Dijeta za masne hepatoze

Masna hepatoza je bolest jetre i karakterizira masna distrofija jetrenih stanica (nakupljanje lipida u jetrenim stanicama).

Uzroci razvoja bolesti su poremećaji u prehrani, lijekovi, ovisnost o alkoholu, opijenost i prekomjernu težinu. No, često je uzrok bolesti vegetarijanstvo.

Postupak je reverzibilan, podložan identifikaciji i uklanjanju štetnih čimbenika, uključujući u skladu s prehranom.

Opća načela prehrane

Ciljevi koji se slijede pridržavajući se prehrane s masnim hepatocitima:

  • poravnanje svih funkcija jetre,
  • normalizacija razmjene masnoća i kolesterola,
  • poticanje proizvodnje žuči, koja je uključena u probavni proces
  • stvaranje skladišta glikogena u jetri, što blagotvorno djeluje na osiguravanje glukoze u tijelu.

Dakle, dijeta s masnim hepatocitima osmišljena je kako bi izbacila višak masnoća iz jetre.

Tablica za liječenje prema Pevzneru s masnim hepatocitima odgovara prehrani br. 5 (bolest jetre) i dijetom br. 8 (pretilost).

Opće značajke tablice liječenja (po danu)

  • Energetska vrijednost prehrane je 3.000-3.300 kcal (zbog povećanja sadržaja vlakana i proteina);
  • 400 grama ugljikohidrata, od kojih ne više od 100 grama. lako probavljiv;
  • masti ne više od 80 grama, od kojih je 30% povrće;
  • proteini od 100 do 140 g, od čega više od 60% životinjskog podrijetla

Osnovna načela prehrane

Način rada napajanja

Broj obroka trebao bi biti čest 5 do 6 puta dnevno (načelo fragmentacije). Frakcijska prehrana pomaže u borbi protiv gladi, sprječava prejedanje i aktivira metabolizam.

Osim toga, prehrana za masnu hepatocisu treba biti potpuna, a obroci bi trebali biti redoviti.

Potrebno je napustiti namjeru bržeg gubljenja težine, gladi, budući da boli rad jetre.

Unos tekućine

Svakodnevno morate konzumirati najmanje 1,5 litara slobodne tekućine kroz koje tijelo uklanja štetne metaboličke proizvode. To može biti nekarbonirana mineralna voda, biljni čajevi, voćni napici, svježi sokovi.

alkohol

U slučaju masnog hepatocita, potrebno je potpuno napustiti uporabu alkohola, osobito alkoholnih pića. Kao što je poznato, uništavanje alkohola se pojavljuje u jetri, a unos alkoholnih pića stvara dodatni teret na oboljelom organu.

sol

Potrebno je ograničiti unos soli, do 10 grama. po danu. Višak soli zadržava tekućinu u tijelu, uzrokujući oticanje, što nepovoljno utječe na kvalitetu žuči (postaje debelo i viskozno).

Unos proteina

Dnevni unos proteina mora biti najmanje 100 grama, što je nužno za aktivaciju metaboličkih procesa, akumulaciju glikogena u jetri i normalizaciju metabolizma masti.

Uvjeti temperature

Temperatura hrane s masnim hepatocitima 15 - 60 stupnjeva Celzijusa. Previše vruće i hladne obroke su isključene, jer iritiraju želučanu mukozu i pogoršavaju probavne poremećaje.

težina

Prekomjerna težina ili pretili ljudi trebaju normalizirati njihovu težinu, što će ne samo olakšati rad jetre, već i normalizira metabolizam tvari u tijelu, sprečavajući razvoj drugih kroničnih bolesti.

masti

Dnevni sadržaj masti u prehrani ne smije prelaziti 80 grama. Više od polovice propisane količine trebalo bi biti biljne masti. Ograničavanje potrošnje životinjskih masti normalizira jetru i probavni trakt u cjelini, pomaže jetri da "izgubi težinu", odnosno da se oslobodi nakupljenih masnoća u njemu.

Zabranjeni proizvodi

Popis zabranjenih proizvoda uključuje

  • pržena hrana (poremetiti probavu),
  • jela s velikim brojem životinjskih masti, purina i ugljikohidrata (doprinose razvoju komplikacija bolesti),
  • iritirajući želučanu sluznicu i pojačavajući proizvodnju želučanog soka (stimulira gastrointestinalni trakt, izaziva prekomjerno stvaranje žuči koja povećava opterećenje oboljele jetre).

Osim toga, potrebno je napustiti lako probavljive ugljikohidrate, jer se brzo pretvaraju u masti i nisu pohranjeni u jetru kao glikogen.

Isto tako treba isključiti proizvode koji uzrokuju povećanu količinu plina i dugo ostaju u crijevima, a time i "prisiljavanje" na uzimanje jetre.

Popis zabranjenih proizvoda

  • kava, kakao, gazirana i slatka pića (Coca-Cola, Pepsi, limunada), sok od grožđa treba biti isključen iz pića;
  • juhe: okroshka, meso, ribe i gljive, grah, špinat, juha od roda;
  • tjestenina s majonezom, začinjeno ili umakom od rajčice, s maslacem;
  • masno meso i perad (patka, guska, svinjetina, janjetina), kobasice, dimljeni meso, konzervirano meso i ribu;
  • riba, sushi, masne ribe (pastrva, jeset, beluga, som, smeđa, jegulja), slane i pušene ribe;
  • svježi kruh, pecivo tijesto i kvasac tijesto, pržene krafne i patties;
  • oštri i slani sirevi, masni sir, vrhnje, vrhnje, masno mlijeko;
  • Zabranjeno povrće: kupus, prokulice, šparoge, rabarbara, rotkvica, rotkvica, patlidžana, češnjaka i luk (povećavaju izlučivanje želučanog soka), šparoge, paprike, zelene luk, grickalice od ukiseljenog povrća, bilja) peršin, kopar, koromač, bosiljak) u velikim količinama;
  • sirovih plodova i voća (maline, smokve, grožđe, brusnice, jagode, šljive, kruške, dinje, trešnje i trešnje, itd.);
  • kuhana jaja i jela uz dodatak cjelovitih jaja;
  • majoneza, ketchup, adjika, hren, senf, papar, ocat i drugi začini;
  • slastice s kremama i proteinskim kremama, šećerom, čokoladom.

Proizvodi dopušteni za masni hepatocis

Sva jela koja su prikazana masnim hepatocitima trebaju biti kuhana, pečena ili pari.

Dakle, na prvom mjestu, osigurana je maksimalna štednja jetre, opterećenje na probavnom traktu je smanjeno. Proces apsorpcije hranjivih tvari u crijevu je brži, što ne prisiljava gušteraču i žučni mjehur da prekomjerno rade.

Osim toga, popis odobrenih proizvoda uključuje one koji sadrže veliku količinu lipotropnih tvari (masnoće): metionin, inozitol, lipoičnu kiselinu, betain, kolin.

Lipotropne supstance stimuliraju sintezu lecitina u jetri i pridonose uklanjanju masti iz njega. Također se preporuča konzumacija vlakana i pektina u velikim količinama (oni zahtijevaju dugo vrijeme probave, stvaraju osjećaj sitosti, koji sprečavaju prejedanje).

