Čišćenje jetre i vraćanje svojih funkcija kod kuće: pomažući žlijezdi

Bilo koji unutarnji organ je neophodan za pravilno funkcioniranje tijela. Međutim, ako se ljudi uvijek sjećaju koliko je važno zdravo srce ili pluća, često zaboravljaju na organe probavnog sustava. U našem ćemo članku objasniti zašto i kako se pobrinuti za normalno stanje jedne od najvažnijih žlijezda u tijelu - jetre.

Je li vaša jetra potrebna "ispirući" toksine?

Jetra se može usporediti s filterom koji neutralizira tvari opasne za tijelo:

  • alkohol;
  • metabolički proizvodi (bilirubin, amonijak);
  • lijekovi, aditivi za hranu, kemijski spojevi itd.

U zdravom tijelu, "čišćenje" jetre se javlja stalno i vrlo učinkovito. Jetra proizvode žuči. Bile je uključen u probavu, a uz to sve što je nepotrebno uklanja se iz jetre.

Toksini i metabolički proizvodi tijekom akumulacije mogu uništiti jetrene stanice, izravno ili neizravno, kroz upalu. Upala i smrt stanica jetre uzrokuju aktivnu proliferaciju vezivnog tkiva u organu - fibrozi. Povezujuće tkivo zamjenjuje normalne stanice jetre, smanjujući njegovu sposobnost obavljanja funkcija. U naprednim fazama, kada promjene postanu nepovratne, ciroza se razvija. Zato je vrlo važno eliminirati upalu jetre, sprečavajući razvoj fibroze.

Jetra ima veliku granicu sigurnosti i može dugo raditi na pozadini postojećih problema. Koji se simptomi mogu pojaviti kada se jetra ne suočava s opterećenjem?

  • Bol u ispravnom hipohondrijumu;
  • žuta boja prvo dobiva bijele oči, a zatim kožu;
  • urina potamni, stolica postaje lakša;
  • svrbež;
  • bubri;
  • vaskularne "zvijezde" u gornjem dijelu tijela;
  • krvarenja;
  • umor, apatija, poremećaj pamćenja;
  • potresanje ruke, promjena rukopisa.

Ovi znakovi nisu samo pronađeni u bolesti jetre. Da biste saznali uzrok, najbolje je konzultirati liječnika. Međutim, mnogi bi htjeli bez liječenja i naučiti kako očistiti jetru sami.

Je li moguće očistiti jetru kod kuće?

Možete pronaći opis načina održavanja zdravlja kod kuće. Međutim, učinkovitost i sigurnost većine ovih postupaka i "lijekova" nisu dokazani, osim toga, oni imaju kontraindikacije.

Ne biste trebali "očistiti" jetru u sljedećim uvjetima:

  • akutni kolecistitis, pankreatitis ili hepatitis;
  • pogoršanje kroničnih procesa;
  • žučni kamenci, bez obzira na njihovu veličinu;
  • poremećeni izljev žuči iz drugih razloga (tumor, kirurgija žučnih kanala i tako dalje);
  • trudnoće i laktacije.

Ne uvijek vanjskim znakovima, možete saznati o prisutnosti problema u tijelu. Da ne biste imali štetu, trebate se posavjetovati sa svojim liječnikom - to može biti terapeut ili gastroenterolog. Ako je potrebno, liječnik šalje dodatni pregled - ultrazvuk, x-zrake ili duodenalnu intubaciju.

Priprema za postupak

Prije postupka, ultrazvuk i radiografija jetre i žučnog trakta moraju slijediti prehranu. Cilj je smanjiti smetnje plinom u crijevima. Za tri dana isključite:

  • mliječni proizvodi;
  • grašak, grah i ostalo mahunarke;
  • iritantno povrće sluzi - rotkvica, rotkvica, luk, češnjak;
  • slatkiši i gazirana pića;
  • svježeg kruha i kolača koji sadrže kvasac.

Također možete uzeti aktivni ugljen (1 tableta po 10 kg tjelesne težine) ili drugi enterosorbent. Prije postupka možete piti vodu u malim količinama. Istraživanje se provodi na prazan želudac.

Postoji duodenalni postupak sondiranja, u kojem je umetnuta sonda u duodenum. Uz pomoć, dobivaju se uzorci žuči za istraživanje ili se primjenjuju ljekovite tvari. Ovaj postupak se izvodi samo propisanim i pod nadzorom liječnika. Za provođenje duodenalnog osjeta nije potrebna posebna prehrana.

Kako očistiti jetru i vratiti njegove funkcije?

Većina problema povezanih s jetrenim bolestima povezana je upravo s djelovanjem metaboličkih proizvoda koje pogođena jetra nema vremena za uklanjanje. Stoga ljudi traže način čišćenja jetre kod kuće. Čini se da ga možete "vakuumirati" kao prljavi tepih i može dalje filtrirati krv. Nažalost, to nije tako jednostavno. Nema konačnog zaključka o učinkovitosti lijekova, kućnih tretmana i biljnih infuzija za "čišćenje" jetre.

Glavne funkcije jetre povezane su s radom svojih stanica - hepatocita. Za svoje normalne aktivnosti trebaju stvoriti najbolje uvjete za njihovo postojanje. Pružite uravnoteženu prehranu, riješite se štetnih čimbenika, odreknite konzumaciju alkohola. Ako je uzrok hepatitis virusa, onda ga trebate boriti, pod kontrolom stručnjaka za zaraznu bolest. Ako dođe do oštećenja jetre uslijed stagnacije žuči, pomoći će koleretičkim lijekovima i postupcima propisanim od strane liječnika.

Lijekovi za vraćanje jetre

Hepatoprotectors štite jetrene stanice od oštećenja. Često su uključeni u složenu terapiju i koriste se za profilaksu.

  • Alfa lipoična kiselina. Regulira razmjenu ugljikohidrata i kolesterola. Sprječava nastanak dušikovog oksida, čime štiti hepatocite od toksičnih oštećenja.
  • Glycyrrhizinic acid. Smanjuje upalu, štiti stanice jetre zbog djelovanja antioksidansa. Potiče proizvodnju interferona i aktivnost imunološkog sustava, ima protuupalni učinak.
  • Ademethionine. Sudjeluje u metaboličkim procesima u jetri, sintezi aminokiselina, pomaže neutralizaciji i oslobađanju žučnih kiselina u bilijarni sustav.
  • Osnovni fosfolipidi. Oni su dio membrane jetrenih stanica, pridonose očuvanju i obnovi njihove strukture.
  • Ursodeoksikolna kiselina. Ona stabilizira hepatocite membrane, ubrzava uklanjanje toksičnih žučnih kiselina.

Koleretični lijekovi poboljšavaju proizvodnju žuči ili poboljšavaju njegovo izlučivanje.

