - na prsima. Duboko dijafragmatičko disanje i prsa; 3-4 puta, tempo je spor.

Konačni dio23. I. n. - stoji. Hodanje u krugu s različitim pokretima ruke (do ramena, naprijed, bočno); 1-2 min, prosječni ritam.24. I. n. - stoji. Ruke na tijelu. Podignite ruke, savijte - udahnite, spustite ruke - izdahnite; 4-6 puta, prosječna stopa.25. I. n. - isti. Podignite ruke - udišite, niže opuštene ruke, nagnite naprijed - izdahnite.

26. I. n. - isti. Alternativno trese opuštene noge; 4-6 puta, tempo je prosječan.

Kronični kolecistitis

Na osnovi kroničnog kolecistitisa je diskinezija žučnih extrahepatskih kanala, što dovodi do stagnacije žuči, što zauzvrat može izazvati upalu žučnog mjehura - kolecistitis.

Kronični tijek bolesti karakterizira bol u žučnjaku i dispeptički simptomi. Stajni žuč doprinosi sjedištu života, općoj mišićnoj slabosti, osobito slabosti trbušnih mišića, kršenju prehrane itd.

Fizička terapija se koristi u remisiji. Na početku nastave koriste samo terapeutsku gimnastiku, koja se provodi u različitim PI.

Najbolji PI za izlijevanje žuči su položaji na leđima, na lijevoj strani i na svim četveronožama. Položaj na strani osigurava slobodno kretanje žuči. U terapeutskim tečajevima gimnastike koriste vježbe za jačanje umjerene jačine za sve mišićne skupine. Skupne grupe održavaju se 25-30 minuta.

Gustoća razreda je 60-65%. Da biste stvorili pozitivnu emocionalnu pozadinu, primijenite vježbe s školjkama, školjkama i igrama. Korištenje i vježbe za opuštanje mišića. Vježbe snage koje uzrokuju oštar porast intra-abdominalnog tlaka i vježbe povezane s potresanjem tijela su kontraindicirane.

Primjerni skup vježbi vježba terapiju kroničnog kolecistitisa i bilijarne diskinezije

1. PI - supine. Podignite desnu ruku i istodobno savijte lijevu nogu, klizeći stopalo na površinu - udahnite. Vratite se na PI - izdahnite.

2. PI - supine. Ruke na pojasu. Podignite glavu i ramena, pogledaj čarape - izdahnite. Vratite se u početni položaj - udahnite.

3. PI - supine. Stavite lijevu ruku na prsa, desno - na trbuh. Vježba u dijafragmatičkom disanju (tj. U abdominalnom disanju). Kada udahnete, obje ruke se dižu, slijedeći gibanje prsnog koša i prednji zid abdomenu, dok izdahnu - silazi.

4. PI - leži na lijevoj strani, podizanje desne ruke i desne noge, udisanje, savijanje nogu i ruke, povlačenje koljena u trbuh, naginjanje glave - uzdisati.

5. PI - leži na lijevoj strani, uzeti ravnu desnu ruku i natrag - udisati, vratiti se u početni položaj - uzdisati.

6. PI - leži na lijevoj strani, uzmi obje noge natrag - udahnite, vratite se u početni položaj - udahnite.

7. PI - stoji na sva četiri. Podizanje glave, udisanje, klizanje desne noge naprijed između ruku u kliznom kretanju - uzdisati. Vratite se na početnu poziciju i obavite istu vježbu s drugom nogu.

8. Stajati na sva četiri, podignite lijevu ravnu ruku na stranu i gore - udahnite, vratite se na PI - udisaj.

9. Stajati na sva četiri, uzeti dah, savijanje ruku, leći na trbuhu - uzdisati, vratiti se PI-u.

10. Stojte na svim četveronožama, savijte se u lumbalnom području - udahnite, spustite glavu i lupkajte leđa lukom - izdahnite.

Vježbe za disanje popraćene su značajnom promjenom tlaka intra-abdomena, pa se mogu izvoditi samo u fazi oporavka, osiguravajući da se bol ne pojavi.

1. PI - stoji, ruke na bokovima. Uzmi sporo, umjereno udisanje dubine, privući u trbuh, izdisati oštro i snažno.

2. PI - isto. Napravite oštar i jak izdanak, što je više moguće kako biste nacrtali želudac i zadržali dah 6-8 s. Slobodno opustite trbušne mišiće.