Popis dopuštenih proizvoda

  • krhki čaj s limunom s malom količinom šećera ili xylitola, bućkastog soka, voća i sokova od bobičastog voća bez šećera i razrijeđen vodom na pola, kompotira s ribanim svježim ili suhim voćem, žele, mousse, biljne čajeve;
  • juha od povrća (krumpir, tikvice, bundeva, mrkve) i žitarica (krupica, zobena kaša, heljda), juhe od rezanaca, voće i mlijeko, vegetarijanska juha, juha od cikle;
  • pšenica i viskozna kaša od heljde, zobene pahuljice, krupice, rižinog kaša na vodi s mlijekom u omjeru 50/50;
  • sjemenki bundeve i suncokreta s ograničenjem;
  • kuhana tjestenina;
  • masnoće i teletina, piletina, kunića, puretina, mesnih okruglica i parićeg mesa, malih kupusa, soufflera, knedla, pire mesa;
  • mršavih riba: šuga, bakalar, pollock, tuna; kuglice i mesne kuglice od ribe, plodova mora; kamenica, lignje, škampi i školjke s ograničenjima, teletina, lagano slanom lososu;
  • raž i kruh od kruha, jučerašnji pšenični kruh, krekeri, kekse, ukusni kekse, lagana pečena roba s kuhanim mesom i ribom, svježim sirom, jabukama, sušenim kolačima od spužvi (medenjak u ograničenim količinama);
  • sirovi sir, sirovi ne više od 2% masnoće, kiselo mlijeko (lastavice su lijene, s kravljim sirom, kolačima, lonacima, souffljem), mlijekom do 200 ml dnevno;
  • pečeni i kuhani krumpir, cvjetača, mrkve, tikvice, bundeve, repa, zelene grašak, kineski kupus; svježa salata;
  • zrelih i ne-kiselih jabuka (sirovo, pečene), banane, komadići voćnih sokova, slatkih naroda;
  • proteinski omeletti, 1-2 puta tjedno, kuhani žumance;
  • maslac ne više od 30 grama., rafinirana ulja od povrća, dodati gotove jela;
  • povrće, mliječni proizvodi, umaci od kiselo vrhnja (brašno nije pržena, ali sušena), cimet, vanilija, kopar i peršin u malim količinama, soja umak;
  • slatke plodove i plodove u pečenim i kuhanim oblicima, sušenim voćem, jelies, kissels, mousses, džem ne kiselo, a ne jako slatko, pastila, med, marmelade (ograničeno), neki šećer;
  • svježe salate od povrća s nerafiniranim biljnim uljem, voćem s niskim masnim jogurtom, kavijarom od squash, vinaigrette, kiseli kupus.

Potreba za dijetom

Sukladnost s tablom za liječenje masnog hepatocita normalizira sve metaboličke procese u tijelu, posebno masnoća, koja pomaže uklanjanju višak masnoća iz jetre, nakupljanje korisnog i nužnog glikogena u njemu (izvor ugljikohidrata), u većini slučajeva dovodi do oporavka i normalizacije tjelesne težine.

Smanjeno opterećenje na jetri pomaže ublažavanju rada želuca, crijeva i gušterače, smanjuje rizik od razvoja dijabetesa i bolesti gastrointestinalnog trakta.

Osim toga, dijeta uklanja potrebu za lijekovima, što također ima blagotvoran učinak na jetru.

Posljedice nepridržavanja prehrane

Ako se prehrana ne slijedi, masna hepatoza može dovesti do sljedećih posljedica:

  • kronični kolecistitis s formiranjem žučnih kamenaca;
  • ciroza jetre;
  • dijabetes melitus;
  • vaskularna bolest (arterijska hipertenzija, varikozne vene);
  • ateroskleroza;
  • kronične bolesti probavnog trakta;
  • nedostatak imuniteta;
  • tumori genitalne sfere (u masnom sloju sadrže estrogenske receptore).

Što možete i ne možete jesti s masnom jetrenom hepatocitom

Jedan od najvažnijih čimbenika u složenoj terapiji masnog hepatocita, bez obzira na težinu, jest prehrana - posebna prehrambena shema obično se dopunjuje odbijanjem loših navika u obliku alkohola i pušenja duhana, kao i konzervativnog liječenja. Zašto je dijeta toliko važna za hepatos? Koje su njezine osnovne principe i kako, u slučaju masne degeneracije jetre, jesti ne samo ispravno nego i ukusno? O ovom i mnogim drugim stvarima možete pročitati u našem članku.

Zašto je prehrana važna za masnu jetru?

Ova se patologija razvija zbog nakupljanja jetrenih stanica viška masti - zdravih hepatocita, prvo na vanjskoj površini, a zatim u unutarnjim strukturama organa, postupno zamjenjuju vanjska formacija s labavom teksturom.

Najvažniji negativni čimbenik u gore opisanom patološkom procesu, kao što to pokazuje suvremena medicinska praksa, je slabo uravnotežena prehrana, ne samo povećanje tjelesne težine i stvaranje preduvjeta za usporavanje metaboličkih lipidnih mehanizama nego i ozbiljno djelovanje na jetru.

S druge strane, strogo pridržana dijeta, čak i ako postoje komplikacije, može značajno poboljšati stanje organa, usporiti ili potpuno zaustaviti rast masnih naslaga, nakon čega će lijekovi koji se koriste i druge metode konzervativne terapije nadopuniti procesom ozdravljenja.

Način rada i osnovna načela

Suvremeni domaći stručnjaci preporučuju da se u slučaju masnog hepatocita jetre slijedi prehrana br. 5 - znanstveno utemeljena prehrambena shema koju je razvio sjajni nutricionist Manuel Pevzner u prošlom stoljeću. Ova je opcija optimalna za sve bolesnike koji pate od problema s jetrom.

Osnovna načela prehrane - frakcijska jela 5-6 puta dnevno u malim količinama, kuhanje kuhanjem, parenje ili pečenje, kao i značajno smanjenje korištenja polisaturiranih masti i jednostavnih ugljikohidrata.

Osnovni dnevni obrok treba sadržavati i do 120 grama proteina, oko 80 grama masti (od kojih većina - višestruko nezasićenih), te 300 grama ugljikohidrata (većina - kompleks šećer ne sadrži više od 50 grama), ne više od 6 grama soli i oko 2 litre tekućine bez vode u hrani.

Dopuštena hrana

Ispod je potpuni popis onoga što možete jesti s masnom hepatocitom jetre, koja mora nužno biti uključena u dnevnu prehranu.

  • Meso - lean vrsta. Meso sadrži puno bjelančevina, neku vrstu "zgrade" materijala za obnovu oštećenih jetrenih stanica. Dopušteno je koristiti i govedinu i svinjetinu, ali bez tetiva, masti, hrskavice, u grubom ili sjeckanom obliku. Od mesnih nusproizvoda moguće je koristiti samo svježi jezik u kuhanom obliku;
  • Ptica. Kvalitetna piletina ili puretina bez masnoća, kože, kostiju i filmova. Masne vrste (npr. Guska) ne smiju se konzumirati;
  • Riba. Riba sadrži puno hranjivih tvari i nezamjenjiv fosfor, pa ga morate redovito koristiti. Nutricionisti preporučuju uporabu bakalara, morskog benda, grgeča, navaga i drugih podvrsta mršave ribe, kao i crnoga kavijara i haringa natopljenih otopinom lakih soli;
  • Jaja. Bez posebnih ograničenja, možete koristiti protein kokošjih jaja. U cjelini (s žumanjkom) - ne više od 1-2 komada po danu;
  • Juha. Dopuštene su lagane nemasne i niske masnoće juhe od povrća sa žitaricama, vodom ili mlijekom s niskim udjelom masti. Borsch i druge vrste masnih tekućih jela su nepoželjni;
  • Pekarski proizvodi. Preporučljivo je koristiti kruh raženog ili pšeničnog kruha u maloj količini, po mogućnosti ne svježem - tako da je manje štetno za želudac. Od dodatnih proizvoda ograničeno je - krekeri, suhi kekse i kekse;
  • Mliječni proizvodi. Važno je i neophodno za normalizaciju probave i zasićenja crijeva s korisnom mikroflora, a isto tako i kao iscjedak jetre. Gotovo su sve vrste proizvoda dopuštene, isključujući previše masne - od tvrdog sira, mlijeka, svježeg sira do vrhnja i krema (zadnja 2 mjesta su ograničena);
  • Kashi. Dopušteno je upotrijebiti suhe žitarice, pudinge za par ili u pečenom stanju;
  • Tjestenina. Samo od durum pšenice u ograničenim količinama. Uz tešku pretilost, potpuno isključeni iz prehrane;
  • Povrće. Korisna i lako probavljiva vrsta proizvoda. Dopušteno je koristiti sve vrste osim kiselog. U kroničnim bolestima povezanim s kvarovima gastrointestinalnog trakta, racionalno je isključiti bijeli kupus iz prehrane u svježem ili kuhanom obliku;
  • Zeleni. Korisni izvor vitamina i mikroelemenata zasigurno je uključen u prehranu, samo se neki od njihovih vrsta navedenih u popisu nepoželjnih koristi s ograničenom uporabom;
  • Voće i bobice. Preporučljivo je koristiti ih svježe, kao i dodati posuđe s minimalnom toplinskom obradom. Zabranjene su samo kisele vrste ovog proizvoda;
  • Slatkiši. Ova vrsta hrane je uglavnom zabranjena za potrošnju zbog velike količine jednostavnih ugljikohidrata. Iznimka je u ograničenim količinama i na prirodnoj osnovi samo slatkiši, marmelada, med i šećer;
  • Začini. Naravno, uzimajući u obzir, dijetom, listom ležaja, klinčićima, vanilije, peršin, korijander i cimet mogu se konzumirati iz širokog spektra začina u prehrani br.
  • Tekućina. Uz uobičajenu vodu u dnevnoj prehrani mogu se nalaziti povrće i voćni sokovi, dekocije ružičastih kukova, žele od slatkih plodova. Rijetko - slaba kava i čaj;
  • Ulje. Povrće, prirodna ekstrakcija (suncokret, kukuruz, maslinovo ulje). Vrlo ograničeno - maslac. Širi se i zabranjuje margarin.