  • Pripravci na osnovi žučnih kiselina i njihova kombinacija s enzimima ("Allohol", "Hologon", "Cholensim", "Deholin" itd.).
  • Sintetičke tvari (hidroksimetil nikotinamid, osalmid, ciklovalon, gimikromon, fenpentol itd.).
  • Mineralne soli (magnezijev sulfat ili magnezija, Karlovy Vary sol, mineralna voda).
  • Polihidreni alkoholi (ksilitol, manitol, sorbitol).

Antispasmodici djeluju na glatke mišiće žučnih kanala, poboljšavaju protok žuči, smanjuju bol. Najčešće korišteni lijekovi su papaverin, drotaverin.

Biljni pripravci i biljke za vraćanje jetre

  • Ekstrakt voća mlijeka čička. To uključuje nekoliko aktivnih tvari, od kojih je glavni silibinin. Ona štiti stanice jetre od prodiranja toksina u njih. Potiče sintezu proteina.
  • Barberry običan, berberin bisulfat. Poboljšava stvaranje žuči, izlučivanje žuči, opušta glatke mišiće.
  • Immortelle pješčana. Povećava izlučivanje žuči, želučanog soka i lučenja gušterače. Osim toga, bori se protiv bakterija.
  • Kukuruzna svila. Posjeduje koleretsku i diuretsku aktivnost, poboljšava koagulaciju krvi zbog vitamina K.
  • Šipak. Povećava proizvodnju žuči, smanjuje ton žučnih kanala.
  • Artičoke. Ima choleretic, diuretik i hepatoprotective učinke.
  • Tansy običan. Povećava sekreciju i smanjuje viskozitet žuči, djeluje protiv Giardia.

Folk lijekovi za "čišćenje" jetre

  • Limun. Često se nalaze na savjeti za čišćenje jetre maslinovim uljem. Ali učinak sok od limuna na jetru nema dovoljno dokaza. U pokusu na štakorima otkriven je pozitivan učinak ekstrakta limuna u toksičnom oštećenju jetre. To je bilo zbog djelovanja antioksidansa sadržanih u limunu. Zahvaljujući njima, lipidna peroksidacija i utjecaj slobodnih radikala su smanjeni [1].
  • Biljna ulja (maslinik, ricinus i drugi). Prednost biljnih ulja je da sadrže korisne masne kiseline i fosfolipide. Mala količina masti je dovoljna za stimulaciju izlučivanja žuči. Postoje savjeti o uporabi od 100 ml ili više biljnog ulja na vrijeme, ali nema smisla i može naštetiti. Tijelo neće imati vremena za proizvodnju takve velike količine žuči za probavu ulja. Rezultat je prekomjerno unos masti i proljev.
  • Sokovi od povrća, poput sok od rotkvica ili sirove repe, ponekad se nazivaju koleretički agensi. Djelovanje tih tvari temelji se na iritaciji sluznice dvanaesnika. Međutim, učinak je niži nego s djelovanjem masti. Nije preporučljivo za gastritis, želučani ulkus i crijevne ulkus.
  • Tubiranje ili slijepa duodenalna sondiranje. Kod kuće se kombinacija topline i koleretskih supstanci koristi za stimulaciju protoka žuči. Postupak se provodi ujutro, prije jela. Pijte choleretic agent odabrati iz (topla mineralna voda, dogrose infuzija, itd.). Zatim morate leći na desnoj strani, savijati koljena i lagano voditi do trbuha. Boca vruće vode umotana u ručnik postavljena je na desni hipokondrij. Učinak temperature olakšava grčenje žučnog trakta. Postupak traje od 40 minuta do 2 sata. Ne možete provesti ovaj postupak za akutne bolesti i žučne kamere.

Dijeta za vraćanje jetre

Kada je riječ "dijeta" je sustav stroga ograničenja. Ali za praktično zdravo čovjeka na ovaj način nije sasvim prikladan. Najbolji način za vraćanje jetre bit će raznovrsna prehrana s izračunom omjera proteina, masti i ugljikohidrata i kalorijske kontrole.

  • Omjer proteina, masti i ugljikohidrata. Ako je potrebno, jetra može pretvoriti glukozu u aminokiseline i masti. A ako dijeta sadrži previše masnoća ili šećera, a nema dovoljno proteina ili obratno, onda je to dodatni teret na stanicama jetre. Norma - ne manje od 15% proteina, ne više od 30% masti. Do 60% energije dolazi od složenih ugljikohidrata.
  • Frakcijska snaga. Proizvodnja žuči je kontinuirana, ali njegova izlučivanje se obično događa uz unos hrane. Stoga, ne možete gladovati, morate podijeliti dijetu s 4-6 prijemom.
  • Kao dio masnoća biljnih ulja trebali bi prevladati matice. Potrebno je smanjiti količinu životinjske masti.
  • Nije preporučljivo koristiti začinsko, pušeno jelo, proizvode s oštrim okusom. Pogotovo u upalnim bolestima jetre, gušterače, želuca i crijeva.
  • Alkohol je bolje isključiti.

Ako su problemi jetre pogoršani, pravila prehrane mogu biti stroža u skladu s brojem prehrane 5 ili 5a.

Odbijanje od alkohola, pravilna prehrana i briga o nečijem zdravlju može biti najbolji način za vraćanje jetre i dugotrajno održavanje svojih funkcija.

Postoje mnoge tehnike i metode koje mogu pomoći u čišćenju jetre. Međutim, trebate se sjetiti da prije nego što isprobate bilo koju od mogućnosti, trebate se posavjetovati sa svojim liječnikom. Također je potrebno slušati mišljenje stručnjaka o korištenju bilo kojeg lijeka.

Kako odabrati pravi lijek za vraćanje funkcija jetre?

Kada je oštećenje jetre potrebno za rješavanje uzroka bolesti. Pri odabiru lijeka za vraćanje funkcije jetre, razmotrite mehanizam djelovanja aktivnih sastojaka. U većini slučajeva potrebno je smanjiti upalu i zaštititi stanične membrane u slučaju oštećenja. Obratite pažnju na kontraindikacije i nuspojave. Većina se proizvoda ne može koristiti tijekom trudnoće. Što se tiče aktivnih tvari u sastavu lijeka, obratite pozornost na sljedeće:

  • Glycyrrhizinic acid ima protuupalni učinak, inhibira reprodukciju virusa u jetri i drugim organima poticanjem proizvodnje interferona, povećanjem fagocitoze, povećavajući aktivnost prirodnih stanica ubojica. Ima hepatoprotektivni učinak zbog aktivnosti antioksidansa i stabilizacije membrane. Potiče djelovanje endogenih glukokortikosteroida, osiguravajući protuupalni i antialergijski učinak u neinfektivnim lezijama jetre.
  • Fosfatidilkolin je u stanju obnoviti strukturu i funkciju staničnih membrana nakon oštećenja. Normalizira metabolizam proteina i lipida, sprječava gubitak hepatocita enzima i drugih aktivnih tvari, vraća zaštitnu funkciju jetre, inhibira stvaranje vezivnog tkiva, smanjuje rizik od fibroze i ciroze jetre.

