Zašto tijekom trudnoće

Mali trbuh tijekom trudnoće alarmantna buduća majka. Ona počinje misliti da nešto nije u redu s djetetom i da se razvija s oštećenjima. Kao što znate, u normalnom trbuhu trudnice raste u skladu s uvjetima trudnoće. Tijekom tog perioda, uterus se povećava zbog fetusa. Potporni ligamenti povećavaju veličinu, novi privremeni organ pojavljuje se u ženskom tijelu - posteljici.

Žene koje dolaze kod ginekologa u antenatalnoj klinici uspoređuju trbuščić s trbušama drugih trudnica i pretjerano se brinu ako je mala. Mali trbuh tijekom trudnoće je rijedak, ali u većini slučajeva još uvijek nema dobrih razloga za uzbuđenje.

Kako trbuh raste

Otprilike 5 mjeseci trudnoće, abdomen postaje primjetljiv drugima. Postupno se povećava veličina do trenutka isporuke.

Trbuh buduće majke raste s rastom fetusa:

  • U 2-3 tjedna nakon začeća, veličina embrija je 2-4 mm, trbuščić se ne može primijetiti tijekom tog razdoblja.
  • Za oko 12 tjedana fetus zauzima sav slobodni prostor u maternici. Težina embrija je u ovom trenutku do 25 grama.
  • Želuca u 15. tjednu trudnoće može biti znatno zaobljena. Veličina voća - 12 mm, a težina oko 100-120 g.
  • Do 21. tjedna, veličina ploda dostiže 24-26 cm, težina - 350-400 gr. Od tog trenutka počinje razdoblje najaktivnijeg rasta fetusa.
  • Već u 24. tjednu beba teži oko 500 grama, a visina je 30 cm.
  • Od 36 tjedana fetus se smatra punim radnim vremenom. Težina se kreće od 2 do 2,5 kg.
  • U 40. tjednu su svi procesi formacije završeni, a majčino tijelo pripremljeno je za najvažniji moment - porod. Težina mrvica može biti od 2 do 6,5 kg. Ovi pokazatelji su čisto pojedinačni, u smislu razvoja, niske težine djece ne razlikuju se od većih beba. Pročitajte više o stopi rasta i težini fetusa tjedno →

Povećanje veličine trbušne trbušine nije samo zbog brzog razvoja fetusa unutar maternice. Prije trudnoće, uterus ima težinu ne više od 80 grama. Tijekom razvoja fetusa, težina se povećava 10-14 puta, a vrijeme isporuke tijela može težiti 1-1.2 kg.

Promjena veličine trbuha trudnice također je povezana s povećanjem volumena anatomske tekućine.

Volumen amnionske tekućine je:

  • na 3 mjeseca - ne više od 30-50 ml;
  • 4 do 100 ml;
  • Tjedan 37 - više od 1 l;
  • neposredno prije porođaja, količine se smanjuju - ne više od 1 l.


Čak i ako je trbuh mali, trudnica se mora smiriti i otići na konzultacije s ginekologom. Liječnik nakon ultrazvuka i pregleda moći će utvrditi razlog zašto se trbuh polako razvija.

Zašto neke trudnice imaju veliki trbuh, a drugi imaju mali?

Liječnici kažu da bi normalno uterus trudnice trebao porasti na 15-16 tjedana opstetrije. Trbuh 17. tjedna trudnoće postaje primjetan drugima - za majku, ovo razdoblje je jedno od najznačajnijih, ona može osjetiti prve pokrete djeteta.

Uz višestruku trudnoću, abdomen može biti primjetljiv drugima od 14. tjedna trudnoće. Vjeruje se da ako majka čeka dječaka, tada će trbuh biti točniji - struk se čuva, trbuh raste naprijed.

Među popisom čimbenika koji utječu na rast trbuha emitiraju:

  • Redoslijed nošenja. U drugoj trudnoći trbuh se povećava brže od prve. To je zbog činjenice da u žena koje nisu rađale, trbušni mišići nisu dovoljno elastični. Želuca tijekom naknadnih trudnoća uvijek se očituje u ranim fazama, jer mišići koji ga podupiru postanu proširivi.
  • Pojedinačne značajke tijela budućeg mama. Manje zamjetljivi trbuh kod žena koje su sklone tjeskobi.
  • Genetska predispozicija. Trbuh trudne žene počinje rasti u veličini otprilike u to vrijeme, kao u majci.
  • Brzina razvoja i veličina fetusa.
  • Prezentacija fetusa u maternici. U žena s anterior previa, abdomen je više izražen.
  • Tijekom trudnoće mali trbuh može biti povezan s lošom prehranom majke.


Svi pokazatelji su čisto pojedinačni i nema razloga povezati bilo kakve razloge s odstupanjima u razvoju djeteta, jer to je još jedan razlog za zabrinutost. Glavna zadaća majke je da bude pozorna na njezino zdravlje i emocionalno umirenje, jer ovisi o tome da tijek trudnoće ovisi.