Zabranjeni proizvodi

Popis glavnih zabranjenih namirnica koje se ne mogu jesti tijekom hepatosisa jetre i trebaju biti potpuno isključene iz prehrane ili barem značajno ograničiti njihovu upotrebu:

  • Masno meso, perad i riba;
  • Svježi kolači, uključujući pite, kruh, puff, itd., Kakao i tamnu čokoladu;
  • Bogat bujon s visokim udjelom masti;
  • Kobasica u bilo kojem obliku, dimljeni proizvodi;
  • Obroci na osnovi mesa ili ribe;
  • Konzervirana hrana, masni umaci, marinade svih vrsta;
  • Sve kisele sorte voća, uključujući grejp, brusnice, ne vrlo zrele jabuke, mandarine i naranče;
  • Zelena i luk, češnjak, ukiseljena i ukiseljena rajčica, čorba;
  • Na temelju svih vrsta gljiva i juha;
  • Biljke i leće;
  • Kiselo povrće, uključujući rotkvica, paprika i rotkvica;
  • Oblaci za jela, oboje rajčice, a na osnovi majoneze, hren, senf;
  • Svi začini, osim uskog popisa gore navedenih, dozvoljeni su za upotrebu u ograničenim dozama;
  • Alkohol u bilo kojem obliku i koncentraciju, slatka soda, jaka kava i čaj;
  • Ostale skupine i vrste proizvoda, individualno označene vašim nutricionista kao nepoželjne u svakom slučaju.

Izbornik uzorka za tjedan

Dnevni raspored je namijenjen za 5 obroka, a 6, ako je potrebno, može se unijeti dijeljenjem dnevnog volumena za traženi broj sesija. Intervali između jela - oko 2-3 sata.

ponedjeljak

  1. Doručak - juha na bazi zobenog mesa, mali komad kruha i tvrdi sir;
  2. Drugi doručak je srednje veličine sočan ne-kiselo voće;
  3. Ručak - zdjelica riže, pari, dvije male ribice, komot sušenog voća;
  4. Vrijeme čaja - 1 čašu mlijeka i nekoliko krekera;
  5. Večera - salata s 1 žličicom biljnog ulja, 1 jaje, šalicu jogurta sa 20 grama sušenih marelica.

utorak

  1. Doručak - griz goveđeg jagoda, 1 čaša sok od mliječno-banane s mueslom;
  2. Drugi doručak - tanjur s niskim masnim sirom s 1 žličicom kiselog vrhnja;
  3. Ručak - rižino vrhnje rižino juha, mesnati kruh bez vezivanja, 1 šalica juha od šipka;
  4. Snack - zdjela ribanih mrkva s minimalnim šećerom;
  5. Večera - riža s komadićima piletine, salatu s repe i šljive, 1 šalice crnog čaja.

srijeda

  1. Doručak - tanjur grizu s grožđicama, komad voćnog pudinga s kravljim sirom, čašu slabe kave s mlijekom;
  2. Drugi doručak - zdjela voćnog kaše;
  3. Ručak - heljda juha s 2 mala komada govedine, salata od povrća;
  4. Snack - nekoliko pečenih slatkih zrelih jabuka bez kiselkastog meda;
  5. Večera - pire krumpir, pečena graška ispod kiselog vrhnja, 1 žličica žele.
Vezani članci NutritionDiet i pravila prehrane za Gilbert's Syndrome

četvrtak

  1. Doručak - kašuti od heljde, 2 kolače s suhim marelicama, 1 malu komad tvrdog sira i čašu juhe od šipka;
  2. Drugi doručak - tanjur s niskim masnim sirom i 1 čaša svježeg voća;
  3. Ručak - zobena kaša, komad svinjetine, napravljen u pećnici, kao i 1 šalica čaja s čajnom žlicom meda;
  4. Snack - klasični omlet od 2 jaja;
  5. Večera - tanjur od riže, salata od lignje i kupusa, 1 čaša svježeg voća.

petak

  1. Doručak - omlet od 2 jaja s dodatkom dopuštenog, sitno nasjeckanog povrća, 100 grama salate od mrkve i sir, kompot;
  2. Drugi doručak - zdjela voćne salate s niskim masnim jogurtom;
  3. Ručak - juha od povrća na tikvicama, pola srednje veličine, bakalar, 1 šalicu mlijeka;
  4. Snack - nekoliko komada rižinog pudinga;
  5. Večera - lonac na bazi pilećeg i povrća, 1 srednje veličine marshmallow, čaša svježeg voća.

subota

  1. Doručak - kašu u mlijeku, pola tanjure skuhanog sira, 1 čašu bobičastog mliječa;
  2. Drugi doručak - 1 čašu kefira, nekoliko krekera;
  3. Ručak - heljda juha s mesnim okruglicama od mesa, 1 čaša svježeg voća, krišku uskog kruha;
  4. Sigurno, - pire od povrća;
  5. Večera - nekoliko komada govedine s umakom od mlijeka, brašnastog kupusa s ribanim mrkvom, sok od bobičastog voća.

nedjelja

  1. Doručak - omlet od nekoliko bjelanjaka, 2 svježe rajčice bez kora, tanjur s plodovima voća, milkshake;
  2. Drugi doručak - tanjur vinaigrette;
  3. Ručak - pire krumpir, salata od povrća, 2-3 mala riblja kolača i kajgana;
  4. Sigurno, - lonac tjestenine i sira, 1 šalica juha od šipka;
  5. Večera - riblja juha, salata od povrća, 1 čašu mlijeka.

Posljedice ne dijeta

To je dijeta u slučaju masnog hepatocita jetre koji je glavni dio liječenja - konzervativna terapija je samo dodatni čimbenik koji ubrzava oporavak jetre, dok operativne mjere u slučaju gore opisane patologije nisu učinkovite.