Prije uporabe bilo kojeg načina obratite se stručnjaku.

Bolesti jetre često su uzrokovane vanjskim čimbenicima - loša ekologija, izlaganje virusima, zlouporaba droge i alkohola.

Kako se smanjuje štetan utjecaj čimbenika okoliša, pothranjenosti i učinaka lijeka na jetru?

Prekomjerno plaćanje za liječenje nije potrebno! Dovoljno je odabrati lijekove koji su uključeni u državni registar maksimalnih prodajnih cijena.

Što je integrirani pristup u liječenju bolesti jetre? Pomaže tijelu na dva načina: uklanjanje uzroka oštećenja hepatocita, vraćanje jetrenih stanica.

"Phosphogliv" - jamstvo zdravlja vaše jetre: jedinstven sastav, širok spektar terapeutskih akcija, razumna cijena.

  • 1 Shefalee K. Bhavsar, Paulomi Joshi, Mamta B. Shah D.D. Santani (2008) Istraživanje hepatoprotektivne aktivnosti Citrus limon., Pharmaceutical Biology, 45: 4, 303-311, DOI: 10.1080 / 13880200701214995
  • Gastroenterologija: nacionalno vodstvo / ed. V.T. Ivashkina, T.L.Lapinoy. - M.: GEOTAR-Media, 2008.
  • Klinička farmakologija: nacionalno vodstvo / ed. Yu.B. Belousov, V.G.Kukes, V.K. Lepakhin, V.I. Petrov. - M.: GEOTAR-Media, 2009.

Zapamtite da su kiseline uključene u probavu lipida, tako da hrana bogata mastima uzrokuje refleksni bilijarni izlučivanje. To su žumanjci, masno meso i mliječni proizvodi, te biljna ulja. Budite oprezni s prekomjernom potrošnjom tih proizvoda.

Kako brzo vratiti jetru pomoću prehrane, lijekova i narodnih lijekova

"Ljudski filtar" smatra se jetrom, koja brzo čisti krv, oslobađajući ga otrovnim i otrovnim tvarima. Ovo je najveća žlijezda tijela, koja je nespojiva i to znači - neophodno. Uz njegovu disfunkciju napreduju procesi opijenosti, koji brzo otrosi cijelo tijelo. U takvoj kliničkoj slici važno je znati što bi trebalo biti oporavak jetre nakon alkohola, dugoročnih lijekova. Takve metode neće spriječiti korištenje kao profilaksa, naročito kod pacijenata koji su izloženi riziku.

Može li se jetra oporaviti sama po sebi

Ako je koncentracija toksina niska, jetra se može oporaviti, potrebno je čekati vrijeme. Važno je razumjeti da sama žlijezda ne može ozlijediti, jer ne sadrži živčane završetke. Oni prevladavaju u velikoj koncentraciji u svojoj omotnici pa stoga s patološkim porastom jetre počinje kompresija parenhima i nastaje akutni napad boli. To se događa u ranoj fazi alkoholizma, au kompliciranim kliničkim scenama propisuju se službeni lijekovi i narodni lijekovi koji isključuju akutni sindrom boli i smrt.

Ako govorimo o pijanim alkoholičarima, u takvim slučajevima jetra više nije obnovljena, već postupno uništava. Isto se odnosi i na pacijente u opasnosti, na primjer, bolesnika s cirozom, hepatitisom, pretilosti. Nužno je konzervativno liječenje, čija je glavna svrha ukloniti toksine i vratiti funkciju čišćenja barijere zahvaćene unutarnje orgulje.

Koliko je obnovljeno

Ljudska regeneracija jetre odvija se bez sudjelovanja lijekova već nekoliko mjeseci, ali ovaj prirodni proces može se znatno ubrzati ako dodatno uzimate enzime, prirodne antioksidante iz hrane. Za uklanjanje štetnih elemenata u niskoj koncentraciji jetre sposoban je sam, dok pacijent možda čak i nije svjestan takvog neprimjetnog čišćenja. Glavno pravilo je da se odrekne alkohola i drugih loših navika, da se isključe lijekovi koji ne misle.

Ako je taj unutarnji organ "slaba točka" cijelog organizma, proces njenog oporavka je dug i nije uvijek uspješan. Da bi se ubrzao, liječnik, nakon detaljne dijagnoze, propisuje unos hepatoprotektora, puni tijek multivitaminskog kompleksa. Samo u ovom slučaju moguće je osigurati stabilan pozitivan trend, inače će zdravstveni problem napredovati.

Kako vratiti jetru

Kako bi se riješio takav neugodan zdravstveni problem potreban je integralni pristup koji nužno uključuje pravilnu prehranu i terapeutsku prehranu, potpuni odbijanje loših navika i korištenje službenih i alternativnih metoda. Da bi se osigurala stabilna pozitivna dinamika kod kuće, potrebno je:

  1. Kad trovanja alkoholom i ne samo stanice parenhima počinju brzo umrijeti. Da biste zaustavili taj proces, prvo što trebate brzo zaustaviti utjecaj čimbenika izazivanja.
  2. Zabranjeno je piti alkoholna pića, potrebno je potpuno napustiti učinke na tijelo narkotičkih elemenata. Nakon toga, proći će 1-2 mjeseca zdravog načina života, a nekoć bolestan organ će se brzo oporaviti.
  3. Važno je kontrolirati svakodnevnu hranu eliminiranjem masne, pržene, dimljene i začinjene hrane, uporabu konzervansa i pogodne hrane. Takve sastojke hrane samo pogoršavaju rad ove velike žlijezde, pridonose intenzitetu i trajanju ponovne pojave.
  4. Ako su aktivne komponente odabranih lijekova neaktivne, morate brzo promijeniti režim intenzivne njege ili je dopuniti s predstavnicima drugih farmakoloških skupina. Na primjer, poželjno je kombinirati hepatoprotektor s flavonoidima, tioctinskom kiselinom, metioninom.
  5. Za neutralizaciju opasnih tvari potrebna je dodatna doza hepatoprotektora, enzimskih pripravaka i multivitamskih kompleksa. Prisutnost prirodnih antioksidansa u obliku zelenog čaja, ljekovitih dekocija obavezna je u dnevnom jelovniku.

Tablete nakon alkohola

Ovo je najprikladniji oblik otpuštanja, jer ga možete koristiti za namjeravanu namjenu brzo iu bilo kojoj situaciji, glavna stvar je da pijte jednu dozu s vodom. Da biste vratili tijelo, trebate uzeti pilule koje pripadaju farmakološkoj skupini hepatoprotektora. Oni stimuliraju stanice i pomažu vratiti njihovu strukturu, normalizirati funkcije, zaštititi hepatocite od izlaganja otrovnim tvarima. Alternativno, takvi lijekovi kao Liv 52, Heptral, Karsil, Essentiale Forte, Phosphogliv, itd., Pomažu u brzom vraćanju jetre.