3. PI - sjedi na podu s naboranim nogama. Leđa je ravna, ruke na koljenima. Glava je spuštena, zatvorenih očiju. Mišići lica, vrata, ramena, ruku, nogu su potpuno opušteni. Uzmi sporo, umjereno duboko udahnite i zadržite dah opet za 1-2 s.

4. PI - stoji. Polagano udahnite 1-2 s, zadržite dah 2 sekunde. Ponovite nekoliko puta.

Prevencija kolecistitisa

Nitko ne može raspravljati s činjenicom da je najvažnija stvar za neku osobu njegovo zdravlje. Vrlo je važno pratiti sve pokazatelje, voditi zdrav stil života i poduzeti preventivne mjere na vrijeme kako bi se ojačali. U našem članku ćemo dodirnuti važnu temu, poput prevencije kolecistitisa. Kolecistitis - uobičajena bolest žučnog mjehura, u pravilu je posljedica razvoja kolelitijaze. To je akutno i kronično. Simptomi i liječenje bolesti su različiti u oba slučaja.

Prevencija kolecistitisa usko je povezana s uzrocima ove bolesti, među njima:

  1. Dugi period svake prehrane. Ograničenje tijela u bilo kojoj tvari, bilo proteinima ili ugljikohidratima, nepovoljno utječe na stanje žučnog mjehura.
  2. Sjedeći način života. Sjedeći rad i nedostatak sporta utječu ne samo na vaše zdravlje već i na stanje tijela kao cjeline.
  3. Prethodne ozljede žučnog mjehura ili jetre.
  4. Stagniranje žučne tekućine.
  5. Stvaranje kamenja u žučni mjehur. Ovo je možda jedan od najčešćih uzroka ove bolesti.
  6. Nepropisno liječenje bolesti.

Koje preventivne mjere postoje?

Kako bismo organizirali ispravan pristup sprječavanju kolecistitisa, razvili smo vam nekoliko savjeta koji će vam pomoći da izbjegnete ovu neugodnu bolest:

  1. Korištenje hepatoprotektora je posebna supstanca koja djeluje kao zaštitna barijera za jetru, istodobno vraćajući svoje funkcije. Ako ste negativni zbog zaštitnika u obliku tableta, preporučujemo jesti više jabuka i avokada koji imaju ista svojstva za zaštitu žučnog mjehura.
  2. Posebna hrana. Da biste spriječili razvoj kolecistitisa, morate pažljivo pratiti što jedete. Možete jesti mnogo hrane, ali vrijedi odbiti od začinjenog. Činjenica koju možete koristiti opisat ćemo u nastavku.
  3. Sukladnost s prehranom. Važno je pratiti vrijeme jela. Trebao bi biti isti za svaki dan.
  4. Terapija vježbanja. Korištenje složene medicinske gimnastike pridonosi odljeva žuči i dovodi do činjenice da se ne nakuplja i stoga ne uzrokuje odgovarajuću štetu.
  5. Pijte puno vode. Pijenje dovoljne količine tekućine dnevno, stvarate optimalne uvjete za funkcioniranje jetre i cijelog tijela.

Hrana za prevenciju kolecistitisa

Kako bi se spriječilo nastanak i tijek ove bolesti, potrebno je jesti pravu hranu koja sadrži sve sastojke koje tijelo treba. Ako želite izgubiti težinu, trebate to učiniti ispravno! Nije preporučljivo sjesti na strogu dijetu, dopušteno je dogovoriti dane natašte nekoliko puta tjedno. Mogu biti posve različiti. Možete organizirati jednodnevnu prehranu i danas se prijaviti za sport. Na primjer, jesti samo mliječne proizvode, žitarice, meso ili voće, povrće. Dobit ćete mnogo više koristi od toga nego mučiti se s nepotrebnim ograničenjima. Potrebno je jesti u isto vrijeme, po mogućnosti u frakcijskim dijelovima i nekoliko puta dnevno. Ne preporučuje se piti tekućinu, bez obzira na to je li čaj ili bilo koje drugo piće odmah nakon obroka. To šteti našoj jetri i žučnjaku. Ne vrijedi jesti hranu koja uzrokuje alergijske reakcije. Obično to pridonosi akumulaciji žuči u žučnjaku. Odbijanje akutne je potrebno. Ako imate akutnu fazu kolecistitisa je vrlo važno pri izboru i jedenju hrane, nemojte dopustiti da postane kronična. Da biste to učinili, jesti dijeljene i male dijelove.