Sljedeća faza masnog hepatocita bit će fibroza - strukturalne promjene javljaju se na površini i unutar tijela, brzo se formiraju vanjska vezivna tkiva, nastaju ožiljci i prianjanja. Nakon nekog vremena, fokalna degeneracija zamjenjuje se globalnom lezijom oba režnja, hepatociti su genetski modificirani i reproduciraju već oštećene stanice - ciroza se brzo pojavljuje, na terminalnim fazama koje dovode do smrti pacijenta.

Budući da jetra prestane obavljati svoje osnovne funkcije, dajući se djelomičnom ili potpunom uništenju, jedini učinkovit mehanizam za liječenje zadnje faze razvoja masne distrofije organa jest njezina potpuna transplantacija od donora s niskim mogućnostima za oporavak.

Koja se prehrana preporučuje za hepatocitozu jetre?

Hepatosis jetre se ne pojavljuje slučajno, u pravilu to pridonosi pogrešnom životnom stilu i lošoj prehrani.

Bolest se manifestira u metaboličkim poremećajima, uzrokujući degradaciju jetre, prerasti masnoću, au naprednim slučajevima počinje ciroza.

Glavni tretman za hepatocis je restorativna dijeta, koja će se raspravljati u ovom članku.

Zašto trebam slijediti prehranu?

Pravilna prehrana jamči zdravlje, a ne samo hepatitis. Mnoge se bolesti razviju zbog zloupotrebe proizvoda s štetnim aditivima, velikim količinama šećera, alkohola i tako dalje.

Naravno, s vremena na vrijeme možete uživati ​​u bilo čemu, ali morate se sjetiti da je tijelo krhki sustav koji zahtijeva vitamine i hranjive tvari iz različitih skupina hrane.

Hrana mora biti raznovrsna i uravnotežena, smanjuje opterećenje na probavnim organima, jetru i crijevima, smanjuje rizik od razvoja hepatocita, kolecistitisa, gastritisa, alergijskih reakcija i još mnogo toga.

Metabolički procesi u jetri se vraćaju u normalu, uklanjaju se masti i toksini, a korisni elementi, naprotiv, nakupljaju, štite organe od parazita i infekcija.

Pravilnom prehranom se obnavlja normalna tjelesna težina, a tjelesna aktivnost učinkovitije utječe na problem pretilosti.

Što je "Tablica broj 5"?

Dijetni broj 5 je razvio Manuel Pevzner, sovjetski dijetetičar, koji je cijeli život proučavao učinke odgovarajuće prehrane na tijelu u raznim bolestima.

Ovaj je izbornik posebno usmjeren na suzbijanje mnogih tipova hepatocita i kolecistitisa zbog svojih ljekovitih svojstava i isključivanja iz hrane bogate kolesterolom.

Iako je tablični broj 5 razvijen u sovjetskim vremenima, još uvijek ne gubi svoju važnost i široko se koristi za liječenje različitih bolesti jetre i probavnih organa.

Dijeta se koristi u kombinaciji s liječenjem lijekom kako bi se osigurao najbrži iscjeliteljski učinak, ili bez lijekova kao preventivne mjere i prevenciju bolesti.

Ljudi koji su podvrgnuti operaciji žučnjaka s kasnijim uklanjanjem, takva se prehrana imenuje za život.

Široko se koristi za liječenje alergijskih bolesti, uključujući pollinozu i alergije na hranu, te bolesnike s prekomjernom težinom, a slijedeći sva pravila prehrane, gube 5 kilograma mjesečno bez potrebe za postom.

Osnovni principi

Razlikuju se sljedeće prehrambene funkcije koje imaju pozitivan učinak na hepatosse:

  1. poticanje proizvodnje žuči uključenih u proces digestiranja hrane;
  2. normalizacija mehanizama jetre;
  3. Depot-glikogen se sintetizira u jetri, što ima pozitivan učinak na proizvodnju glukoze;
  4. metabolizam s ubrzanjem zaključka masti i kolesterola poboljšava se.

Kako bi se osiguralo ove procese, sljedeće se tvari trebaju dnevno davati ljudskom tijelu:

  • 250 - 350 g ugljikohidrata, ali ne više od 60 g lako probavljivog;
  • 80 g masti;
  • od 100 do 150 g proteina (60-80 g životinjskog podrijetla);
  • ne više od 6 g soli (uključujući proizvode);
  • ukupna energetska vrijednost treba biti od 3000 do 3300 kcal.


U normalnom funkcioniranju crijeva, preporučuje se uključiti voće i povrće koje sadrže velike količine vlakana. Ona promiče uklanjanje kolesterola i otrovnih tvari iz tijela.

Potrošnja životinjskih masti je vrlo važno, jer oni doprinose brzom oporavku jetre i njegovom funkcioniranju.

Štoviše, prema Pevsnerovom istraživanju, bjelančevine se dobro apsorbiraju ne samo od životinjskog mesa, već i od svježeg sira. Preporuča se dodati do 500 g ovog proizvoda u izborniku, što će znatno ubrzati oporavak.

Unatoč činjenici da je dijeta dizajnirana za borbu protiv masnih hepatocisa i pretilosti, ne možete u potpunosti napustiti proizvode s masnim sadržajem. Oni su također potrebni za funkcioniranje probavnih organa i sprečavaju infiltraciju jetre.

Potrebno je koristiti masti biljnog podrijetla, jer one sadrže nezasićene masne kiseline.

Ako osoba igra sportove ili je izložena teškom tjelesnom naporu na poslu, broj ugljikohidrata može se povećati na 450 g, ali njihov bi izvor trebao biti voće ili povrće.

Snaga pravila

Uz pridržavanje potrebne količine hranjivih tvari u prehrani, morate slijediti neka druga pravila prehrane:

  1. Način. Ovo je jedno od najtežih, ali vrlo važnih načela. Obroci bi trebali biti česti: do 5-7 puta dnevno. Posljednji prijem trebao bi biti 3-4 sata prije spavanja.

Metabolizam je aktiviran. Glad nema vremena da se dogodi, što sprječava prejedanje.

  • Alkohol. O korištenju alkoholnih pića, posebno s visokim sadržajem alkohola, morate zaboraviti. Stavili su previše naprezanja na jetru.
  • Tekućina. Velika količina potrošene tekućine pomaže eliminirati sve suvišne tvari i soli iz tijela.

    Potrebno je piti 1,5 do 2,5 litara vode, mineralnu vodu bez plina, čaj, svježi sokovi.

  • Temperatura hrane. Potrebno je izbjegavati vrlo toplu i hladnu hranu i piće.

    Preporučeni okviri kreću se od 15 do 60 stupnjeva Celzijusa - ta temperatura ne iritira želudac.

  • Vitamini. Menus dopunjuje unos vitamina skupine B: nikotinska kiselina, B12. Osim toga, možete uključiti vitamine C, kolin, inozitol.
  • Slanu hranu potpuno su isključene, svu hranu treba kuhati ili kuhati. Možete koristiti pećnicu (peći).
  • Što možete jesti?

    Zabrana korištenja pržene hrane ima blagotvoran učinak na probavni trakt i smanjuje opterećenje jetre. Hranjive tvari se apsorbiraju mnogo brže, što omogućuje da se gušterača odmori.

    Lipotropne tvari koje su u hrani sa sadržajem biljnih masti, aktiviraju sintezu lecitina, koji dobro uklanja masti iz tijela.

    Velika količina vlakana i pektina ne dopušta prejedanje, stvarajući osjećaj punine zahvaljujući dugom procesu probave tih tvari.