Norme veličine abdomena

Opseg abdomena - parametar kontroliran tijekom trudnoće. Mjerenje se provodi na poseban način - mjerna traka na prednjoj strani mora biti na razini pupka i iza linije lumbalnog progiba. Važno je napomenuti da su parametri navedeni u tablici indikativni, a dopuštena pogreška 8-10 cm ne ukazuje na prisutnost razvojnih patologija. Često se radi o netočnom određivanju vremena trudnoće.

Mjerenje opsega abdomena vrši se od 20. tjedna.

trudnoća

Čak i žene koje već imaju dijete ili djecu, sljedeća trudnoća može predstavljati puno iznenađenja. Prva trudnoća obično uzrokuje mnoga pitanja, sumnje i tjeskobe.

To je normalni fiziološki proces, tijelo žene po prirodi stvorene za poslanje nošenja djeteta. No, u isto vrijeme, osobitosti trudnoće mogu se značajno razlikovati kod različitih žena, pa čak i druga druga trudnoća može se značajno razlikovati od prvog.

Za buduću majku, kao i njezin suprug, vrlo je važno razumjeti što je normalno u ovoj situaciji i što je alarmantan simptom, kako se ne bi uzalud panici, ali u slučaju stvarne prijetnje na vrijeme tražiti pomoć.

Opće informacije

Različite žene će na različite načine saznati o početku trudnoće. Netko ga planira, veseli se rođenju novog života, pokreće se testom u prvim danima kašnjenja.

Netko ima sumnje povezane s odgođenim menstruacijom, jutarnom mučninom, pojavom neobičnih okusa i drugih znakova, a potvrđuju se na recepciji kod ginekologa.

Ponekad trudnoća ide nezapaženo sve dok ne bude kasno razdoblje, kada počinju pokreta fetusa.

Što prije žena uči o trudnoći i okreće se specijalistima koji će provoditi svoje rukovodeće društvo, to bolje.

To će omogućiti pravovremenu prilagodbu načina života, proći sve važne ispite, eliminirati što je više moguće ili minimizirati postojeće prijetnje.

U nekim slučajevima, anketa otkriva indikacije za prestanak trudnoće, au ranoj fazi efekti takve intervencije bit će najmanje traumatični.

Dakle, svaka žena koja živi seksualno treba znati o znakovima trudnoće.

Ispitivanje krvi iz vena u hormon hCG omogućuje dijagnosticiranje trudnoće 7-10 dana nakon oplodnje, obično se pribjegavaju onima koji čekaju, nemojte čekati taj događaj.

Ako se žena koristi za mjerenje bazalne temperature i održavanje rasporeda, tada se može naučiti o koncepciji podizanjem temperature na 37 i više.

Odgođena menstruacija je najkarakterističnija znak trudnoće, ali može biti uzrokovana i drugim uzrocima.

S prekidima menstrualnog ciklusa zakašnjenja se mogu zanemariti, au rijetkim slučajevima krvarenje se ne zaustavlja kada dođe do trudnoće, ali to je anomalija koja obično ukazuje na prijetnju prekida.

Toksikoza, naročito u obliku jutarnje mučnine, čest je suprug trudnoće, ali ne pate od svih žena.

Bolovi mliječnih žlijezda i bradavica (također mogu ukazivati ​​na blizinu menstruacije), pigmentaciju bradavica, oslobađanje kolostruma.

Brada bradavica može biti znak PMS-a, normalne trudnoće ili bilo koje patologije, pa taj simptom nije dovoljno informativan.

Rijetko, kada se oplođeno jaje uvodi u maternicu, pojavljuje se takozvano krvarenje implantata, oskudno i kratkotrajno.

Test trudnoće će vam pomoći riješiti mnoge sumnje, postoji mnogo njih. Ako postoje znakovi trudnoće, a rezultat ispitivanja je negativan, to je vrijedno ponavljanja nakon preporučenog vremenskog intervala.

A ako su sumnje potvrđene, možete otići do ginekologa, registrirati se i slijediti sve njegove preporuke.

Optimalno vrijeme za registraciju je 6-12 tjedana, u ranijim razdobljima rutinska inspekcija neće otkriti ništa, a intervencije su nerazumne. Iznimka su složeni slučajevi kada se mjere iz očuvanja trudnoće trebaju uzimati od prvog dana.

Od trenutka registracije i do 20 tjedana mjesečni posjeti ginekologu potrebni su ako trudnoća nastavi normalno.

20-32 tjedna - razdoblje kada trebate proći pregled svaka 2 tjedna. 32-40 tjedana - potrebno je tjedno zapažanje.

Sve promjene u zdravlju, simptomi anksioznosti, razlog su neplaniranog liječenja ginekologu.

Tijekom normalnog tijeka trudnoće, tijekom prvog pregleda pregledavaju se genitalije i žlijezde mliječne žlijezde, visina, težina, veličina zdjelice, mjerenje krvnog tlaka, provođenje vaginalnih pregleda, uzimanja razmaza.