Ispod su najučinkovitije farmakološke pozicije s kratkim opisom:

  1. Essentiale Forte. Ova homeopatska medicina je dostupna u obliku kapsule za oralnu primjenu. Aktivne komponente - esencijalni fosfolipidi vraćaju stanice, normaliziraju metabolizam lipida i proteina, inhibiraju proces zamjene hepatocita vezivnim tkivom. Droga se preporučuje, ako je potrebno, vratiti parenhimu pod utjecajem čimbenika izazivanja. Kontraindikacije su ograničene na individualnu netoleranciju na aktivne sastojke, nema nuspojava. Glavna prednost je visoka učinkovitost.
  2. Geptral. Lijek ima hepatoprotektivna svojstva, dostupan je u obliku tableta. Aktivni sastojak je ademetonin, koji pokazuje detoksikaciju, neuroprotektivnu, antioksidativnu, regeneracijsku i antifibrozu. Takav sastanak prikladan je za hepatitis, masnu degeneraciju, opijenost i pridruživanje sekundarne infekcije. Među nedostacima liječenja su dobna ograničenja, nuspojave, učinak na vožnju. Prednosti - pristupačna cijena i visoka učinkovitost konzervativne terapije.
  3. Gepabene. Ovaj biljni pripravak s plodovima mlijeka čička u svom prirodnom sastavu. Aktivni sastojak djeluje na membrane pogođenih hepatocita, osigurava nesmetan odsjek žuči s bilijarnom diskinezijom nakon uklanjanja žučnog mjehura. Među prednostima liječenja je nedostatak kontraindikacija i nuspojava, mogućnost primanja tijekom trudnoće. Nedostaci su potpuno odsutni, osim individualne netolerancije na aktivne sastojke lijeka.
  4. Kars. Ovaj biljni pripravak temeljen na ljekovitom plodu mlijeka čička se proizvodi isključivo u obliku tableta obloženih gustim ljuskom. Uzmite lijek, nemojte žvakati, piti puno vode. To je prikladno takav farmakološki imenovanje za bilo kakve lezije tijela, kao pouzdana profilaksa nakon sljedećeg binge. Među glavnim prednostima - brzu akciju, dugoročni terapeutski učinak, razumnu cijenu. Nedostatak terapije može biti rizik od nuspojava. Predoziranje je potpuno isključeno.

vitamini

Korisno za tijelo pacijenta su acetilsalicilna i nikotinska kiselina, retinol, koji mogu vratiti pogođene jetrene stanice. Osim toga, potrebni kalij, magnezij, željezo i drugi zdravi elementi u tragovima. Vitamin A, C i B3 nalaze se u mnogim multivitaminskim kompleksima, no najpopularniji su za "ljudski filtar" u nastavku:

  1. Valium. Ovaj multivitamski kompleks može brzo očistiti "filter" i normalizirati svoj rad. Dostupne u obliku kapsula, uzmite što je potrebno unutar 1 kom. po danu. Postoje mnoge prednosti, a glavni nedostatak je preosjetljivost na pojedine komponente, visoka cijena.
  2. Complivit. Još jedan učinkovitiji vitamin u obliku kapsula, koji bi trebali trajati punih 30 dana. Na ovom javnom putu ne samo da možete ojačati parenhim i vratiti je nakon patološke promjene, već i brzo vratiti oslabljeni imunitet.
  3. Vitrum. Ovo je analog gore navedenih lijekova, koji ima isti oblik oslobađanja i načelo djelovanja u tijelu. Piti pilule svakodnevno, piti puno vode. Važno je ne zaustaviti liječenje, a nakon prvog tečaja i kratke stanke ponovite ga pod istim uvjetima.

dijeta

Kako bi se osigurala produktivna obnova stanica jetre, nije dovoljno prehrane, važno je pribjeći se službi službene i alternativne medicine. Ali ishrana je osnova, jer pomaže u reguliranju koncentracije hormona u krvi, smanjenju opterećenja na zahvaćenom žlijezdu, ubrzavanju procesa regeneracije parenhima, ublažavanju sindroma boli, produljenju remisije temeljne bolesti. Ovdje su glavne preporuke stručnjaka:

  1. Važno je brzo smanjiti potrošnju soli i začina, sami odabrati svježa jela s minimalnim brojem različitih aditiva potrebnih za promjenu okusa.
  2. Alkohol, jak čaj i kava, gazirana pića strogo su zabranjeni, jer doprinose proizvodnji etanola i drugih tvari koje su toksične za tijelo.
  3. Masne, dimljene, slane, začinjene jela ne odgovaraju terapeutskoj prehrani, ne mogu vratiti jetru, ali znatno pogoršavaju prevladavajuću kliničku sliku.
  4. Kao piće, poželjno je odabrati ljekovite dekocije na temelju korijena mliječnog čvora, zelenog čaja, kao prirodnog antioksidansa.
  5. Potrebno je poštivati ​​režim, jesti malo, ali 5-6 puta dnevno. Ali noću, želudac je bolje da ne preopteretite, ograničite se na čašu zelenog čaja.
  6. Važno je ne prejedati, kontrolirati tjelesnu težinu i izbjegavati pretilost. S vremena na vrijeme, takozvani "dani natašte" neće biti suvišni.

proizvodi

Ljudi s bolesnom žlijezdom stalno su na medicinskoj prehrani, radikalno mijenjaju uobičajenu prehranu. To je neophodno kako bi se produžio razdoblje remisije i više ne postavlja glavno pitanje kako brzo vratiti jetru kod kuće. Ispod su ovlaštene hrane za vraćanje "ljudskog filtra":

  • jabuke, grapefruits, avokado;
  • oraha;
  • bundeva, rotkvica;
  • nemasni mliječni proizvodi;
  • žitarice u obliku mršavih kaša;
  • med umjesto šećera;
  • low-fat salama i ribe;
  • piletina bez pelene;
  • zelje kao prirodni antioksidanti;
  • jaja u ograničenim količinama;
  • svježe povrće (kupus, mrkva, češnjak, repa);
  • morska trava (alge);
  • sve vrste citrusa;
  • maslina i gorušice;
  • kurkuma kao začin.

Optimalna metoda prerade hrane je kuhanje, parenje ili pečenje, pri čemu gotovi proizvodi zadržavaju svoja korisna svojstva u maksimalnoj mjeri. Osim toga, važno je kontrolirati unos tekućine, kako bi se izbjegli izuzetno nepoželjni procesi dehidracije. Sljedeća hrana je zabranjena:

  • masni mliječni proizvodi;
  • masno meso, janjetina;
  • gljiva;
  • masti;
  • maslac;
  • visoki masni sirevi;
  • dimljeni meso;
  • sladoled;
  • čokolada;
  • bombona;
  • gazirana pića;
  • kiselo voćne sokove;
  • alkohol;
  • konzervirana hrana;
  • svježi raženi kruh.