    • meso i perad - ne masti, bez kože, bez hrskavice (piletina, puretina,
      goveđa);
    • morske plodove - bakalar, pollock, lisnato, sve mršave ribe, kavijar, kamenice, škampi u ograničenim količinama;
    • tjestenina i kuhana tjestenina;
    • žitarice i kaša u vodi ili steamed - krupica, heljda, zobena kaša (možete dodati mlijeko u omjeru 50 do 50);
    • fermentirani mliječni proizvodi - svježi sirevi, masni sir i kefir, čašu mlijeka (po danu), vrhnje;
    • pekarski proizvodi - od pšenice ili raži, keksa, suhih keksa, proizvoda od brana, slatkih peciva;
    • povrće - cvjetača, grašak, svježi salatni lišaj, mrkva i tako dalje, osim izuzetno kiselog i zabranjenog (vidi odjeljak "Što ne jesti?");
    • voće - banane, slatke jabuke, šipak;
    • iz slatke, meda, šećera i marmelade u ograničenim količinama;
    • piletina jaja su praktički isključena iz prehrane, ali je dopušteno 1 jaje dnevno (proteinska hrana nije ograničena);
    • piće - vrlo ograničena kava (jaka je zabranjena), svježi sokovi, šampinjoni, slabi ili zeleni čaj.

    Što ne može jesti?

    Bez prehrane nije dovršeno bez zabranjenog popisa hrane, bez obzira na to koliko je žalosno. No, nemojte zaboraviti da pokušavamo prevladati bolest i vratiti se u zdravi sretan život, ali zbog toga možemo biti strpljivi.

    Da bi učinkovito liječili hepatos, treba izbjegavati sljedeće proizvode:

    • sve prženo i pušeno;
    • slatke poslastice - čokolada i proizvodi s udjelom kakao, sladoled;
    • kiselo voće i povrće - trebalo bi isključiti iz prehrane hrane, brusnice, kiselih jabuka, naranče, rajčice (po izboru, na preporuku nutricionista) itd.;
    • bilo koji luk (žarulja, zelena), češnjak;
    • cijela obitelj mahunarki (recimo zeleni grašak);
    • konzervirano, ukiseljeno, ukiseljeno, ukiseljeno povrće;
    • začini i umake - vruće paprike, hren, senf, majoneza i ketchup;
    • govedine na mesu, gljivama ili ribama;
    • pripremljena hrana, kobasice;
    • peciva i peciva, belyashi, pite itd.;
    • gljive - sve;
    • alkoholni proizvodi (čak i mali alkohol, npr. pivo);
    • gazirana mineralna voda i ostala pića s plinom.

    Potpuni popis onoga što se može i ne može učiniti s vašim tjelesnim stanjem može biti propisano od strane dijetetičara.

    Napravit će uzoran izbornik tjedno i svaki dan, tako da tijelo pacijenta prima sve potrebne hranjive tvari i vitamine za brzi oporavak.

    Recepti jela

    Da biste diverzificirali svoj izbornik tjedan dana s akutnim ili masnim hepatocitima, prikazujemo nekoliko važećih receptura. Kao što je gore spomenuto, treba izbjegavati prženu hranu.

    Možete kuhati juhe od povrća (juhe od pureće, ako želite), od svježeg ili zamrznutog povrća. Korisna raznolikost povrća sa suhim mesom ili piletinom.

    Umjesto piletine bolje je koristiti puricu - njegovo meso je zdravije i lakše probaviti.

    Korištenje pećnice ni na koji način nije ograničeno, što uvelike povećava varijabilnost izbornika. Ako ne znate kako - onda je vrijeme da naučite peći meso i perad, povrće, krumpir, ribu s limunom.

    Ljubitelji mliječnih juha na bilješku - trebate koristiti nisko masno mlijeko, bez ograničenja za proizvode od tjestenine. Prihvatljive su juhe od mesa na drugom juhu - borsch, juha od kupusa, juha s žitaricama.

    Budući da su zabavni začini zabranjeni, možete upotrijebiti mješavinu suhog bilja za okus jela. Zamjensku posudu možete zamijeniti salatom svježeg povrća ako se umorite od uobičajene kombinacije mesnih i bočnih jela.

    Nemojte čak ni razmišljati o kupnji gotove hrane - cijela dijeta će ići na smack. Bolje iskoristiti neke od naših recepata:

    • Ukrasite: riža s povrćem.

    Ispržena riža ulijeva se u tavu s visokim stranama. Na jednom čašu riže, morate dodati 3 šalice vode, malo soli i dodati žličicu maslaca.

    Stavite rešetku na srednju toplinu. Kada je riža pola kuhana, dodaje se svježe ili zamrznuto povrće: kukuruz, mrkve, bugarski papar, zeleni grašak, itd. Dodajte zelenilo za okus.

    Kada voda isparava - ukusna i zdrava jela će biti spremna.

  • Pečeno meso ili perad.

    Bolje je koristiti govedinu, ali svinjsko meso, piletina ili purica nisko masnoća može doći.

    Za početak, trebate marinirati meso otprilike jedan dan u hladnjaku, pretpranjivati ​​ju s oreganom i ružmarinom. Možete dodati bosiljak ili druge talijanske biljke.

    Nakon što je meso natopljeno mirisnim začinima, trebalo bi ga slati, omotati folijom lavrushkom, graškom ili mrkvom.

    Na temperaturi od oko 200 stupnjeva, peći slijedi iz izračuna 1 kg mesa - 1 sat, ali ne manje od 35-40 minuta. Ako dodate krumpir u kontejner (tikvice ili mrkve), tada ćete imati ukusnu bočnu posudu natopanu aromama mesa i ljekovitog bilja.

    Ukras može biti začinjen s umakom od kisele masnoće s kopriva ili peršinom.

    Kako biste pojednostavili dnevnu rutinu kuhanja, možete kupiti višenamjenski sporo kuhalo ili dvostruki kotao. Ovi gadgeti su neophodni ako nemate vremena za kuhanje hrane - samo izrezujte povrće i meso, bacajte sve u jednu zdjelu i neka uređaj ostane za vas.

    Ako slijedite sve zahtjeve liječnika i ne dopustite da se opustite, terapeutska dijeta će vrlo brzo vratiti normalno funkcioniranje svih organa probavnog sustava i jetre. Glavna stvar - nemojte odustati.

    A ako ne slijedite prehranu?

    Hepatosis je početna faza nepovoljnih promjena u jetri, koja naknadno doprinosi razvoju ciroze.

    Ako postoje bolesti u drugim organima gastrointestinalnog trakta, može se razviti patologija:

    • kolecistitis;
    • dijabetes;
    • žučni kamenci;
    • gastritis;
    • tumorskih tumora.

    Nemojte donijeti svoje tijelo u takvu državu. Dijeta donosi mnogo manje problema od bilo koje od ovih bolesti, što može biti kobno.

    Također pročitajte o tradicionalnim i tradicionalnim metodama liječenja hepatosisa referencom.

    Povezani videozapisi

    Dijeta broj 5 i njegove sorte - pogledajte video:

    Dijeta broj 5. Hrana u slučaju masnog hepatocita, kolecistitisa i drugih bolesti jetre

    Dijeta broj 5. Hrana u slučaju masnog hepatocita, kolecistitisa i drugih bolesti jetre

    Kada se koristi dijeta 5
    Osnovna načela prehrane
    Što možete jesti s masnim hepatocitima, kolecistitima i drugim bolestima jetre
    Proizvodi zabranjeni na prehranu
    Što ne treba zaboraviti

    Dija broj 5, s masnim hepatocitima, sprečava ozbiljnu bol, počevši od dodavanja drugih bolesti: upala žučnog mjehura i kanala, fibroze, lipomoza gušterače.

    Dijeta za masnu hepatocitu, kolecistitis i druge bolesti jetre, to je dijeta broj 5 - jedna od 15 terapeutskih dijeta koje je razvio izvanredan sovjetski znanstvenik, utemeljitelj domaće dijete, Manuel Pevzner u prvoj polovici dvadesetog stoljeća. Dijeta je relevantna i koristi se do sada zbog neospornih zasluga.