Također, bolesnik je poslan na pregled uskim stručnjacima, analizama i hardverskim istraživanjem.

Razgovarajmo o poteškoćama

Održavanje složene trudnoće ima svoje osobine. U takvim slučajevima potrebno je pažljivije promatranje:

  1. Zakašnjela trudnoća (žena iznad 35 godina) - potrebni su dodatni testovi za kromosomske abnormalnosti, povećava se rizik od pobačaja, a postoji više indikacija za carski rez.

  • Prisutnost kroničnih bolesti bubrega, srca i krvnih žila, drugih neugodnih (ne-reproduktivnih) patologija. Paralelno s promatranjem, ginekolog zahtijeva stalni nadzor stručnjaka relevantnog profila - nefrologa, kardiologa, endokrinologa i drugih. Rizik od abnormalnosti fetusa raste, pa su potrebna dodatna ispitivanja.

  • Uobičajena pobačaja u povijesti. U takvoj situaciji, hospitalizacija i spavanje često se pokazuju od prvog dana trudnoće, sve mjere poduzimaju kako bi se očuvala.

  • Rhesusov sukob - pravovremena dijagnoza, redoviti testovi, potporna terapija su važni.

  • Određivanje trudnoće - potrebna je hospitalizacija, stalni nadzor stručnjaka i donošenje odluke o izvedivosti stimulacije rada.
  • Sljedeći slučajevi također zahtijevaju pozornost stručnjaka:

    Bilo koji neuobičajeni uvjeti, nelagoda trebaju biti prijavljeni liječniku. On će potaknuti najviše benigne metode koje će smanjiti nelagodu i smiriti ako su takve manifestacije u trudnica normalne.

    Analize i ankete

    Tijekom razdoblja trudnoće, žena mora proći mnogo testova, čak i sa svojim normalnim tečajem, a ako postoje bilo kakve komplikacije, njihov se popis širi.

    Ministarstvo zdravstva preporučuje takve preglede:

    1. 5-12 tjedana. Krvni testovi za skupinu i Rh faktor, razinu hemoglobina, biokemijski sastav, zgrušavanje, infekcije; STI swabs, urinalysis.

  • 11-13 tjedana. Preporuča se test krvi za otkrivanje fetalnih malformacija, nadopunjen ultrazvukom, a to su komponente prvog perinatalnog pregleda.

  • 14-20 tjedana. U nekim slučajevima je propisano ponavljanje složenog pregleda, a krv se također testira za analizu u sklopu trostrukog testa Down sindroma.

  • 16 tjedana. Optimalno vrijeme za ponavljanje testova krvi i urina. Posebna se pozornost posvećuje razini hemoglobina i sadržaja proteina u urinu, tijekom tog razdoblja obično se razvija anemija i pijelonefritis. Ako se identificiraju ozbiljne abnormalnosti, propisuje se odgovarajuće liječenje, često s hospitalizacijom, a testovi se provode redovito, dok se indikatori normaliziraju.

  • 25 tjedana Analiza mokraće.

  • 28 tjedana. Ispitivanje krvi i urina.

  • 30 tjedana. Većina analiza izvedenih tijekom postupka registracije se ponavlja, izdaje se mjenjačka kartica.
  • Nadalje, test urina dan je prije svake posjete ginekologu.

    Uz laboratorijske testove, prilikom registracije potrebno je podvrći EKG. Također preporučuje se 3-5 puta tijekom trudnoće podvrgnuti ultrazvuku:

  • 11-12 tjedana: prvi pregled za fetalnu patologiju;

  • 22 tjedna: procjenjuje se fetalna veličina, stanje placente i unutarnji organi;

  • 32 tjedna: Doppler za procjenu funkcije posteljice;

  • 36-38 tjedana: ultrazvuk je indiciran za nisku placentaciju. Identificiraju se veličina i položaj fetusa, procjenjuje se protok krvi, procjenjuje se vrijeme tijeka rada, otkrivaju se indikacije za carski rez.
  • Polazeći od 36 tjedna, na svakom pregledu, provodi se kardiotokografija radi proučavanja srčane aktivnosti fetusa i utjecaja kontrakcija maternice na nju.

    Bolesti i zdravstveni problemi

    Na žalost, tijekom trudnoće žena nije imuna od bolesti. Opterećenje na svim organima raste, što može izazvati pogoršanje postojećih i nastajanje novih bolesti.

    Oni mogu utjecati na različite organe, bolesti reproduktivnog sustava su ispunjene prekidom trudnoće, druge bolesti kompliciraju njegovo putovanje i mogu negativno utjecati na razvoj fetusa.

    Situacija je komplicirana činjenicom da je trudnoća kontraindikacija za korištenje mnogih konvencionalnih lijekova.

    U pozadini oslabljenog imuniteta i hormonalnih promjena mogu se razviti bakterijske bolesti vagine, pune infekcije amnionske tekućine, abnormalnosti fetusa i pobačaja.