Naši čitatelji preporučuju

Naš redovni čitatelj preporučio je učinkovit način! Novo otkriće! Znanstvenici Novosibirsk otkrili su najbolji lijek za kolecistitis. 5 godina istraživanja. Samozastup kod kuće! Nakon pažljivog čitanja, odlučili smo vam ponuditi vašu pozornost.

Što ima jesti?

Hrana se može konzumirati:

  1. Kuhano meso i riba. Možete koristiti parne goveđe i niske masnoće sorti ribljih proizvoda, na primjer hamburgere.
  2. Kashi. Izbor raznih vrsta žitarica - zobene pahuljice, krupice, heljde.
  3. Mliječni proizvodi - svježi sir.
  4. Juhe, po mogućnosti povrće i žitarice navedene gore.
  5. Krekeri.

Vrlo je važno provesti dane natašte, tako da se tijelo odmorilo i uspjelo se oporaviti. Da biste to učinili, možete provesti dan na sir i jogurt, kao i riža kaša. Savršeno je prihvatiti kompot od kuhanog voća. Nemojte jesti masnu i obilnu hranu. Najbolje vrijeme za to je 3 sata prije spavanja.

Sport kao prevencija kolecistitisa

Izuzetno je važno napraviti gimnastiku i obavljati posebne vježbe kako bi se spriječila bolest. U kroničnoj fazi, preporuča se posjetiti vježbu terapije. Međutim, tijekom akutnog razdoblja bolesti ne igrajte se sportom. Vježbe za sprečavanje bolesti:

  1. Lezi na leđima. Podignite svaku ruku i savijte suprotnu nogu. U isto vrijeme napraviti klizne vježbe bez zaboravljanja na vježbe disanja. Na izdignutim rukama izdahnite.
  2. Laganje na leđima, podizanje glave gore i dolje, kao da gledaš čarape, nemoj zaboraviti udisati dok podižeš glavu.
  3. Stajati na sva četiri, udišite pritiskom desne ruke pod želudac, a zatim leći na trbuhu izliti. Vrlo je važno vježbe radije polako. Ni u kojem slučaju ne bi trebalo biti trzaja!
  4. Ležimo lijevu stranu, poravnamo lijevu ruku, lagano savijemo lijevu nogu. Stegnite desnu nogu na trbuh i udahnimo, izdahnimo - neizbježimo.
  5. Ležimo na leđima, stavljamo obje ruke na trbuh. Počnite polagano udahnuti i usporiti dah. Vrlo je važno posvetiti vrijeme zagrijavanju prije igranja sportova. Kao posljednji, ležeran hodanje, jogging, plivanje je prilično pogodan. Možete koristiti masažu za zagrijavanje.

Ako nemate želju za gimnastikom, možete izvoditi vježbe disanja. U pravilu, ovaj kompleks je dizajniran za izvođenje sporih dahova. Mnogi liječnici preporučuju vježbe disanja kako bi se smanjila bol u abdomenu. Vježbe za disanje za prevenciju kolecistitisa:

  1. Stajati ravno, ruke na pojasu - uzeti duboko polagano disanje, zatim privući u trbuh, polako uzdisati. Učinite 3-4 puta.
  2. Činimo isto kao i prva vježba, usporena usta, a zatim oštra izdah, ne zaboravite kako privući želudac. Ako osjećate bol u jetri, preporučujemo da odmah zaustavite gimnastiku.
  3. Vježba se temelji na zadržavanju daha nekoliko sekundi. Nemojte tolerirati, ako želite, možete uzeti dah. Nemojte zaboraviti povući trbuh.
  4. Sjedimo na podu, pokupimo noge za sebe. Glave dolje i polako udahnite i izdahnite. Pokušavamo zadržati dah za dvije sekunde sa svakim dahom. Važan upozorenje: glava mora biti što je moguće niža, kao da tražite nešto na podu.