    Dijeta prehrane je fiziološki kompletna, obogaćena povrćem i voćem, nježnom. Hrana bogata ekstraktima i eteričnim uljima koja stimulira izlučivanje želuca i gušterače i prženu hranu, hranu bogatu kolesterolom i vatrostalne masti isključene su iz prehrane.

    Kada se koristi dijeta 5

    Koristi se u kombinaciji sa ili bez liječenja lijekovima za bolesti jetre, žučnog mjehura i žučnog trakta. Posebno važna uloga dijeta igra s masnim hepatocitima, nakon što pati od hepatitisa, kolecistitisa i kolecistektomije (uklanjanje žučnog mjehura). Kod kolecistitisa, a osobito nakon uklanjanja žučnog mjehura, dijeta je bitna i propisana je za život.

    Dobri rezultati dani su dijetom br. 5 u slučaju alergijskih egzacerbacija. Kada pollinosis, prijelaz na hranu na ovoj prehrani za 2-3 mjeseci, počevši u ožujku, omogućuje vam uvelike slabi ili potpuno izbjeći manifestacije pollinosis.

    Ono što je važno, broj prehrane 5 je učinkovit za gubitak težine. Za mjesec dana na dijeti možete izgubiti 3-5 kilograma. Uz to, to će biti zdrava mršavljenja bez štete zdravlju.

    Osnovna načela prehrane

    Dnevni raspon je:

    • protein 110-120 grama
    • masti 80 grama (70-80% životinja),
    • ugljikohidrati 250 - 300 grama (šećer ne više od 40-60 grama),
    • sol 6 grama (+2 grama u proizvodima),
    • vode 1,5-2 litre (slobodna tekućina, tj. bez uzimanja u obzir vode u proizvodima i posudama).

    Važno je pratiti dovoljnu količinu životinjskog bjelančevina u prehrani, što vam omogućuje da brzo vratite funkciju jetre. Studije koje je proveo tim znanstvenika pod vodstvom M. I. Pevznera pokazali su da je sir je važan izvor proteina za osobe s jetrenim bolestima zajedno s mesom. Dodavanjem na prehranu bolesnika s akutnim hepatitisom do 400 grama svježeg sira dnevno, značajno je ubrzalo oporavak.

    Budući da je metabolizam kolesterola često poremećen u bolesti jetre, preporučljivo je uključiti voće i povrće bogato vlaknima u prehrani - pomažu ukloniti višak kolesterola (tijekom normalne funkcije crijeva).

    Masnoća je također potrebna za normalno funkcioniranje jetre i, u kombinaciji s dovoljnom količinom proteina, štiti jetru od masne infiltracije. Različita biljna ulja nisu samo poželjna, ali također obvezna za upotrebu, imaju lipotropni učinak (sprječavaju masnu infiltraciju jetre), sadrže nezasićene masne kiseline potrebne za normalno funkcioniranje tijela. Od životinjskih masti, dopušteno je samo maslac i samo bez toplinske obrade.

    Količina ugljikohidrata u prehrani treba povećati ako se osoba bavi teškim fizičkim radom. Izvor ugljikohidrata trebao bi biti uglavnom povrće i voće.

    Ukupna količina tekućine može varirati i doseći do 2,5 litre. S zadržavanjem tekućine u tkivima, smanjite količinu soli na 2-4 grama dnevno. U normalnoj diurezi, količina soli se podešava na 7-8 grama dnevno. Ograničenje tekućine preporučuje se samo za ciroze.

    Dijeta treba nadopuniti uzimanjem vitamina skupine B - riboflavina, nikotinske kiseline, vitamina B12, u dozi od 2 puta od standarda. Također je prikazano unos kolina, lecitina, inozitola i vitamina C.

    Prehrana na dan 6-7, posljednja 3-4 sata prije spavanja. Obroci se poslužuju toplim, toplim i hladnim isključenim. Hrana se kuha, kuhana ili pečena. Prženje je potpuno isključeno.

    Prejedanje treba izbjegavati, osobito za osobe s cirozom jetre. Ojačana hrana prikazana je samo iscrpljenim pacijentima.

    Što možete jesti s masnim hepatocitima, kolecistitima i drugim bolestima jetre

    • juhe od povrća, vode ili mlijeka uz dodatak žitarica i povrća;
    • meso - samo mršavo, bez tetiva, filmova, hrskavice. Sjeckanje ili kriška. Od nusproizvoda dopušten je samo jezik;
    • perad - piletina, puretina, bez kože i masti.
    • šumarka, bakalar, morska bas, morska bas, šafran i druga mala riba. Potopljena haringa, crni kavijar.
    • jaja - cijelo jaje dopušteno 1 kom. po danu. Posude od bjelančevina bez ograničenja.
    • Kruh i peciva - jučerašnji pšenica i raž. Suhe kekse, suhe kekse (od "zoološkog" tipa), krekeri. Neugodno pečenje. Sve pečenje je ograničeno u prisutnosti pretilosti.
    • mliječni proizvodi - mlijeko, mliječni proizvodi, svježi sir i jela od nje. Oštre sorte sira. Kiselo vrhnje, vrhnje, masni sir u ograničenim količinama.
    • žitarice - mrvice, kuhane na vodi, žitarice i parne ili pečene pudinge.
    • tjestenina - dopušteno je visoku kvalitetu kuhano, ali u ograničenim količinama. Uz pretilost, potpuno su isključeni.
    • povrće i povrće - sve, osim zabranjenog, vrlo kiselog kiselog kupusa. Uz popratne bolesti gastrointestinalnog trakta, svježi bijeli kupus isključen je.
    • sve plodove i voće, osim vrlo kiselo, svježe i posuđe;
    • slatkiši - šećer, med, marmelada, marshmallow (u razumnim količinama).
    • začini - lišće od peršina, kopar, korijand, list za lov. Ograničeno na cimet, češnja, vaniliju.
    • piće - gusta hips, slaba čaj (možete s limunom) i slaba kava (rijetko), povrće i voćni sokovi (od slatkog voća).

    Proizvodi zabranjeni na prehranu

    • lisnato tijesto i tijesto, pržene pite, svježi kruh;
    • pržena, dimljena mesa, riba i perad;
    • kobasice, konzervirana roba, iznutrice;
    • meso, ribu i gljive;
    • čokolada, sladoled, kakao;
    • sladoled, svježa rajčica (s tolerancijom, ponekad možete dodati zrelu rajčicu bez kože na dijetu);
    • kiselo voće (brusnice, Antonov jabuke, nezrele naranče i mandarine, grejp);
    • češnjak, luk (u nekim bolestima, blanširani luk u malim količinama dopušten), zeleni luk, škamp;
    • gljiva;
    • mahunarke (osim mladih zelenih grašaka);
    • rotkvica, rotkvica;
    • bilo koje ukiseljeno povrće;
    • senf, hren, majoneza;
    • gorak papar, začini, osim dopuštenih;
    • slatka soda;
    • alkohol.

    Što ne treba zaboraviti

    Trebate pomoć stručnjaka ako se nađete s tim simptomima, ponavljajući više od dva puta mjesečno:

    • umor, slabost, umor bez objektivnih razloga,
    • nelagoda i težina u pravoj hipohondrijiji pogoršana tijekom hodanja,
    • lagana mučnina
    • poremećene stolice (konstipacija ili proljev).

    Nema potrebe čekati pritiskanje ili rezanje bolova u pravom hipohondrijumu, povraćajući ujutro. Bolesti jetre su podmukao. Glavna poteškoća je da nema živčanih završetaka u jetri pa su prve faze bolesti asimptomatske. A kad ništa ne boli, osoba nije sklona nešto učiniti.

    Masna hepatoza je prvi marker koji pokazuje da nije sve u redu s jetrom. Ozbiljne bolove počinju nakon što se druge hematopoetske bolesti dodaju: upala žučnog mjehura i kanala, fibroza, problemi sa gušteračom (pankreatitis, dijabetes). Pratite svoje zdravlje i odmah se obratite stručnjacima za pomoć.