    Parazitske bolesti - helminjasija, toksoplazmoza - vrlo su opasne za dijete. Herpes virusi, hepatitis, otkriveni u tijelu trudnice - vrlo ozbiljan problem.

    Mnogi problemi povezani s kršenjem probavnog trakta i ekskretornih sustava - žgaravica, zatvor i proljev.

    Razne prehlade, bolesti dišnog sustava, od kašlja i curenja do sinusitisa, bronhitisa zahtijevaju hitan liječenje pod nadzorom liječnika.

    Tijekom trudnoće opterećenje bubrega raste, postaje osjetljivije na infekcije, jedna od najčešćih bolesti je gestacijski pijelonefritis.

    Često kardiovaskularni sustav pati, postoji tahikardija, povećanje ili smanjenje tlaka, varikozne vene.

    Osnovna znanja o trudnoći, njezini simptomi, vrijeme, karakteristike toka pomoći će ženi da adekvatnije procijeni svoje stanje.

    Ali bez redovitog promatranja ginekologa i ispitivanja uskih stručnjaka tijekom tog razdoblja nije dovoljno, osobito ako postoje komplikacije.

    10 strogih "ne" tijekom trudnoće

    Još 12 članaka na temu: Što je dopušteno i zabranjeno za trudnicu

    Još 5 članaka na temu: Trudnoća: prilagodba načina života

    Još 20 članaka na temu: Dijeta za trudnice: prehrana prema pravilima

    10 strogih "ne" tijekom trudnoće

    Trudnoća je stanje uma, tijela i zdravlja cijelog organizma. Ovo je prekrasno i nezaboravno razdoblje u životu bilo koje žene, iako je vrlo ranjivo. Stoga, očekivana majka ne bi trebala izgubiti budnost i trebala bi biti svjesna da je za nju strogo zabranjena u tih 9 mjeseci velikodušne sreće.

    alkohol

    Djelovanje alkohola na fetus dobro je istraženo. Etanol lako prodire placentu izravno u krv fetusa, uzrokujući kongenitalne deformacije. Abnormalnosti lica, mikrocefalija (nerazvijenost mozga), fizička nerazvijenost, abnormalnosti u razvoju organa - to je ono što prijeti uporabi alkohola, osobito u prvom tromjesečju.

    pušenje

    U dimu cigarete sadrži ugljični monoksid, koji reagira s hemoglobinom i tijekom zamjene plina zamjenjuje dio kisika. Kao rezultat toga, i majka i fetus nemaju kisik. Intrauterna hipoksija je puna odgođenog razvoja, problema s kardiovaskularnim sustavom, smanjen imunitet. Pušenje tijekom trudnoće može izazvati gubitak placente, izbijanje trudnoće, pa čak i prerano rođenje. Nikotin također može utjecati na psiću nerođenog djeteta.

    kava

    Vjeruje se da suvišak kofeina dovodi do prekomjernog kardiovaskularnog sustava u majke i fetusa, uzrokuje anksioznost i može čak dovesti do pobačaja ili preranog rođenja. Ali ovdje moramo rezervirati da je sve to istinito ako pijete više od 3 šalice kave dnevno. Žene s visokotlačnom kavom općenito su kontraindicirane.

    medicina

    Upute za lijek uvijek označavaju je li kontraindicirana kod trudnica. U suprotnom, bolje je konzultirati se sa svojim liječnikom. Zabranjeno tijekom trudnoće, kapi vazokonstriktora, ambroksol, ambroben, aspirin, broj antibiotika itd.

    Ljekovito bilje

    Među dovoljno velikog broja korisnih ljekovitog bilja su one koje mogu prouzročiti pobačaj i one koje negativno utječu na fetus. Možete saznati koji su biljke kontraindicirane u našoj enciklopediji.

    Podizanje težine

    Tijekom trudnoće izbjegavajte dizanje teških predmeta (ne više od 2 kg). Takav nepromišljeni pokret može izazvati pobačaj. To je osobito istinito s hipertonijom maternice.

    X-zraka i fluorografija

    Kada je izloženost X-zraku, postoji opasnost od oštećenja živčanog sustava djeteta. Stoga je ova vrsta dijagnoze zabranjena tijekom trudnoće.

    Aktivni sportovi

    Pod strogom zabranom spadaju u takve sportove kao što su dizanje utega, konjički sport, biciklizam i bilo koja druga snaga i traumatična. Prednost se preporučuje za plivanje, hodanje na svježem zraku, gimnastika za trudnice (yoga i pilates).

    stres

    Zaštitanje od stresnih situacija uvijek je nužno, ali osobito tijekom trudnoće. Stoga, ako vaš posao uključuje zauzet raspored, česte pregovore i aktivno sudjelovanje u velikim projektima, onda razmotrite kako izbjeći sve to. Opterećenje na poslu nikada ne smije utjecati na vaše živce ili zdravlje - vaše i vaše bebe.