Ova gimnastika može se koristiti za liječenje akutnog kolecistitisa i kroničnog. Djelovanje vježbi disanja temelji se na opuštanju i napetosti abdominalnih mišića. Izvođenjem ovog kompleksa postići ćete poboljšanje u tonu žučnog trakta, kao i pravilan položaj jetre i žučnog mjehura. Međutim, nemojte zlostavljati vježbanje i druge vježbe. Maksimalno vrijeme za sport je 20-30 minuta. Ako imate akutnu ili kroničnu fazu, vaše klase trebaju trajati najviše 5-7 minuta. Ako se smanji sindrom boli, svaki dan se može povećati opterećenje. Također su važni uvjeti pod kojima se obavljaju vježbe fizikalne terapije. Ne biste trebali razgovarati, gledati televiziju ili slušati radio, mnogo je udobnije slušati ugodnu, umirujuću glazbu, a također i provjetravati prostor dobro prije igranja sportova.

Ukratko, valja istaknuti da je prevencija kolecistitisa kompleks postupaka usmjerenih na vraćanje vašeg zdravlja. Vrlo je važno primijeniti mjere koje će spriječiti razvoj i napredovanje bolesti. Blagosloviti!

  • Mnogo je puta pokušao, ali ništa ne pomaže.
  • A sada ste spremni iskoristiti bilo koju priliku koja će vam dati dugo očekivani osjećaj dobrobiti!

Postoji djelotvoran lijek za liječenje jetre. Slijedite vezu i saznajte što liječnici preporučuju!

Kronični kolecistitis

Konzervativno liječenje kronične kolecistitis i drugih upalnih bolesti žučnog trakta, uglavnom usmjeren na suzbijanje infekcije (ovo se odnosi na antibiotike i drugi antimikrobni lijekovi), kao i da bi se poboljšala odljev žuči (posebna prehrana i cholagogue antispazmotike dvanaesniku intubacija, mineralne vode). Konzervativni tretman za exacerbations uključuje opći režim s malo više nego obično borave u krevetu (do 10-11 sati dnevno), dok bol postoji. Preporuča se dijeta br. 5 s normalnim omjerom proteina i ugljikohidrata. Kvota masti iznose oko 80 g, a do 30 g biljna ulja. Kako se bol briše, povećava se broj povrća (ribani sirovi mrkvi, vinaigreti itd.). Prehrana 4-5 puta dnevno.

Terapija održavanja bez pogoršanja bolesti. Većina pacijenata preporučuje se dnevno hodanje najmanje 5-6 km, jutarnje vježbe bez skakanja i vježbe za trbušne mišiće. Prikazano kupanje u bazenu. Prehrana bi trebala pridonijeti stabilnom remisiju bolesti i spriječiti stvaranje žučnih kamenaca. Ne bi trebalo biti suvišno. Poželjno je da pacijent ima ljuske i bio je u stanju strogo nadzirati stabilnost tjelesne težine ili ga smanjiti redundantnošću. Prehrana treba biti frakcijska, najmanje 4 puta dnevno. Poželjno je da se obogati dijeta od povrća i biljnih ulja, masti zabranjena vatrostalnog, hladna gazirana pića, pržene hrane, osobito nepoželjan veliki obrok noću.

Dijetetski preporuke mogu varirati ovisno o tome da li se tonus i pokretljivost žučnog mjehura spuštaju ili podižu. U prvom slučaju, tj. gipomotornoy s žučnog mjehura diskinezije, preporučene proizvode koji pridonose njegovu smanjenju - meko kuhana jaja, kiselo vrhnje, vrhnje, slab mesa ili ribe juha, ulje, posebno za kuhanje. U drugom slučaju, s hiperkomotornom diskinezijom, naprotiv, svi navedeni proizvodi trebaju biti ograničeni. Dijeta i biljna medicina u mnogim slučajevima pomažu poboljšanju dobrobiti. Koleretički učinak pješčane smrti cvjetova, kukuruznog stigme, paprene metvice, sjemenki koromača, ružinaca, korijena žitarica. Uz povećanje osjećaja težine u pravom hipokondriju ili žgaravice, 2-3 puta godišnje, tijekom liječenja koleracijskim sredstvima dan je tijekom liječenja.