    Pomoć u korekciji prehrane u bolesti jetre i žučnog mjehura (pojedinačna terapeutska dijeta)

    Komentari (464)

    Hvala na prehrani, tražio sam dugo vremena. Nakon Botkin je morala iskoristiti, a sada se nadam da ću joj pomoći.

    Molim. Naravno, to će vam pomoći.

    Ne mogu razlikovati Toko pronašao ovu prehranu. Ja nekako znam i osjećam se gladnim, ali nemam apsolutnog apetita da me ne okrećem od jela

    Vjerojatno nemate jetru, ali s problemom gušterače! Provjerite je li vaša vlastita sigurnost.

    Najbolja prehrana za masne hepatoze. Pomaže mnogo više od lijekova. Potvrđeno je:

    Potrebno je samo pronaći prikladan način kretanja. Bazen, bicikl, kod kuće da imamo simulator koji. I barem 20-30 minuta na dan da se uključi.

    Usput rečeno, da, s masnim hepatocitima, ništa više nije mislilo, Essentiale, a ostale lutke su posve prošli kutija. Tek sada ne razumijem kako se bolest može liječiti dijetom? Tako masna hepatoza nije bolest, već neka vrsta jednostavne promjene unutar normalnog raspona?
    Ako se tretira s prehranom?

    Hepatosis je bolest povezana s nezdravom prehranom i načinom života. Ali ako se ne liječi, rezultat je ili karcinom ili ciroza.

    Irina, što mislite, hepatoti što točno liječi hepatos? Lijekovi, biljke ili dijetu?

    Lydia, sve bolesti se sveobuhvatno liječe. U liječenju hepatosisa, dijeta je u osnovi više od polovice tretmana. Jetra ima nevjerojatnu sposobnost da popravlja svoje stanice. Ali zbog toga ona treba uvjete. I ovo je prehrana na prvom mjestu, prehrana, odsutnost negativnih vanjskih čimbenika (i ekologija i štetnih proizvodnih uvjeta), a tek onda, malo, lijekovi. Oni koji su propisani od strane nadležnog liječnika (reći ću vam, od jedini hepatoprotectors koji imaju barem neke dokazane učinkovitosti, to je samo Essentiale).

    Ali što je s Ursosanom?

    Urosan, ili, točnije, njegova aktivna tvar, ursodeoksikolna kiselina, vrlo je specifičan lijek. Koristi se za liječenje primarne bilijarne ciroze (ima dokazanu učinkovitost), da se otopi vrlo mali (1-2 mm) žučni kamenci (samo kolesterol). Od općenito dokazanih, za sada. No, ona ima kontraindikacije, na primjer, ne može se uzimati samo trudno i dojenje, već i planiranje trudnoće. Osim toga, nekontrolirani unos može dovesti do tužnih posljedica, budući da ursodeoksikolna kiselina ima nekoliko vrlo ozbiljnih nuspojava, a ne sve imaju potpune statističke podatke. Općenito, to je lijek koji prijem je moguć samo u svrhu i pod stalnim nadzorom liječnika.

    Essentiale je placebo. Dokazana učinkovitost je samo Heptaral i Heptora. ostatak je LIE.

    Previše su izražajni.
    Prema Heptral (ademetionin) iz ozbiljnih studija, nisam našao niti jedan koji dokazuje svoju učinkovitost. Cochraneova suradnja analizirala je mnogo podataka i zaključila da nema podataka koji bi mu omogućili preporuku kao lijek za oštećenje alkoholnog oštećenja jetre. Dokaz.
    S gledišta Journal of Hepatology, "Unatoč poticanju pretkliničkih podataka, još uvijek nema kvalitativnih, randomiziranih kliničkih ispitivanja koja bi uspostavila kliničku korisnost".
    S gledišta FDA i Kanadskog Ministarstva zdravstva - Ademetionin Supplements.

    Hvala na članku, ovdje, ako još uvijek imate ukusne recepte.

    S vremenom se naviknete i sve postane ukusno. Najčešće pečem piletinu / puricu (bez kože) s krumpirom i lukom. Kao začin samo sol. Slojevi. Možete napuniti mlijeko + jaje. Ili ispeći ribu samo na pramcu, ali možete napraviti isto odijevanje. Wuhu se može kuhati. Glavne kosti ne stavljaju u uho. Čisto riblje meso. Solyanka s piletinom ili puretinom. Prekinim prehranu samo u smislu gljiva, jer je uključen i dijabetes, a mnogi ugljikohidrati ne mogu biti, ali morate nešto pojesti.

    Ali zbog suprotnosti ?!

    Puno vam hvala na prehrani. Pokušat ću.

    propisala je ovu prehranu za žučne kamence. Za godinu dana to je samo pogoršalo. Problem je riješen kad prestane jesti sve mesne proizvode.

    A što je veza između mesa i stanice sluzi uopće? Ili ste samo previše masni i dimljeni meso konzumira? S nedostatkom proteina, naprotiv, počinju problemi s jetrom. Nešto piše lijepu djevojku. Vjerojatno vegetarijanac?

    Doista, bez bjelančevina, može se zaraditi distrofija jetre, a ja, naprotiv, primijetio sam da jedem više proteinske hrane, koje sam tijelo traži, htjela sam se pridružiti crkvi i promatrati post, ali nakon prvog tjedna primila sam takve ogromne bolove i stanice žuči te napadi jetre i pancreatitis, kako bi me Bog oprostio, mršav hrana

    Naprotiv, Crkva daje olakšanje u postu s takvom bolesti. Uz stagnaciju žučne vode morate popiti više, do 2n. po danu. Moj sin ima pankreatitis i hepatocid jetre. Jedira juhe u povrtnoj juhu, dodaju zasebno kuhane piletine, sir (bez masnoće), bjelanjak ili protein omlet (žumanjci nisu dozvoljeni). Općenito, dijeta broj 5, izgubila 6 kg, bol je već otišao. Nažalost, zobene pahuljice i ribe ne mogu stajati, mislim, ako sam jeli više, ti bi proizvodi bili apsolutno dobri.

    Vjerojatno ste pogriješili članak. Vegani su me došli stigmatizirati za ovaj članak: http://pohudeu.com/nutrition/raw-food-diet-harm/, a vegetarijanci za ovo http://pohudeu.com/nutrition/vegetarians-often-get-sick- i-imaju-a-nižu kvalitetu života nego-ljudi-eating-full /
    Odaberite ono što vam se najviše sviđa
    I na temu ću vas obavijestiti da problemi s nedovoljnom proizvodnjom žuči proizlaze iz nedostatka proteina u prehrani i višak ugljikohidrata (uglavnom jednostavnih). A ako jednostavno uklonite meso iz prehrane bez zamjene s drugim životinjskim bjelančevinama, možete dobiti ne samo probleme s žučnim mjehura, već i cirozom jetre.

    Stidljivo je napisala. Nemoguće je potpuno masno meso. Usput, vegetarijanci su na drugom mjestu nakon debelih muškaraca zbog% rizika hipoteze i kasnije ciroze jetre.

    Bok Uzeti u tvrtku - hepatoti 3. stupanj. Već tjedan dana na ovoj prehrani - sve je u redu sve do sada.

    Pitanje: Je li moguće jesti naranče na ovoj prehrani? Mislio sam da ne mogu živjeti bez vrućine, kave i naranče. Ispada da bez mahanja i kave mogu, a bez naranče to je malo vjerojatno.

    A kava može biti, samo ne jako jaka. I slatke naranče, vrlo malo. Ali opet, ako paralelno nema problema sa želuca ili dijabetesa.

    Recite mi, češnjak, luk u juhama i druge vrste jela koje možete dodati? Napisano je, ne može li svježe rajčice i zamrznuti kantu?