Ljudski lijekovi za oporavak jetre

Nisu svi bolesnici spremni za uzimanje lijekova za jetru nakon alkohola, mnogo više povjerenja u metode alternativne medicine. Folk lijekovi nisu manje djelotvorni u praksi, glavna stvar je miješati sastojke u potrebnim omjerima, ne prekršiti propisane dnevne doze, kako bi se udovoljilo režimu liječenja. U tom je slučaju potrebna i kontrola stručnjaka, budući da kontraindikacije i nuspojave nisu isključeni. Evo nekoliko alternativnih metoda u pitanju:

  • zdravu hranu kako bi brzo vratili zahvaćeni unutarnji organ;
  • fitoterapija s ljekovitim biljem za regeneraciju parenhima.

Pravodobno sprječavanje jetre protiv alkohola je vrlo važno, tako da se popularne metode liječenja često koriste kako bi se spriječio neugodan povratak, pogotovo ako govorimo o osobi koja periodično zlostavlja alkohol ili odlazi u binge. Kada poremećaji jetre narodni lijekovi brzo postanu pomoćni tretmani, ubrzavaju pacijentovo prirodno iscjeljivanje.

bilje

Kako bi se riješio zdravstveni problem, preporučuje se pripremiti narodne lijekove na temelju mlijeka čička. To je vrijedan sastojak koji sadrži silymarin, koji je uključen u regeneraciju jetre i njegovu zaštitu. Takav prirodni antioksidans ima sustavni učinak u tijelu, pomaže očistiti jetru širokog raspona toksičnih tvari. Evo učinkovitih recepata kako vratiti jetru kod kuće:

  1. Potrebno je samljeti sjemena mlijeka čička, koja će se na 1 tsp. četvrt sata prije jela dva puta dnevno. Potrebno je tretirati na ovaj način mjesec dana, nakon dvotjedne pauze.
  2. Zahtijeva 1 tbsp. l. mljeveno mlijeko čičak sjeme sipati 1 tbsp. kefir, pomiješajte temeljito i inzistirajte. Uzmite sastavu ujutro umjesto doručka, možete dodatno popiti zeleni čaj. Trebao je tako tretirati na dva puta godišnje.
  3. Potrebno vam je 10 g smrvljenog mlijeka češalj izlije 250 ml kipuće vode, a zatim ulijevati 15 minuta, soj. Uzimajte izvarak u obliku topline unutar umjesto čaja, možete dodati med, pepermint ili limun da biste dobili ugodan okus.

Kako ne bi trajno oštetili ili ometali rad ovog važnog organa, mogu se koristiti i drugi recepti koji liječe ne samo jetru, već i doprinose produktivnoj obnovi gušterače. Ispod su najpristupačnije i istodobno učinkovite recepte za zdravlje:

  1. 25 g korijena cikorije se mora pomiješati s istim brojem poljskih konopa, zvijezde i sv. Ivana. 2 tbsp. l. spreman zbirka uliti 1 tbsp. kipuća voda, inzistiraj, naprezanje. Uzmite tradicionalnu medicinu u obliku topline - ujutro i navečer 2 - 3 tjedna bez pauze.
  2. Možete brzo pripremiti izvarak timijana ili hipericuma, koji su u stanju vratiti jetru i gušteraču. Zahtijeva 1 tbsp. l. suhe sirovine do pare 1 tbsp. kipuću vodu, inzistiraju, naprežu i uzimaju umjesto čaja u obliku topline. Po želji možete dodati med, limun.
  3. Potrebno je samljeti centaury, a zatim 1 tbsp. l. pre-slomiti sirovine uliti 0,5 litara vode, kuhati i inzistirati na četvrt sata. Uzmi izvarak unutar trećine stakla prije svakog obroka, uvijek na prazan želudac. Tijek intenzivne njege traje do 2 do 3 tjedna bez odmora.

Takvi folklorni lijekovi često se koriste u kroničnim bolestima jetre kako bi se skratilo trajanje akutne faze, kako bi se produžio razdoblje remisije. Glavna kontraindikacija je povećana osjetljivost tijela na sastav biljaka, što se izražava lokalnim, alergijskim reakcijama. Za vraćanje funkcije barijere jetre, potrebno je uzeti hepatoprotectors, phospholipids i tioctic acid.

Kako podupirati jetru nakon alkohola

Da se brzo inhibira sinteza kolagena u jetrenom tkivu, nužno je uključiti i formalne i alternativne metode liječenja, ali nakon prethodnog savjetovanja s specijalistom. Inače, možete samo pogoršati vaše stanje. Ovdje su učinkovite metode koje se mogu pripremiti i aktivno koristiti kod kuće:

  1. Potrebno vam je 60 g magnezijevog praha. Ulijte 250 ml tople vode, dodajte 40 ml soka od limuna. Za konzumaciju gotovog napitka staviti na 140-160 ml dva puta dnevno tijekom 2 do 3 tjedna. Ovo je učinkovito čišćenje jetre, koja je važna nakon dugog pada, lijekova.
  2. Jutro, poželjno je započeti s 30 ml maslinovog ulja, koje želite popiti pola sata prije doručka. Preporučljivo je upotrijebiti prirodni proizvod koji se proizvodi tehnologijom hladne prešanja, možete dodati 10 ml soka od limuna ili grejpa. Tečaj intenzivne terapije je 3 tjedna, preporučuje se ponoviti 2 - 3 puta godišnje.
  3. 10 g voća komorača i kumin je potrebno kombinirati s 20 g smreke, pečene metvice, centaury i yarrow. Zatim 1 žlica. l. sastav će sipati 1 žlica. kipuću vodu, inzistiraju i napregnu. Tada ostaje samo piti izvarak tijekom dana. Ovaj se postupak preporučuje svakodnevno tijekom 2 do 3 tjedna.

Za vraćanje jetre preporuča se piti dnevno sok od repe ili sirup, ali poželjno u svježe pripravljenom obliku. Ako netko ima takav sastojak hrane uzrokuje povraćanje, može ga zamijeniti mrkva ili bundeva. Ako se u tijelu pojavi alergijska reakcija, potrebno je daljnje liječenje da se zaustavi, podigne još jedan, hipoalergijski način za vraćanje pogođene jetre.

video

Informacije prikazane u članku služe samo u informativne svrhe. Materijali ovog članka ne traže samooblikovanje. Samo kvalificirani liječnik može dijagnosticirati i savjetovati liječenje na temelju individualnih karakteristika određenog pacijenta.

Različiti načini vraćanja jetre

Jetra je unutarnji organ, najveća je žlijezda u ljudskom tijelu. Obavlja veliki broj funkcija potrebnih za život cijelog ljudskog tijela.

Uloga i svrha jetre u tijelu

Funkcija probavnog sustava

Ispunjava tijelo glukozom. Uz nedostatak glukoze, jetra pretvara (mijenja) druge aminokiseline u glukozu, tako da energijom puni sve spremnike tijela.

Zaštita barijera

Jetra neutralizira alergene, toksine i toksične tvari. Ona ima sposobnost da "pretvori" agresivne spojeve u bezopasnu, nakon čega agresivne tvari ne mogu naštetiti tijelu i brzo se otpuštaju iz njega.