Dijeta (http://www.inflora.ru/directory/therapeutic-diets/cholecystitis-diet.html). Prehrana za prehranu se pretežno kuha ili kuha. Pečena jela su dopuštena, ali pržena su definitivno isključena jer se ovim načinom kuhanja stvaraju tvari koje iritiraju jetru, sluznicu želuca i crijeva. Na primjer, tijekom remisije, meso se može lagano pržiti, nakon kuhanja. Dnevna norma stolne soli ne smije prijeći 10 g. Dan normalnog funkcioniranja žučnog mjehura važno je da su proteini hrane životinjskog i biljnog podrijetla u optimalnom omjeru.

Kada je dozvoljeno dijetanje: • mršavih vrsta mesa, peradi; • sir i drugi mliječni proizvodi; • 2 jaja tjedno (u obliku omleta i kuhanog mekog kuhanja). U nazočnosti kamenja i žučnog mjehura, ili tijekom akutne upale preporučuju jesti jaja samo u obliku pare proteina omelets: da ne donose na napad od bilijarne kolike i ojačati bolne senzacije; • povrće, voće, bobice (bolesnici s kroničnim kolecistitima mogu jesti samo slatki plodovi i bobice); • usrani kruh i drugi proizvodi od brašna; • mrkva, krumpir, krastavci, repa, tikvice, kupus, patlidžani, rajčica; • biljno ulje (samo u gotovom jelo, kako se ne bi izlagalo topline, inače će izgubiti ljekovita svojstva). Za pacijenta s kalkuliranim kolecistitima, dnevna stopa biljnog ulja iznosi 20-30 ml, a ta je količina podijeljena u nekoliko doza. Ako imate kolecistitisa bez kamenja, 30-50 ml biljnog ulja uključeno je u dnevnu prehranu; Maslac (15-20 g dnevno), malo kiselog vrhnja i vrhnja; • 50-70 grama šećera dnevno, uključujući one koji se dodaju u posuđe. Kada se isključuje dijeta: • grah i ostalo mahunarke, čorba, špinat i gljive. U prisutnost popratnog gastritisa ili duodenitis iz prehrane isključuje luk, češnjak, rotkvice (sadrže eterična ulja nadražuje sluznicu želuca i duodenuma); • masna svinjetina, janjetina, guska, patka; • meso, marinades, riblje ulje bogate, mozga, bubrega, jetre, masne goveda i svinjski sorte, janje, guske, patke, životinjskih masti (osim maslaca); • čokolada, kakao, tijesto; • konzervirana hrana, grah i ostalo mahunarke, čorba, špinat; • jaki meso, ribu, bujne gljive, začine.

Iscrpljivanje kroničnog kolesterilnog kolecistitisa. Način je polu-posteljica prije potiskivanja intenzivne boli, a zatim opće. Dijeta je ista kao i kod pogoršanja kolonizata bez kamenca. U teškim bolovima, gruba vlakna su isključena, a masnoća je značajno ograničena. Liječenje je isto kao kod kolecistitisa s računom, ali se u pravilu ne koriste koleretski i kolecistokinetički agensi.

U kroničnom tijeku bolesti, operacija (kolecistektomija) se provodi prema određenim indikacijama nakon temeljitog sveobuhvatnog pregleda pacijenta. U funkcionalnim poremećajima žučnog mjehura (diskinezija), operacija nije indicirana. Kada se govori o indikacijama za kirurško liječenje, uzima se u obzir da se aktivacija bolesti promatra u prosjeku za 10% tijekom prvih 5 godina, au 20% tijekom 15-20 godina promatranja. Dodatni razlozi za kirurško liječenje: prisutnost dijabetes melitusa, hemolitička anemija, enzimska hiperbilirubinemija. Prisutnost ovih bolesti povećava vjerojatnost razvoja kolecistitisa u usporedbi s njegovim razvojem u kamenim nosačima u populaciji. Nema nikakve jedine taktike u odnosu na kirurško liječenje preostalih kamenih nosača. Argument protiv operacije je oprezna usklađenost pacijenta s prehranom i mirnim putem bolesti. Vjerojatnost akutnog kolecistitis je povećana kod pacijenata s aktivnim potiskivanje kamena (napadaje grčeva, žutica u prošlosti) i aktivne infekcije u žuč (groznice, posebno s groznicom, uporni povećanje u sedimentacije eritrocita), kao i kod pacijenata s dijabetesom i hemolitičke anemije. Neke od važnosti u postavljanju predviđanja su veličina kamenja. Najopasnije kamenje (do promjera 0,4-0,5 cm) koje može pasti i proći kroz cističnu cijev. Također su opasne velike kamenje (više od 2 cm u promjeru) koje relativno lako dovode do razvoja ulkusnog tlaka u zidovima mjehura.