    Češnjak, luk, u svježem izdanju piše da 100% nije dopušteno, oni su na popisu zabranjenih, ali na M.I. Pevsner, naznačeno je da treba oštro ograničiti, tj. vrlo malo je moguće, ali pogledajte reakciju tijela.
    Ista rajčica. U Pevzneru, u izdanju iz 1956. godine, napisano je da ima nekoliko zrelih rajčica! Bez pilinga! ponekad (prema ocjeni izbornika - jednom tjedno) možete koristiti.

    Pa ipak, kuhani u juhu luk i češnjak mogu biti? Nikada prije nisam jesti svježe. Pa ipak, slatki bugarski papar ne može biti svjež, ali u juhu?

    Svježe pepeo može biti kuhano, ovo je mjesto gdje svi izvori konvergiraju. O svježim odstupanjima.
    Luk i češnjak. Riječ "oštro ograničiti" Pevsner nije dešifriran. Recepti koje je razvio njegov institut ne sadrže ove proizvode. Što je točno "ograničeno" količina? Ne znam. Prema tome, ne mogu ga preporučiti. U izvorima posljednjih godina, češnjak u bilo kojem obliku, zeleni luk je potpuno isključen. Luk "u malim količinama, u kuhanom obliku."
    Želite, pokušajte, ali pogledajte dobrobit.

    Imam dijagnozu predgrijane masne hipoteze i visokog šećera (dijabetes, hvala Bogu, još ne, ali...), pa čak i hormonski testovi su loši, a endokrinolog je rekao da je štitnjača mala, labav i ne proizvodi dovoljno nešto (zaboravio sam). Liječnici su mi propisali gastroenterolog i endokrinolog sa strogom prehranom i gomilom droga. Osjećaj da ništa osim ovih lijekova nije moguće. Potpuno isključite sve voće, povrće, bilje, mliječne proizvode (čak i sir i domaći bio-jogurt), a ostatak za prehranu br. 4 (prva 2 mjeseca), a zatim broj 5 dugo vremena. I lijekovi: Ursofalk, Filtrum, Metformin-Teva, Omeprazol, Trimedat, Alfanormiks (tada Enterol). Da, imam i problem s tankim crijevom. Općenito, prestrašen sam. Što jesti i kako kuhati? Osim toga, imam veliku obitelj i sam kuham. Moram kuhati i obitelj i ja. Ne napuštam kuhinju. Osim toga, ona dobiva na živce: hrana je ukusna za svakoga, miriše, a dijeta nije ništa. Nikad ne prekomjerno jesti i nisam zlostavljala hranu. Alkohol ne prihvaća. Istina, ja sam Černobil. Možda je to utjecalo na zdravlje i dao takve rezultate s jetrom i crijevima? Kako živjeti dalje ne može zamisliti. Sada sve boli od droga i prehrane. Je li to kako bi to trebalo biti? A što onda?

    Pozdrav Galina!
    Najvažnija stvar - ne brinite, to uopće nije tako loše kao što se čini. Naravno, zračenje ne prolazi bez ostavljanja traga za organizam, osobito za štitnjaču, ali čak i tada nema potrebe za očajem, ako je potrebno, propisani su lijekovi koji ispravljaju svoj rad.
    Ne postoji ništa krivo s jetrom, razinom šećera i štitnjačom. Potrebno je pojasniti što je točno s tankim crijevom i odabrati izbornik. Što se tiče jetre i gušterače, pravilnim tretmanom i prehranom ne smije ništa ozlijediti. Što se tiče crijeva, s pravilno odabranom prehranom, mora postojati i pozitivna dinamika, samo će se poboljšanje pojaviti nakon duljeg vremenskog razdoblja.
    Što se tiče hrane, možete jesti puno stvari, čak i sa crijevnim bolestima, možete i trebate jesti mliječne proizvode (ne kiselo, a ne začinjeno - jogurt, jogurt, svježi sir, pržene paste, svježi sir).
    Povrće i voće, kuhano ili pečeno, nešto u obliku pire krumpira.
    Morate ograničiti ugljikohidrate, osobito one jednostavne. Potrebno je isključiti ne toliko - proizvode s grubim vlaknima (kruh od cjelovitog zrna, kašica, kupus, rotkvica, rotkvica, itd.), Kiseli proizvodi, prženi dimljeni. Općenito, još uvijek je pristojno sve ukusno.

    Što se tiče propisanih lijekova, ne bih nazvao propisima svih koji su opravdani. Dopustite mi da objasnim zašto.
    Ursofalk je jedinstveno učinkovit samo za male kolesterolne kamenje, postoje studije koje pokazuju učinkovitost u bilijarnoj cirozi, sve ostalo još nije dovoljno potvrđeno u obliku dvostruko slijepih, placebo kontroliranih studija. U tom slučaju, prihvaćanje ursodeoksikolne kiseline ima niz vrlo ozbiljnih nuspojava, stoga se odvija pod stalnim nadzorom liječnika.
    Metformin kao prevencija dijabetesa tipa 2, slabije od uravnotežene prehrane i tjelesne aktivnosti. To potvrđuju i istraživanja.

    S ostatkom, možda ih je potrebno, onda morate znati što točno nije u redu s vašim crijevima. Sudeći prema izboru lijekova, možemo pretpostaviti da imate zaraznu proljev.
    Filter, sorbent, skoro bez oštećenja, osim što može izazvati konstipaciju i smanjuje apsorpciju vitamina, djelotvorno je u zaraznom proljevu, alergijama
    Alfanormiks je lokalni antibiotik. Učinkovito s infektivnim proljevom, trovanjem hranom, s crijevnim bolestima drugih podrijetla gotovo nikada nije proučavano.
    Enterol, nakon antibiotika, često se propisuje, s lošijom učinkovitosti, postoji samo jedna studija od 60 ljudi, koja pokazuje njegovu učinkovitost.

    Općenito, u svjetlu dvosmislenosti propisane prehrane i lijekova, preporučujem da se posavjetujte s drugim gastroenterlogom i usporedite imenovanja.
    I dok možete sami započeti 4 dijeta (u tradicionalnom obliku, ali ne onome što vam je propisano) + unos vitamina.

    Laura, hvala!
    Još uvijek koristim vaš plan do danas. Idealna težina još nije postignuta, ali puno bolje nego što sam mislio - pola godine, samo minus 11 kg. Ne dolazim s fitnesom, ne mogu izabrati da hoda više od nekoliko puta. Možete li imati bilo kakvih ideja?
    I htjela sam vas pitati, jučer sam popio pušenu skušnicu (malo uopće), preokrenuo cijelu noć, opet težinu na mojoj desnoj strani i gorčinu u mojim ustima. Znači li to da još ne mogu jesti?

    Pozdrav Larisa!
    Pušio me još ne možeš, ali općenito (ili barem sljedećih nekoliko godina). Poboljšali smo rad jetre, uklonili masnu hepatocitu, smanjili težinu, ali vaša glavna dijagnoza nije nestala. Zabranjeni su i zabranjeni proizvodi.
    Što se tiče kondicije, isprobajte aqua aerobik.


  • Više Članaka O Jetri

    Cista

    Dijeta za bilijarnu diskineziju

    Rekonstruirana je diskkinesija žučnog trakta (DGVP) kada se smanjuje ton žučnog kanala, zbog čega je poremećaj izlučivanja i cirkulacije žuči.Može se razlikovati hiperkinetički tip diskinezije (povišeni ton žučnog mjehura) i hipoklinične diskinezije (oslabljeni tonus žučnog mjehura).
    Cista

    Dijeta "5/5"

    Tanak struk, vitke noge i težina od 50 kg... San? Ne, stvarnost! 5/5 prehrana obećava nezabilježenu stopu gubitka kilograma - 1 kg na dan, samo 5 kg za 5 dana.Dijeta "5/5" koristi se kod kuće