Hormonalno funkcioniranje

Kontrolira razinu hormona, a također uklanja tijelo iz višak hormona.

Skladištenje vitamina

Jetra je stanica s velikom količinom elemenata u tragovima i vitaminima B12, D, A, koji su neophodni u ljudskom životu.

Yellowworm funkcija

Sudjeluje u probavnim procesima, izlučuje žuči, jača crijeva.

A to je samo mali krug "dužnosti" tijela u cijelom organizmu. Jetra je jedinstveni organ, ne može se mijenjati za implantat (umjetni organ) čak i za minimalno razdoblje, tijelo odbacuje umjetni organ, poput "stranog tijela".

Poput svih ljudskih organa, jetra je sklona bolestima. Bitno je znati prve znakove abnormalne funkcije jetre i poduzeti odgovarajuće mjere za njegovo vraćanje.

Znakovi i simptomi poremećaja jetre

  • Gorko okus u ustima, žgaravica, loš dah.
  • Slabost, glavobolja, nagle kapljice tjelesne temperature.
  • Osip na tijelu i svrbež, znojenje, zalijevanje kože i oticanje.
  • Abdominalna distenzija i proširenje, promjene stolice (konstipacija, proljev).
  • Povećava se veličina, bol u jetri.
  • Pojava venskih retikula i uzoraka u abdomenu.
  • Nerazuman gubitak težine
  • Bol u kostima, krhkost kostiju.
  • Nesanica i anksioznost.
  • Mučnina, konvulzije, teška pospanost.
  • Bijela i smeđa prevlaka na jeziku, pojava pukotina.
  • Poremećaji u mentalnim sposobnostima, teško razmišljanje.
  • Nemir u jetri.
  • Bolna bol može govoriti o patološkim poremećajima, povećanoj jetri i upalnim procesima.
  • Može doći do alergija, psorijaze i dermatitisa.
  • Pojava cyanotic strijama na koži abdomen može ukazivati ​​na hormonalni neuspjeh. To znači da jetra ne uklanja višak hormona.

Kako vratiti jetru?

Simptomi bolesti jetre ne mogu se manifestirati u dugom vremenskom razdoblju, sve dok bolest ne postane akutna. Stoga, za preventivne svrhe, morate slijediti pravu prehranu i odreći se loših navika. Detekciju i liječenje bolesti jetre treba pravovremeno riješiti. Budući da tijelo kontrolira sve procese u tijelu, s kršenjima svog rada, sposobnost svih organa usporava i smanjuje.

Ako imate simptome bolesti jetre, obratite se svom liječniku kako biste zakazali pregled.

Screening bolesti:

  • Ultrazvuk.
  • Laboratorij.
  • Probušene jetre.
  • Biokemijske analize (za određivanje enzima).
  • Lijek za oporavak jetre.

Koleretični lijekovi

  • Vigeratin - koristi se u upalnim procesima jetre, gušterače, s bolesti želuca (gastritis).
  • Allohol - povećava rad želuca, crijeva i izlučivanje žuči. Koristi se za hepatitis (kronični) i začepljenje.
  • Hologon - hologon ili dehidroholna kiselina propisani su za bolesti i upale žuči i jetre. Lijek ublažava upalu, stimulira funkciju žuči, djelotvoran je u infektivnim bolestima želuca, crijeva i mokraćnog sustava.

pripravci gepatoprotektory

Zaštitite od oštećenja, potaknite rad obnavljanjem oštećenih područja i stanica. Također, lijekovi smanjuju toksične učinke alkohola na tijelu, uklanjaju "otrove" iz žuči:

  • Ovesol je aktivan biološki aditiv. Olakšava upalu, ima koleretski učinak, uklanja agresivne tvari iz tijela, briše koleretske puteve.
  • Kars - aktivne komponente droge i ublažavanje uklanjanja štetnih radikala. Lijek je propisan za toksično oštećenje jetre (alkoholizam, uzimanje jakih lijekova, ciroza jetre), zarazni hepatitis.

S profesionalnim pregledom i propisima, lijekovi djelotvorno djeluju i vraćaju čak i one najugroženije stanice.

Prije uporabe, konzultirajte svog liječnika i biti zdrav!

Ne liječenje jetre kod kuće

Učinkovito liječenje i obnavljanje jetre može se obaviti kod kuće sami, slijedeći pravila zdravog načina života i pravilne prehrane.

Pijte vodu

Pijte više vode, barem 1-1,5 litara dnevno. Voda uklanja toksine iz tijela, čisti unutarnje organe, normalizira pritisak u posudama i čisti jetru masti. Preporučljivo je piti vodu na prazan želudac. Pijte zeleni čaj. Korisnost zelenog čaja je da je bogata aktivnim tvarima koje smanjuju visoku razinu masnoća u jetri i brzo ga pročiste. Piti čaj s limunom. Limun se može dodati vodi, takva voda je dobra za probavu i ukusna. Ali prirodni sokovi i svježi sokovi odušit će vašu jetru s kompleksom bitnih vitamina. Odbijte od uporabe slatkih napitaka s bojama, s kemijskim pojačalima okusa i aroma. Alkohol bi trebao biti predmet tabu za vas, strogo je zabranjen za upotrebu tijekom upalnih procesa u jetri.

Jedi zobeno brašno!

Zobena kaša je najbolji pomoćni proizvod tijekom regeneracije jetre. Zobena kaša čisti tijelo i podržava rad organa. Jedite zobene pahuljice za doručak, dodajte svježe voće, orasi ili domaće džem po vašem ukusu.

vitamini

Tako da se svi korisni vitamini apsorbiraju - pijte niz vitamina E i vitamina B (B6, B12, B1, B2).

Vitamin E se nalazi u: maticama, kupinama, mahunarkama, špinat, zobene pahuljice, suhe šljive, suhe marelice, pšenicu, sorrelu, losos, brokule.

Vitamin B se nalazi u: jaja, sjemenke, kukuruz, luk, ljekovito bilje, orašasti plodovi, krumpir, mrkva, mekinje, soja, cvjetača, kvasac, sir i mlijeko.

Jedite voće i povrće bogato vitaminom C!

Prehrana za vraćanje jetre

Nadopuniti svoju prehranu s hranom za vraćanje funkcije jetre:

  • Meso: Niska masnoća kuhano meso teletine ili puretine, možete jesti piletinu, juhu.
  • Plodovi mora: morska riba, lignje.
  • Voće i povrće: jesti razne voće, kuhati voćne salate, pirjano voće, džem, voćni čaj itd. Možete napraviti mnogo ukusnih jela od povrća: salate, juhe od vrhnja, svjetlo, juha od niske masnoće, pecivo povrće.
  • Bobice: malina, trešnja, morska ptica, kupina.
  • Mliječni proizvodi: low-fat kefir, sir, vrhnje, jogurt.