Litolitska terapija. Mali kolesterolski kamen može se otopiti uz pomoć žučnih soli. Obično je ova vrsta terapije preporučljiva prvenstveno kod bolesnika koji imaju kontraindikacije za kirurško liječenje (teški oblici bolesti koronarne arterije i mozga, cirkulacijski neuspjeh, respiratorni neuspjeh itd.). Pokazatelji za liječenje su mali kolesterol, tj. Radiopojasni, posebno plutajući kamen. Bilo koji stupanj kalcifikacije kamenja, pigmentni sastav kamena, kao i blokada žučnog mjehura isključuju učinkovitost ove vrste liječenja. Glavna terapijska sredstva su kodeodoksikolna kiselina (CDCA) i ursodeoksikolna kiselina (UDCA). Nuspojave: oštećenja jetre (hiperemonotransferaza) i proljev. Trajanje liječenja od 6 mjeseci. do 4 godine. Među pacijentima s kolesterolnim kamenjem žučnog mjehura, koji je uzimao 750 mg CDCA dnevno tijekom 2 godine, 14% je pokazalo potpuno otapanje kamenja. S obzirom na ove podatke (i oni su prilično tipični), kao i potrebu za naknadnom terapijom održavanja, entuzijazam za ovu vrstu liječenja donekle se smanjio u razvijenim zemljama.

Iscjeliteljske mineralne vode potiču stvaranje i odvajanje žuči. Preporučena vrsta vode "Essentuki" № 4 i № 17, "Smirnovskaya", "Slavyanovskaya", "Narzan sulfat" (Kislovodsk) i drugi. Piti ih treba biti u obliku topline 3 puta dnevno 1-1,5 sati prije jela 14-21 dana. Nije preporučljivo piti mineralnu vodu tijekom pogoršanja, ali tijekom remisije vrlo je poželjno.

Tubiranje poboljšava kontraktilnu funkciju žučnog mjehura, potiče izlučivanje žuči, no to se ne može učiniti bez liječničkog recepta. U kolelitijazama, na primjer, ovaj postupak može uzrokovati oštre pogoršanje. Za jastuk je bolje odvojiti odmora pa ćete se kasnije moći odmoriti. U večernjim satima izbacite bocu mineralne vode - "Smirnovskaja", "Slavyanovskaja", "Essentuki" br. 4 ili br. 17. Ujutro na prazan želudac piti 200 ml tople mineralne vode jednom, a zatim unutar 10-15 minuta - još 200-300 ml i Lezi na desnoj strani, primjenjujući podlogu za grijanje na desni hipokondrij. Ostanite na ovom mjestu 2-3 sata.

Kod hipomotorne diskinezije propisane su jače koleretske tvari. Pola žlica engleske soli (magnesia) ili žlica sorbitola ili ksilitola otopiti u pola čaše tople vode (obična ili mineralna - bez plina) i piti u malim gutljajima. Zatim leći 2-3 sata na desnoj strani s grijaćim jastučićem. Na dan postupka, mnogi imaju labave stolice - to je normalna reakcija tijela, što ukazuje na učinkovitost tubacije. Tijek liječenja je obično 7-10 cijevi s tjednim intervalom. Stanje zdravlja nakon toga obično poboljšava, nestaje bolna bolna bol. Tada možete uzeti pauzu nekoliko mjeseci, a ako osjetite osjećaj nelagode u pravom hipokondriumu, potrebne su još 1-2 cijevi.