    Neki proizvodi

    Nemojte jesti sirove ili nezrelije jajašca. Jaja treba temeljito kuhati, bijele i žumanjke trebaju biti teške. To sprječava rizik od infekcije salmonelom. Ne možete piti sirovo (ne pasterizirano) mlijeko, samo ono što je prošlo temeljitu toplinsku obradu ili pasterizaciju. Sirovo ili loše kuhano meso također je zabranjeno koristiti tijekom trudnoće. Isto vrijedi i za kobasice i mljeveno meso. Smeđa s kalupom treba izbjegavati. Oni mogu sadržavati Listeria - bakterije koje uzrokuju listerozu. Čak i blaga forma ove zarazne bolesti tijekom trudnoće može dovesti do pobačaja ili teške bolesti u novorođenčadi.

    Što se ne bi trebalo učiniti trudno? Što biste trebali odustati?

    Trudnoća je najvažnije razdoblje u životu žene. Da biste izbjegli različite situacije u kojima nešto može pogriješiti, jasno biste trebali znati da ne možete biti trudni u različito vrijeme. Primarna zadaća trudnice je prilagoditi svoju prehranu, uspostaviti sklad s okolnim svijetom, pozitivno podešavati, a da ne zaboravi promatrati zdrav stil života. S takvim stavom prema svom zdravlju, žena će roditi punopravno dijete koje će dati pravi sreću cijeloj obitelji.

    Ono što apsolutno ne može biti trudno: opasne navike

    cigarete

    Nezamjenjiva šteta štetnim navikama ženskog tijela. Danas više nego ikada treba se usredotočiti na ovo. Alkoholna pića, pušenje, "pasivno pušenje" samo šteti ženi i fetusu. Trudnice bi trebale izbjegavati mjesta gdje se pušači okupljaju. To je osobito uobičajeno na radnom mjestu kada se skupina zaposlenika povuče za prekid dima. Nedavno su pušači legalizirani u javnim zahvatima, gdje trudnice često moraju ići. Komponente cigareta, čak i nakon što pušač prestane, još uvijek je dugo u zraku, pogotovo ako soba nema prisilnu ventilaciju.

    Akumulacija nikotina i katrana u krvi povećava krvni tlak, koji u bilo kojem trenutku može uzrokovati pobačaj. S druge strane, alkohol ugrožava rad svih unutarnjih organa. Čak, na prvi pogled, nisko alkoholna pića, poput piva ili Martinija, mogu uzrokovati ozbiljnu opijenost ženskog tijela i embrija. Alkohol nepovratno uništava skupine vitalnih stanica mozga, hematopoetskih organa, dišnog sustava, živčanih završetaka.

    Koja odjeća je štetna za trudnoću

    Veliku važnost treba posvetiti odjeći. Tijekom trudnoće, svaka žena mora pregledati svoj ormar i promijeniti svoje ovisnosti. Morate početi s cipelama. Trebao bi biti udoban, lagan, od prirodnih materijala, da zadovolji vremenske uvjete. Neprihvatljivo je nositi cipele s visokim potpeticama prekomjernim oblikom i visokim usponom tijekom dana.

    Uska odjeća negativno utječe na zdravlje trudnica. Potrebno je napustiti žice, suviše uske suknje s remenima, koje su čvrsto stegnute na struku.

    Kako spavati trudno?

    Počevši od drugog tromjesečja, trudnice ne mogu spavati na leđima. Uvećano uterus u takvom položaju tijela povećava pritisak na donju venu cavu, što dovodi do oštećenja krvi u zametku i stazu krvi na području peritoneuma majke. To je ispunjeno slomom fetusa i kršenjem unutarnjih organa trbušne šupljine žene. Iz istog razloga, trudnice ne mogu dugo sjediti.

    cijepljenje

    Očekujuće majke ne mogu presaditi. Izuzetak mogu biti slijedeća cijepljenja:

    • za gripu;
    • od antraksa;
    • za bjesnoću;
    • od žute groznice;
    • od encefalitisa.

    Druga cijepljenja mogu uzrokovati teške alergijske reakcije i komplikacije.

    Rad s kemikalijama u kućanstvu iznimno je opasno za trudnicu tijekom cijelog trajanja. Toksične tvari brzo prodiru u krv i brzo se rastopiti, nošen krvlju kroz tijelo. Ekvivalentna šteta tijelu žene i fetusa znači boriti se protiv unutarnjih insekata i vrtnih štetnika.

    kozmetika

    Opasnost predstavlja kozmetika u kojoj se dodaju hormoni i vitamini. Prekomjerna količina ovih supstanci može dovesti do deformacija i bolesti u razvoju embrija. Ovi proizvodi također uključuju boje za kosu, antiperspirante, lakove za kosu i nokte, kemikalije za kućanstvo za pranje posuđa i sanitarnih površina.

    gimnastika

    Vježbe u teretani tijekom trudnoće treba prekinuti. Prekomjerna tjelesna aktivnost apsolutno je kontraindicirana za trudnice u bilo kojem trenutku.