Bilje za vraćanje jetre

  • Immortelle - aktivira proizvodnju žuči, vraća jetru.
  • Svinjska svinja: ima protuupalni učinak, poboljšava metabolizam i cirkulaciju krvi.
  • Maslačak: vraća i jača rad jetrenih stanica.
  • Kamilica (iscjeljivanje): ima protuupalno djelovanje.
  • Kopriva: ima protuupalni učinak, poboljšava jetra i žučni sustav. Poboljšava metabolizam.
  • Calendula: poboljšava rad koleretskih puteva.

Oporavak jetre nakon alkohola

Etilni alkohol štetno djeluje na cijelo tijelo, uključujući i jetru. Etilni alkohol je toksična supstanca, tijekom kojih se tijelo podvrgava jakom opterećenju i mijenja se na staničnoj razini. Da biste vratili jetru, trebali biste odustati od alkohola. Jetra se regenerira samo u blagoj sredini (pravilnu ishranu, vitamine, puno vode, voće i povrće).

Za vraćanje jetre nakon propisivanja alkohola:

  • Regenerativni lijekovi: Dipana itd.
  • Priprema za čišćenje: Heptral, Karsil, Silimar.
  • Pripreme za restauraciju: Essliver, Essentiale.

Vaš liječnik će propisati lijek koji vam odgovara. Nemojte riskirati svoje zdravlje kada se liječite lijekovima.

Povraćanje jetre nakon antibiotika

Antibiotici, s dugim prijemom, imaju ogroman utjecaj na jetru. Toksični učinak antibiotika dovodi do činjenice da tijelo usporava potpuno funkcioniranje, od koje cijelo tijelo pati.

Antibiotici mogu uzrokovati složene bolesti jetre, uključujući hepatitis.

Oporavak jetre nakon uzimanja antibiotika uključuje liječenje lijekova, liječenje narodnih lijekova, pravilnu ishranu i odbijanje loših navika.

Ako želite očistiti jetru i ojačati cijeli imunološki sustav, dobit ćete tretman mineralnom vodom u posebnim sanatorijima. Pročišćavanje mineralnom vodom se dokazalo kao učinkovit alat.

Kod kuće, također možete uzeti tijek liječenja mineralnom vodom. Kod kuće, liječenje se provodi toplom vodom (nije hladno!), Pijte 100-150 ml (ne više!) Mineralne vode, 30 minuta prije obroka.

Marke mineralne vode za kućnu njegu: Essentuki 14, 17, Narzan, Slavyanskaya, Krolenka, Mirgorodskaya ili Borjomi.

liječenje mineralna voda nije pogodan samo za liječenje problema jetre, ali i za normalizaciju koleretik puteva, bolesti probavnog sustava, u hepatitis, čir na želucu i čir na dvanaestercu.

Oporavak funkcije jetre

Oporavak funkcije jetre

funkcije jetre u tijelu su različiti, ali najvažniji su: metabolički, odgovoran za metabolizam, barijera, luči.

Razmotrimo detaljnije što je odgovorna jetra u našem tijelu:

Metabolička funkcija:

  • proizvodnja (sinteza) u nekoliko važnih vitalnih tvari: albumin, protrombin, fibrinogen, kolesterola, urea i drugi.
  • ključno sudjelovanje u svim vrstama metabolizma: ugljikohidrat, masnoća, aminokiseline itd.

Sudjelovanje u probavi

U jetri, žučne kiseline nastaju olakšati probavu i apsorpciju masti, kao vitamina A, D, E, K.

Višak kiseline nije uvijek dobar za probavu. U disfunkcije jetre i zastoj žučnih kiselina i žuči ih sadrže utječe na sve organe i tkiva, prije svega probavnih. Ali vrijedi uzeti u obzir da sve žučne kiseline nemaju štetan učinak na tijelo.

Jetra sintetizira različite vrste, uključujući kiselina dovoljno siguran ursodeoxycholic kiseline (udca). Nažalost, tijelo može sintetizirati najviše 5% ove kiseline.

Povećanje količine UDCA pomaže vratiti funkciju jetre aktivnim sudjelovanjem u probavi bez štete. Na primjer, hepatoprotektorima na osnovi UDCA, Ursosan, koriste se za povećanje količine ove kiseline.

deintoxication

Alienska sredstva i metabolički proizvodi mogu nepovoljno utjecati na ljudsko tijelo. Barijera funkcije jetre, koja pored svega održava stabilnost unutarnjeg okruženja, provodi pravodobnu zaštitu i neutralizaciju svih štetnih tvari, bori se s tim. U jetri se inaktiviraju otrovne tvari koje se vežu na sulfate, amonijak, indol, fenole i mnoge druge spojeve koji dolaze iz gastrointestinalnog trakta i izvana.

hemostaza

Jetra održavaju optimalno stanje hemostaze i agregatno stanje krvi cijelog organizma.

Stvaranje krvi

Hematopoezija u fetusu i novorođenčadi uz koštanu srž također pruža jetru.

Poremećaj jetre

Hepatosi, ciroza, toksična distrofija jetre, poremećaji cirkulacije, kolelitijaza, akutni i kronični hepatitis uzrokuju nekrotične, distrofne, kao i fibrotičke promjene u jetri. U slučaju da organ u potpunosti ne funkcionira, patološki procesi vjerojatno će dovesti do zatajenja jetre. I to zauzvrat stvara poremećaje metabolizma i opijenosti organizma, čija težina varira od maloljetnika do nespojivog s životom.

Osobe s oštećenom funkcijom jetre često doživljavaju živčane i psihičke poremećaje, gubitak pamćenja, povećanu razinu pospanosti, depresiju, nesanicu, anksioznost i neadekvatnost.

Oporavak funkcije jetre

Lijekovi stvoreni za vraćanje funkcija jetre nazivaju se hepatoprotektorima. Najučinkovitiji od ovih su lijekovi koji sadrže UDCA u njihovoj bazi - ursodeoksiholna kiselina (oko Ursosan).

Hepatoprotectors (od grčkoga hepar - "jetre" i lat. Protector - "čuvar, skrbnik") povećavaju otpornost jetre na toksine i, općenito, na različite načine doprinose obnovi organskih funkcija.

Također za vraćanje funkcija prikazane jetre u jetri. U većini slučajeva bolesniku se dodjeljuje broj prehrane tablice 5.

15 načina kako vratiti jetru za dobro zdravlje

Naša jetra mora izvesti više od 500 različitih funkcija, što ga čini jednim od najopterećenijih organa. Suvremeni način života za većinu ljudi je zagađeni zrak, kemijski aditivi umjesto normalne hrane i veliku količinu stresa, pa je pravovremeno oporavak jetre ključ u budućnosti.

Nije zdravo jetre može dovesti do problema kao takve alergija, artritis, astma, zadah iz usta, sindrom kroničnog umora, nekontrolirana želja za slatkiše, depresije, osjetljivost na kemikalije, umor, fibromijalgija, glavobolja i migrena, hepatitis, visokog krvnog tlaka, hormonalna neravnoteža, hipoglikemija, ugrožena imunološkog sustava, visoke razine kolesterola, sindrom iritabilnog crijeva, pretilosti ili prekomjerne tjelesne težine, loša probava, povratan mučnina ili povraćanje, bolesti kože, ulcerativni kolitis. Ovdje je značajan popis.