Fizioterapija. Dobar terapeutski učinak nije uočen kada galvanizacije dijatermija inductothermy, novokain, mikrovalnu elektroforeze i Terapijski itd Nadalje, kako bi se osiguralo terapijsko djelovanje imenovanog povratan postupak :. Galvanski prsten sa kalcij klorida Scherbakov, dijatermija cervikalni simpatičke ganglije, kao hidroterapija (svježe, crnogorično, biser, kisik kupke, kiša, kružni i ventilator tuševi). Također su učinkovite magnetska terapija, EHF terapija. Ove metode su učinkovit dodatak standardnoj terapiji.

EHF uređaj CEM-TECH u EHF modu i DFI može se koristiti kao učinkovit dodatak standardnom postupku. Emiter treba staviti na zone kože s maksimalnom temperaturom, ili na zonama maksimalne boli, ili na biološki aktivnim zonama i točkama. Ove metode detaljno su opisane u CEM ALL knjizi. EHF CEM-TECH uređaj smanjuje bol i upalu, ubrzava oporavak. Optimalne zone ekspozicije su odabrane pomoću osobnog termalnog fotoaparata.

Upozorenje! Nemojte koristiti CEM TESH kvhh uređaj i druge uređaje za bolove u trbuhu prije nego što se savjetujete s liječnikom i postavljate dijagnozu!

Terapijski fizički trening (vježbanje). Naravno, u posebnim dvoranama bolje je, prikladnije i još zanimljivije za učenje kod liječnika, ali ako to vrijeme ne dopušta, učite kod kuće. Potrebno je vježbe obavljati savjesno i pratiti dobrobit.

U kroničnom kolecistitu preporuča se: • vježbe disanja koje povećavaju intraabdominalni tlak i poboljšavaju cirkulaciju krvi; • vježbe za trbušne mišiće, koje doprinose obnavljanju normalnog mišićnog tonusa u bilijarnom sustavu i stvaranju uvjeta za ispravnu interpoziciju organa. Unatoč nedvojbenoj prednosti terapije vježbanja, potrebno je zapamtiti o pravilnom doziranju. Dakle, prve klase ne bi trebale trajati više od 5-10 minuta, ne možete napinjati, iznenaditi pokrete. Opterećenje treba postupno povećavati. Tijekom perioda izbijanja pogoršanja, kada nema boli i normalizacija općeg stanja i temperature, bilježi se trajanje terapije vježbanjem do 25 minuta. Uz poboljšanje blagostanja, tjelesna aktivnost se može povećati, npr. U vježbama 4-6 od predloženog kompleksa, koji se mogu koristiti za tegobe, vagane kugle itd. Ovisno o stadiju bolesti, vašim sposobnostima i dobrobiti, neke vježbe mogu biti isključene i neke se mogu dodati. Prije vježbi obavezno je tzv. Uvodni dio (zagrijavanje). Ovo može biti hodanje - normalno, na nožnim prstima, s visokim podizanjem koljena; tijela savijanja, zavoja, tegljača; kreće se od stanja do sjedenja; vježbe za gornji pojas za ramena (zglobovi, podlaktice, ramena), kao i za mišiće nogu. Masaža se može koristiti kao zagrijavanje. Zatim obavite vježbe iz sljedeće složene vježbe. U završnom dijelu izvode se vježbe s reduciranim opterećenjem - respiratorne i one s kojima ste započeli nastavu.

Kompleksna terapija vježbanja za kronični kolecistitis i bilijarne diskinezije (medmax.ru):