    Mačji WC

    Ne možete očistiti WC za mačku. Kontakt s životinjskim izmetom pun je prijenosa toksoplazmoze ženi koja može uzrokovati smrt embrija.

    Neke žene doktore zabrane tijekom trudnoće za seks. Ovo je čisto individualno. U kasnoj trudnoći, seks je kontraindiciran.

    medicina

    Za trudnicu je imperativ odabrati lijekove za prevladavanje bolesti. Tijekom cijelog razdoblja trudnoće žena može pate respiratorne infekcije, upale crijeva, teške migrene i još mnogo toga. Suočavanje s bolešću bez pomoći farmakoloških lijekova može biti teško. U takvim slučajevima liječnik će propisati nježan tretman s minimalnim rizikom za zdravlje žene i fetusa.

    Što ne raditi tijekom trudnoće

    Neke aktivnosti koje žena navikne u svakodnevnom životu mogu negativno utjecati na razvoj embrija i zdravlje budućih majki. Ponekad ne morate ni razmišljati o opasnostima koje vam predstavljaju. Posebnu pažnju treba posvetiti lijekovima koji se ne mogu uzimati bez savjetovanja s vašim liječnikom.

    solarijum

    Zabranjeno je trudnicama posjetiti solarij. Tijekom cijelog razdoblja tijelo aktivno proizvodi melanin, ponekad čak dovodi do pigmentnih mrlja na koži različitih dijelova tijela. Dodatno ultraljubičasto svjetlo može pogoršati situaciju. Stoga, idući vani u ljeto, kada sunce ima povećanu aktivnost, trebate nanijeti zaštitnu krema za sunčanje na koži.

    zrakoplov

    Visoki rizik predstavlja letove na zrakoplovima. U trenutku polijetanja, arterijski tlak se naglo povećava zbog pada atmosferskog tlaka i niske koncentracije kisika u zraku. To može prouzročiti pobačaj. Vrijeme leta najčešće se svodi na nekoliko sati. Cijelo ovo vrijeme, putnici su u sjedećem položaju, oni su neaktivni i nemaju priliku izaći na svježi zrak. Svi ti čimbenici štetni su za trudnicu, i gotovo je nemoguće ukloniti ih sve dok zrakoplov ne dođe do krajnje točke.

    X-zraka i fluorografija

    Trudnice ne rade x-zrake i fluorografije. Ove studije imaju negativan utjecaj na razvoj fetusa. Može biti pogođen živčani sustav, srce, respiratorni organi i stvaranje krvi. X-zrake u prvom tromjesečju posebno su opasne kad se izlučuju svi unutrašnji organi i mozak.

    Sukobi i emocionalna televizija

    Bez obzira na to kako se svi mi susrećemo sa čestim stresnim situacijama koje nas okružuju u modernom svijetu, trudne kao nitko drugi, potrebno ih je izbjeći. Konfliktne situacije u kojima je žena prisiljena sudjelovati u situaciji mogu izazvati teške dugotrajne glavobolje, psihosomatske poremećaje, pogoršanje kroničnih bolesti koje su u "spavanju" stanju. Potrebno je isključiti pregled teških psiholoških programa i filmova. Također uzrokuje stres, što rezultira povećanjem razine hormona kortizola u krvi, što često dovodi do prijevremenog porođaja.

    Vrući tuš i kadu

    Izuzetno je opasno uzeti vrući tuš i paru u kadi. To može uzrokovati krvarenje i pobačaj. Temperatura vode za kupanje ne smije prijeći 40 ° C.

    Prehrana i način dana: sve prednosti i mane

    Iz nekog razloga, postoji percepcija da je razdoblje trudnoće za većinu žena nepodnošljivi test zbog činjenice da postoji ogroman broj zabrana i ograničenja. Zapravo, nije. Dijeta će pomoći ispraviti liječnika koji promatra. Neki proizvodi bi trebali biti isključeni, međutim, oni se mogu zamijeniti manje opasnim onima koji neće štetiti tijelu trudnice i embrija.

    Trudnice moraju promatrati dnevni režim. To uključuje puni san i uravnotežena ishrana. Svatko tko doživi nedostatak sna, razdražljiv, ne može se koncentrirati, obavlja uobičajeno dnevno opterećenje, doživljava neodoljiv osjećaj umora. Naravno, u trudnica, ovo stanje utječe na razvoj embrija. Plod je vrlo osjetljiv čak i na manje promjene u raspoloženju majke.


    Dijeta je od posebne važnosti tijekom trudnoće. Nisu svi spremni promijeniti svoje prehrambene navike, međutim, sve što će nadzorni liječnik preporučiti ima za cilj održavanje zdravlja majke i djeteta.

    Očekujuće majke trebaju odbiti jaku kavu i čaj. To su diuretici, uklanjaju tekućinu iz tijela zajedno s kalcijem, značajno povećavaju krvni tlak.

    Meso i plodovi mora moraju biti podvrgnuti prisilnoj toplinskoj obradi kako bi se izbjegla kontaminacija crvima. Posebno su ugroženi sushi, školjke i sušene riječne ribe.