Naravno, drugi čimbenici mogu utjecati na pojavu svih ovih problema, stoga je važno konzultirati liječnika ako imate bilo koju od ovih bolesti.

Najnevjerojatnija stvar je da se jetra može popraviti!

Ovo je jedan od organa čije se stanice mogu regenerirati, jer će im trebati od 300 do 500 dana. Kada dajete jetru potrebne hranjive tvari, zdravu hranu i biljke koje poboljšavaju njegovu učinkovitost, jetra se u većini slučajeva obnavlja.

Ako želite povećati energiju, normalizirati težinu i poboljšati cjelokupno zdravlje, uživajte u jetri! Uostalom, naš filtar je prvi udarac.

15 načina na koje se potiče obnova jetre

  1. Za jetru, vitamini i minerali su potrebni u velikim količinama kako bi ispunili mnoge funkcije. Vaša prehrana treba imati puno voća i povrća.
  2. Jetra mora filtrirati aditive hrane koji ulaze u njega, sva ova jaja, konzervansi, stabilizatori, zgušnjivači, zaslađivači, emulgatori. Stoga uklonite procesirana hrana koja sadrži sve ove umjetne sastojke, ostavite pauzu na jetru.
  3. Koristite puno svježeg mrkve i repe. Ova dva povrća su moćni alati za čišćenje i obnavljanje jetre. Osim toga, nemojte zaboraviti na zelene proizvode, oni sadrže klorofil, koji daje biljkama zelenu boju, pomaže očistiti jetru.
  4. Pokušajte jesti dva puna žlica lanenog lanenog ulja svaki dan. Sprječava višak hormona. Jedan od petsto radnih funkcija jetre osmišljen je za filtriranje višak hormona. Koristite laneno ulje i laneno ulje, pomažete našem filtru učinkovitije. Flaxseed se može posuti u žitaricama, salatama, tostima ili koristiti kao jedan od sastojaka koktela.
  1. Postoje biljke za jetru koje pomažu ojačati: mlijeko čička (naziva se i čičak), korijen jagodice, sv. Ivanova slada, agrimoniju, mente, tansy, kurkuma, sklizak brijest, celandin, žutika, sardel, timijan.

Za trudnoću i ozbiljne zdravstvene probleme posavjetujte se s kvalificiranim medicinskim stručnjakom prije korištenja ovih biljaka.

  1. Obnavljanje jetre podrazumijeva značajno smanjenje količine rafiniranog šećera, općenito, izbjegavajte sintetske zaslađivače u bilo kojem obliku.
  2. Tvar poput lecitina pomaže u metabolizmu masti u jetri i smanjuje razinu kolesterola. Lecitin sadrži supstancu pod nazivom fosfatidilkolin, kao i esencijalne masne kiseline. Ovi sastojci pomažu u očuvanju zdravih stanica jetre i sprečavanju pretilosti jetre.

Lecitin također pomaže snižavanju visokog krvnog tlaka opuštajućim krvnim žilama, što poboljšava protok krvi. Lecitin se može dobiti od proizvoda kao što su soja, soja mlijeko, soja tofu, meso i jaja. Lecitin se također prodaje u kapsulama, u obliku kapsula može se konzumirati 4000 mg dnevno.

  1. Nemojte zaboraviti i na kvalitetne multivitaminske i mineralne dodatke koji će pomoći u nadoknadi bilo kakvih nedostataka. Jetra ovise o mnogim hranjivim tvarima tako da dobro može obavljati svoju funkciju detoksifikacije. Samo hranjivi nedostaci mogu naškoditi njegovim funkcijama.
  2. Osim toga, jetra zahtijeva veliku količinu vitamina C za vraćanje i normalno funkcioniranje. Stručnjaci savjetuju uzimanje vitamina C od 1.000 do 2.000 mg dnevno.
  3. Koristite puno češnjaka, lukova, brokule, jer ti proizvodi sadrže puno sumpora, što je potrebno za povećanje aktivnosti enzima koji poboljšava funkciju čišćenja jetre. Bez dovoljne količine sumpora u tijelu, mnogi toksini postaju opasniji za nas.
  4. Izbjegavajte obilnu hranu. Umjesto toga, jesti u malim obrocima, koji se sastoji od velikog broja jednostavnih i lako probavljivih namirnica.
  5. Jedite povrće s povrćem, salatu, sirovo voće i gorko bilje. Jetra voli gorčinu, kako bi je vratili, pobrinite se da imate bilo koji od ovih proizvoda svaki dan: repa, rotkvica, rutabaga, senf, kohlrabi, prokulice, savoy kupus i crvena, cvjetača i bijela, proklija sjemena jagodica, rajčice, rajčice, rajčice, rajčice, đumbir, kardamom, timijan, kurkuma, mažuran, bay leaf, timijan.

Alkohol nisam stavio ni u jedan od predmeta, jer to je očigledan proizvod, koji ne bi trebao biti u našoj prehrani. Svatko zna o destruktivnom učinku alkohola, odmaknuvši se od ovih informacija, okrećemo se od jetre i zdravlja.

Također, nemojte zaboraviti da bijes, ogorčenost, mržnja, tvrdnje dovode do stagnacije u tijelu, nije uzalud da postoji takav izraz "žučne osobe", stoga promatrajte svoje misli.

Oporavak jetre je prilično dug proces. Štoviše, ovdje morate uzeti u obzir sve: prehranu, odbijanje loših navika, korištenje zdravih biljaka i kompleksa koji će pomoći očistiti naš filter - jetru od ostataka i vratiti njegovu funkciju.

Usput, još jedna činjenica: jetra počinje povrijediti kada je 70% pogođena! Stoga nemojte čekati kad ste izbodili na svoju stranu, počnite se danas uključiti.

U daljnjoj publikaciji ćemo detaljno razgovarati o čišćenju i obnavljanju jetre s narodnim lijekovima, stoga ne zaboravite pretplatiti se na ažuriranje bloga i primati nove članke.


Više Članaka O Jetri

Kolecistitis

Bundeva - najbolji prijatelj gubitka težine! Dijeta recepti

Bundeva - izvrstan izbor za gubitak težine.To je niskokalorična povrća koja sadrži manje od 30 kalorija na 100 g. Zbog velikog volumena vlakana, hrana u želucu ostaje dugotrajna, stvarajući zasićenje.
Kolecistitis

Hemangioma jetre: tipovi, znakovi i dijagnoza pomoću ultrazvuka

U suvremenoj medicini koristi se širok raspon dijagnostičkih metoda. Jedan od najučinkovitijih načina je ultrazvuk, koji vam omogućuje prepoznavanje različitih bolesti, čak iu ranoj fazi njihovog razvoja.