Vježba 1. Polazna pozicija (I. str.) - supine. Podignite desnu ruku i istodobno savijte lijevu nogu, klizeći stopalo na površinu - udahnite. Povratak u početni položaj - uzdisati. Vježba 2. I. str. - supine. Ruke na pojasu. Podignite glavu i ramena, pogledaj čarape - izdahnite. Vratite se u početni položaj - udahnite. Vježba 3. I. str. - supine. Stavite lijevu ruku na prsa, desno - na trbuh. Vježba u dijafragmatičkom disanju (tj. U abdominalnom disanju). Kada udahnete, obje ruke se dižu, slijedeći gibanje prsnog koša i prednji zid abdomenu, dok izdahnu - silazi. Vježba 4. I. str - leži na lijevoj strani. Lijeva ruka je izravnana, lijeva noga je pola savijena. Podignite desnu ruku - udišite, savijte desnu nogu, udahnite koljeno na prsima desnim rukama - izdahnite. Vježba 5. I. str. - leži na lijevoj strani, podižući desnu ruku i desnu nogu, udišite, savijte nogu i ruku, povucite koljeno u trbuh, nagnite glavu - izdahnite. Vježba 6. I. str. - leži na lijevoj strani, uzmi ravnu desnu ruku i natrag - udahnite, vratite se u početnu poziciju - uzdisati. Vježba 7. I. str. - leži na lijevoj strani, uzmi obje noge natrag - udahnite, vratite se u početni položaj - uzdisati. Vježba 8. I. st. - stoji na sva četiri. Podizanje glave, udisanje, klizanje desne noge naprijed između ruku u kliznom kretanju - uzdisati. Vratite se na početnu poziciju i obavite istu vježbu s drugom nogu. Vježba 9. Stojeći na svim četveronošcima, podignite lijevu ravnu ruku na stranu i uzmite - udahnite, vratite se na početni položaj - uzdisati. Vježba 10. Stajati na sva četiri, uzeti dah, savijanje ruku, leći na trbuhu - uzdisati, vratiti se na polaznu poziciju. Vježba 11. Stajanje na svim četveronožama, savijanje u području lumbalnog kraja - udahnite, spustite glavu i opustite se leđima lukom - izdahnite.

Vježbe za disanje popraćene su značajnom promjenom tlaka intra-abdomena, pa se mogu izvoditi samo u fazi oporavka, osiguravajući da se bol ne pojavi.

Vježba 1. I. st. - stoji, ruke na bokovima. Uzmi sporo, umjereno udisanje dubine, privući u trbuh, izdisati oštro i snažno. Vježba 2. I. n. - isto. Učinite oštro i snažno izdisanje, koliko god je moguće da biste ga privukli u želudac i zadržite dah 6-8 sekundi. Slobodno opustite trbušne mišiće. Vježba 3. I. str. - sjedi na podu s potkovanim nogama. Leđa je ravna, ruke na koljenima. Glava je spuštena, zatvorenih očiju. Mišići lica, vrata, ramena, ruku, nogu su potpuno opušteni. Uzmi polagano, umjereno duboko udahnite i zadržite dah opet 1-2 sekunde. Vježba 4. I. st. - stojeći. Polagano udahnite 1-2 sekunde, zadržite dah 2 sekunde. Ponovite nekoliko puta. 5.

Masaža zauzima važno mjesto u liječenju različitih bolesti, uključujući bolesti bilijarnog sustava. Masaža se može koristiti kao samostalan postupak, ili u kombinaciji s vježbanjem. Njihova kombinirana uporaba uvelike povećava učinkovitost vježbanja i masaže. Početna masaža treba biti vrlo pažljiva i samo kada pogoršanje prestane. Na početku, vrijeme masaže ne smije biti duže od 10 minuta, trajanje ga treba postupno povećavati. Sve manipulacije treba provesti 1,5-2 sata prije jela. Masirana uglavnom područje trbuha s naglaskom na desni hipokondrij.

Primanje - milovanje i kontinuirana vibracija. S diskinezijom hipotoničnog tipa, sve tehnike masaže izvode se intenzivnije nego kod hipertoničnih, a vibracije moraju biti isprekidane (tapkanje s rubom dlana ili prstiju prstiju). Tečaj masaže - 12-15 postupaka. U početku je bolje svakodnevno masaža, a tijekom razdoblja stabilne remisije (dugo razdoblje bez napadaja) - svaki drugi dan. Također je poželjno da masaža trbuha bude učinjena istovremeno s masažom drugih dijelova tijela (leđa, ruku, nogu).


Sljedeći Članak

Trakovi jetre

Više Članaka O Jetri

Ciroza

Može li osoba živjeti bez jetre?

Ljudsko tijelo savršeno je prilagođeno životu u uvjetima našeg planeta. Štoviše, mogli bismo bez važnih organa, čiji gubitak nije osobito snažno odrazio na kvalitetu života.
Ciroza

Što možete jesti ako vaša jetra boli i što nije dopušteno?

Jetra je aktivni sudionik gotovo svih procesa tijela. Razina neutralizacije toksina izravno ovisi o radu ovog tijela. Mnogi bolesnici pitaju što možete jesti ako vaša jetra boli i što ne može?