    U tablici br. 1 nalazi se popis proizvoda koji bi trebali biti isključeni iz prehrane trudnica ili smanjiti njihovu potrošnju.

    Pića sadržana u alkoholu mogu uništiti moždane stanice, živčane završetke, što dovodi do zakašnjenja u razvoju embrija i daljnjeg poremećaja funkcija spoznaje, pa čak i mentalnih poremećaja. Kako bi se uklonili mogući rizici, alkohol bi trebao biti potpuno isključen iz prehrane tijekom cijelog trudnoće.

    Riba s visokim sadržajem žive

    Tuna i losos nakupljaju živu. Štetu od žive je slabo poznato, samo pare su otrovne, ali liječnici ne preporučuju trudnicama korištenje morskih proizvoda koji su visoki u ovom elementu. Najniža razina žive uočena je u pastrvu, spratu, sardinama, slaninoj konji i krilima.

    Mekog sira

    Visoki rizik od bakterija Listeria, što može prouzročiti pobačaj. Meke sireve kao što su "Feta", "Brie", sirevi s kalupom treba odbaci tijekom trudnoće i razdoblja laktacije.

    Sladila umjetnog porijekla mogu nepovoljno utjecati na razvoj embrija. Zalihe prirodnog šećera smatraju se sigurnima: stevia i sukraloza.

    Kontraindikirani "saharin" i "natrijev ciklamat"

    Sirovo mlijeko nosi mnoge potencijalne opasnosti. To mogu biti infekcije uzrokovane patogenim bakterijama i mikroorganizmima. Neki od njih se ne manifestiraju odmah nakon ulaska u tijelo, a dijagnoza nastale bolesti je vrlo teška.

    Jetra imaju visok sadržaj retinola, koji u velikim količinama mogu nepovoljno utjecati na razvoj embrija.

    Kofein, zajedno s ostalim tonskim tvarima, može dovesti do pobačaja, osobito ako je žena na čuvanju. Međutim, nije potrebno potpuno isključiti kavu. Bolje je posavjetovati se s liječnikom.

    Meso, riba, piletina, dimljeni meso

    Trudnice ne smiju jesti vrste kobasica proizvedene u maloprodaji u supermarketima. Takve kobasice mogu biti načinjene od mesa, kao što kažu, "ne prva svježina", koja treba biti začinjena s puno začina i soli. Također biste trebali napustiti suhu ribu, suhu zemlju, dimljeni meso. Sastojci koji se koriste u puševima su izuzetno štetni za svaku osobu, a da ne spominjemo trudnoću. Ribe koje nisu podvrgnute toplinskoj obradi trebaju biti isključene tijekom trudnoće i laktacije. U mesu ribe mogu sadržavati neke od opasnih finskih crva. Riječne ribe ulovljene u prigradskim područjima nose rizik od fenolne opijenosti.

    Konzervirana hrana sadrži mnogo konzervansa, začina i sol. Prevelika toplinska obrada ribe ili drugih plodova mora ne ostavlja ništa "živo" u proizvodu. Začini samo uzbuđuju sluznice probavnih organa i povećavaju osjećaj žeđi.

    Sirova jaja su kontraindicirana za trudnice, jer se salmonela može umnožiti u njima, što uzrokuje teške gastrointestinalne poremećaje, do produljene dizenterije.

    Konzervirano povrće, zbog svoje visoke soli i sadržaja začina, može uzrokovati povećani osjećaj žeđi, povećavajući natečenost. Sol koji se konzumira u velikim količinama dovodi do dehidracije, au ranoj fazi doprinosi pobačaju. Skupina iz konzerviranja mora biti potpuno isključena. Potrošnja treba biti usklađena s nadzornim liječnikom.

    Gljive su malo proučavani proizvod koji tijelo gotovo ne apsorbira. Štoviše, gljive mogu uzrokovati probavu i čak trovanja.

    Industrijski proizvedeni sokovi mogu sadržavati umjetne boje i konzervanse koji mogu uzrokovati alergijske reakcije.

    Nije potrebno izlagati tijelo žene i nerođenog djeteta na rizik od izlaganja maloljetnim lijekovima koji nisu prošli klinička ispitivanja i nisu dobili potrebne certifikat kvalitete, koji su proteklih desetljeća bili biološki aktivni aditivi. Ako još trebate uzimati takve lijekove, trebali biste koordinirati njihovu upotrebu s nadzornim liječnikom.

    Većina začina ima tonik i stimulirajuće djelovanje na središte perifernog živčanog sustava. Dodavanje čak i male količine začina za hranu trudne žene može povećati apetit, što nije poželjno za sve. Također u ranoj fazi trudnoće, vrući začini mogu izazvati pobačaj.

    Folklorni znakovi: hoće li im vjerovati

    U suvremenom svijetu, unatoč znanstvenom i tehničkom napretku, još uvijek postoje filistinska praznovjerja, kojima se često čak i visoko obrazovani ljudi podlegle. Folklorni znakovi, koji upućuju na to da ne možete zatrudnjeti, došli u naše vrijeme iz duboke prošlosti, kada su drevni ljudi pratili prirodne fenomene, štovali su snagu neobuzdanih elemenata. Mnogi moderni ljudi iskreno vjeruju u narodne znakove. Možda, u ovom trenutku u tijelu, malo istraženi mehanizmi pokrenuti su na podsvjesnoj razini. Ako osoba vjeruje znakovima, zasigurno će imati utjecaj.

    Dakle, najčešći znakovi za trudnice:

    • Ne bi se trebali igrati s mačkama - dijete će imati mnogo neprijatelja;
    • Ne možete prijaviti svoju trudnoću svojim prijateljima u ranoj dobi - oni ga mogu zanemariti;
    • Ne možete sjediti na pragu - to je granica s drugim svijetom, u kojem vladaju zli duhovi;
    • Opasan je jesti crvene bobice - dijete će imati previše crvene lice kože tijekom svog života;
    • Ne možete pletu i šivati ​​- dijete se može zapetljati u pupčanu vrpcu, što će komplicirati proces isporuke;
    • Ne možete rezati kosu - skraćuje životni put nerođenog djeteta;
    • Ne možete jesti u tajnosti i u mraku - dijete će se roditi sramežljivi i zabrinuti;
    • Ne možete kupiti stvari za buduće bebe prije rođenja - stvari koje se ne stavljaju odmah nakon kupnje, su utočište za zle duhove;
    • Ne možete prisustvovati sprovodu - na groblju zli duhovi mogu se preseliti u bebu koja nemaju anđela čuvara prije rođenja;
    • Ne možete sjesti s prekriženim nogama - beba se može roditi s neravnim nogama ili s ravnim nogama;
    • Ne možete dugo držati ruke iznad vaše glave (zavjese, donje rublje) - dijete se može zapetljati u pupčanu vrpcu i biti previše aktivno nakon rođenja;
    • Nemoguće je zamorno izraziti trudnu ženu - beba se može roditi s velikim oznakama.

    Vjerovanje ili ne prihvaćanje vjeroispovijesti je osobna stvar svake osobe. Nevjerojatnost mnogih ljudi uklanja mir uma u njihovim dušama i smanjuje anksioznost. Ovo ima pozitivan učinak na mentalno stanje trudnice. Iako bi zdrav razum trebao prevladati u svemu. Na primjer, kada je riječ o rezanju dlake na glavi ili konzumiranju plodova koji imaju crvenu boju.

    Vidi također:

    zaključak

    Svako ograničenje tijekom trudnoće vrlo je subjektivno. Za svaku ženu postoji "skup" zabrana i preporuka.

    Trudnice stvarno trebaju samo gledati lijepe stvari, prisustvovati zanimljivim kazališnim predstavama, provoditi više vremena na otvorenom, raditi najdraže stvari. Vrijedno je poticati male trudnice trudne žene kad osjeća želju da učini nešto neobično. Neke mjere opuštanja imaju vrlo blagotvoran učinak na tijek trudnoće i opće psihološko stanje buduće majke. To može biti zbirka prekrasnih mozaika, crtanja, sadnje biljaka, slušanja audio knjiga, ribolova, berbi plodova, aromaterapijskih sesija.

    Razdoblje trudnoće neće izgledati previše dugo i dosadno ako žena bude u skladu s vanjskim svijetom, a bliski ljudi će je okružiti s pažnjom, preuzeti neke od kućanskih poslova. Tada će se dijete roditi punim, a majka će zadržati svoje zdravlje.

    reference

    1. Terapijska fizička kultura: udžbenik. za sveučilišne studente V.I. Dubrovsky. - 3. izd. VLADOS, 2004. - 623.
    2. Terapijska fizička kultura: udžbenik za učenike nat. kulture Pod generalom ed. S.N.Popova. Fizička kultura i sport, 1988. - 270.
    3. Tjelesni odgoj: priručnik udžbenika za prosječnog prof. Obrazovanje N. V. Reshetnikov, Yu.L. Kislitsyn. Majstorstvo, 2002.
    4. Fizička kultura: Doplatak za udžbenike za sveučilišta I.S.Barchukov. - UNITI, 2003. - 254.

    Više Članaka O Jetri

    Dijeta

    Squash kavijar, kaloričnu i zdrava svojstva

    Danas ćemo govoriti o takvom poznatom i popularnom proizvodu kao što je squash kavijar. Sadržaj kalorija u kavijaru od tikvica ne može izazvati interes onih koji prate njihovo zdravlje i težinu.
    Dijeta

    Kako izvaditi zob za liječenje jetre

    Zob - vrlo korisna biljka za ljudsko tijelo, koje je skupilo puno vitamina i minerala.Zbog velikog broja tvari u sastavu, proizvod se široko koristi u tradicionalnoj medicini i za stvaranje medicinskih lijekova.